Home remedies voor lage melkproductie - natuurlijke en effectieve behandeling

Als je baby niet gewichtstoename behoorlijk of niet bevochtigen luiers regelmatig, kan aangeven dat je melkproductie is niet genoeg voor je baby. Hoewel de melkproductie is een natuurlijk proces, kunnen verscheidene factoren de levering van melk. Er werd gezien dat secretie en melkstroom kan worden verminderd door stress, hormonale verschillen, onvoldoende klierweefsel, inname van hormonale contraceptieve pillen, gebruik van bepaalde medicijnen en bij een eerdere borstchirurgie. Bepaalde onderliggende aandoeningen, zoals diabetes, problemen met de schildklier, en hoge bloeddruk kan ook de melkproductie te verlagen.

In de meeste gevallen, een lage melkproductie kan zijn als gevolg van onvoldoende klink-op door de baby. Corrigeren van dit probleem kan genoeg zijn om te gaan met uw lage melkproductie zijn. Zorg ervoor dat uw baby goed is vergrendeld en efficiënt te zuigen. Stress is een andere reden dat er onvoldoende melkproductie veroorzaakt. Probeer je stress te verminderen en neem de tijd elke dag om te rusten en te ontspannen uw lichaam en geest. Zelfs als je het gevoel dat je de melk niet voldoende is, moet je niet stoppen met borstvoeding je baby. Vergeet niet dat frequente borstvoeding is de beste manier om meer melk te produceren. Verpleegkundige uw baby om de twee of drie uur. U kunt ook gebruik maken van een aantal home remedies voor lage melkproductie aan het verbeteren van uw melkproductie

Het eten van een evenwichtig en voedzaam dieet is ongetwijfeld een van de effectieve home remedies voor lage melkproductie. Probeer nooit om gewicht te verliezen of gekapt calorieën tijdens het geven van borstvoeding. U moet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, eiwitten, essentiële vetzuren, ijzer consumeren, en calcium Zorgen om de inname veel groene groenten, vis, zuivelproducten, volle granen en vis. Groenten zoals wortel en rode biet kan u helpen verhogen van het bedrag van uw moedermelk. Ook noten zoals cashewnoten, amandelen en macadamia noten zijn nuttig om uw melk te vergroten. Andere lactogenic voedingsmiddelen bevatten gerst, rijst, haver, en verschillende soorten peulvruchten, zoals linzen en kikkererwten.

Roken van invloed op uw melkproductie en dus is het zeer belangrijk om niet te roken tijdens de borstvoeding. Drink veel melk, zoals uitdroging je borst melkproductie kan verlagen. Masseren en het pompen van de borsten zijn goede home remedies voor lage melkproductie. Masseer je borsten met de vingers om de melk kanalen in de borst te wissen en daarmee de melk te verhogen. Ook het stimuleren van je borsten met een borstkolf na elke voeding om volledig afvoer van de borsten en de melkproductie te verhogen.

Sommige kruiden kunnen worden gebruikt als home remedies voor lage melkproductie. Fenegriek wordt beschouwd als een goede natuurlijke behandeling voor deze aandoening. Meng half tot een theelepel in poedervorm fenegriek zaden met water, sap of melk en neem het intern. Je moet dit mengsel dagelijks drinken drie keer. Fenegriek thee is ook gunstig voor de stroming van moedermelk te verbeteren. Het drinken van venkel thee drie keer per dag is een andere beste huis remedie voor onvoldoende melkproductie. Zet 1-2 theelepels van poedersuiker venkelzaad in kokend water, kook het voor vijf tot tien minuten, en dan zoeten met suiker of honing
.