De gevreesde Kidney Stone

Ah, de gevreesde nierstenen. De lijst van de mythes rond deze aandoening is immens. Heeft dieet en de regio waar u woont factor in de vraag of je zal ze krijgen? Wat dacht je van de genetica? Hoe zit het met onze consumptie van koolzuurhoudende dranken? Wat, als er iets, kan je eraan doen?

Bijna iedereen kent de pijn geassocieerd met deze aandoening. Het kan ondraaglijk en net als de bevalling, althans mij verteld, want ik heb niet aan deze voorwaarde als nog had. Echter, heeft mijn moeder voor leed van hen, en mijn zus heeft op meerdere gelegenheden. Dus, heb ik me altijd afgevraagd of dat mijn kansen op het krijgen van hen toegenomen.

Volgens Dr Mercola, in zijn artikel Who Knew voorkomen nierstenen Was dit Makkelijk, circa 1 miljoen Amerikanen ontwikkelen nierstenen elk jaar en als je ze een keer, je kans op herhaling gaat ongeveer 70-80 procent. Genetica doen verhogen het risico, maar dat doet het feit dat je een man bent. Mannen hebben een kans vier keer groter dan bij vrouwen. De regio waar u woont speelt ook een rol in uw risicofactor. Het zuidoostelijke deel van de Verenigde Staten wordt aangeduid als de “. Kidney Stone Belt &"; Het Midden-Oosten is ook een gebied waar het risico is bijna het dubbele van wat ze in de Verenigde Staten, voornamelijk als gevolg van het warmere klimaat, wat aangeeft dat chronische uitdroging kan ook predisponeren u nierstenen. Het ergste is de snelheid van de niersteen gebeurtenissen zijn op de stijging, zelfs bij kinderen.

De manier waarop uw lichaam absorbeert en elimineert calcium lijken de belangrijkste boosdoener waarom mensen vormen deze stenen zijn. Soms een onderliggende oorzaak kan een stofwisselingsziekte of nierziekte zijn. De reden uw nieren problemen absorberen en elimineren van calcium is door een hyper hyper zure of alkalische toestand, die door een groot deel door de voeding. Andere factoren kunnen bepaalde geneesmiddelen die stenen nieren te bevorderen, evenals onze omgeving.

Risicofactoren die ik heb onderzocht die bijdragen aan nierstenen omvatten niet genoeg water drinken, vooral omdat je alleen maar hogere concentraties van stoffen in uw nieren die stenen kunnen vormen, een sedentaire levensstijl, een hoge bloeddruk, problemen met de spijsvertering die invloed hebben op uw absorptie van calcium en andere mineralen, een dieet met veel suiker en high fructose corn syrup, het drinken van frisdrank (om verschillende redenen), diëten hoog in verwerkte zout, te veel soja in uw dieet, en cafeïne. Dat omvat een flink aantal individuen die een hoge risicofactoren voor deze aandoening.

Dus, wat kan worden gedaan over dit alles voordat je ze? Volgens het onderzoek, het is hetzelfde ding dat je moet doen om bijna elke vorm van de ziekte te voorkomen. Je gehydrateerd te blijven, eet een evenwichtig dieet, vermijd het nemen van geneesmiddelen op recept als je kunt, vermijd suiker, soja, cafeïne, overtollige zout en verwerkte voedingsmiddelen, krijgen voldoende lichaamsbeweging, en zorg ervoor dat u voldoende magnesium en vitamine B6 in uw dieet, die beide hebben aangetoond belofte in het helpen voorkomen van niersteenvorming. Een makkie, toch?

Nou, omdat we weten allemaal dat is niet zo eenvoudig als het klinkt, laat gaan door een paar preventieve dingen te doen met betrekking tot tikken die kunnen helpen.

Emoties zijn grote factoren in de manier waarop onze nieren functioneren. De emoties die meestal hechten zich aan de nieren en de vorming van stenen in het bijzonder zijn verharding woede die we spullen naar beneden en don &'; t laat in gezonde manieren, relatie problemen tussen jou en andere mensen, en proberen om je leven te beheersen, maar niet in staat daartoe. Dit verlies van vermogen, in combinatie met de andere twee zaken, geeft het lichaam de orde om deze stenen te vormen, vooral als het milieu klaar voor hen.

Zorg ervoor dat u niet vulling die emoties in je lichaam is een topprioriteit, omdat dit veel problemen, niet alleen nierstenen kunnen veroorzaken. Eén manier om deze uit te tikken zou zijn om alleen rechtstreeks te vragen het lichaam om duidelijk uit de geharde woede van uw nieren. Je kon je zin te structureren door te verklaren, “ Ook al heb ik deze verharde boosheid onderdrukt in mijn nieren, ik diep en volledig accepteren mezelf &"; Deze verklaring zou worden verklaard drie keer op het karate chop point en vervolgens op elk punt, dat wil zeggen innerlijke oog, buitenste oog, onder de ogen, onder de neus, op de kin, sleutelbeen en onder de arm (don &'; t missen dit punt, want het is uw nieren punt), maak een negatieve uitspraak als “ Ik heb woede verhard in mijn nieren, &"; of “ Ik ben het onderdrukken van mijn woede in mijn nieren &"; Dan op de top van je hoofd staat, “ Ik kies ervoor om de onderdrukte woede los te maken van mijn nieren &"; Je kan dan overgaan tot het zelfde ding met verklaringen gericht op je relatie problemen te doen, en terug te nemen controle over je leven. Maar zorg ervoor dat alle verklaringen je zijn gericht op de nieren.

Andere manieren van tikken op problemen, zou zijn om tik op de verschillende aspecten van uw risicofactoren en hun relatie tot de functie van de nieren. Sommige van de dingen die je zou kunnen tikken uit zijn op uw vermogen om calcium of mineralen correct te absorberen, en over hoe de nier functioneert als een geheel. Je nieren zijn belangrijke spelers op hoge bloeddruk, dat is een risicofactor, dus na het doen van de bovenstaande verklaringen met betrekking tot de emotionele componenten (en hopelijk u zult duidelijk uit oorspronkelijke trauma dat te doen), probeer te tikken op uitspraken als: “ Zelfs hoewel mijn nieren niet goed en niet functionerende afscheidende genoeg rennin om mijn bloeddruk te controleren, ik diep en volledig accepteren mezelf, &"; of “ Hoewel mijn nieren niet de zuurgraad van mijn lichaamsvloeistoffen correct reguleren, ik diep en volledig accepteren mezelf &"; Houd uw negatieve uitspraken op elk van de hierboven genoemde punten zeer eenvoudig, namelijk “ mijn nieren niet reguleren van de zuurgraad in mijn lichaam, &"; of “ mijn nieren niet afscheiden genoeg rennin &"; Eindigen altijd het af met de bovenkant van het hoofd en een positieve uitspraak als “ Ik kies ervoor om mijn lichaam goed hebben dit &";.

Enkele andere dingen die zal helpen met het opruimen nierstenen en ervoor te zorgen dat uw nieren functioneren goed is om periodiek doen reinigen met zwarte kersensap, niet cranberrysap, zoals Amerikaanse vogelkers is beter voor de nieren. U kunt deze vinden in geconcentreerde vorm in reformwinkels of online. Maar zorg ervoor dat er geen suiker in zit. Voor stenen in het bijzonder, als je ze te krijgen, kunt u gebruik maken van vier (4) blikken Classic Coke te worden genomen binnen een periode van twee uur, en dit zal in gaan en te ontbinden hen. Vergeet niet om een ​​van de voeding versies of nieuwe merken van Coca-Cola te gebruiken. Het moet de original versie.

Dus, bent u nu bevoegd zijn. U kunt ervoor kiezen aan te boren, of niet aan te boren, maar ik heb je nu de sleutel. De volgende stap is de jouwe
.