Top Foods voor Cellular Health

Uw cellen zijn uw fundament voor de gezondheid. Als uw cellen beginnen gedraagt ​​of abnormaal functioneert, zal uw stichting begint af te brokkelen, waardoor je kwetsbaar voor een breed scala van gezondheidsproblemen. Het lichaam is ongelooflijk veerkrachtig en efficiënt, maar na verloop van tijd, kan een slechte voeding en levensstijl van de gezondheid en vitaliteit van je cellen te verzwakken. Het voedsel dat je eet is ook het eten je cellen consumeren, dus door het eten van voedzame voedsel, u uw cellen met de ondersteuning die ze nodig hebben om je hele lichaam gezond te houden. Begin kous uw koelkast met een aantal van de beste voedingsmiddelen waarvan bekend is dat een goede gezondheid van de cellen te ondersteunen.

Groenten
kruisbloemige groenten, zoals paksoi, broccoli, bloemkool en spruitjes zijn uitstekend voor je cellen. Ze bevatten allemaal aanzienlijke hoeveelheden van een stof genaamd brassinin, die helpt ondersteunen gezonde celgroei. Ze bevatten ook diindolylmethane (DIM), die gezonde hormonale balans in zowel mannen als vrouwen ondersteunt door het bevorderen van de uitscheiding van xeno-oestrogenen, die zijn “ slecht oestrogenen &"; we tegenkomen met toxines en vervuiling.

Naast groene groenten blad, gekookte tomaten ook krachtig voor cellulaire gezondheid, omdat ze zeer hoog lycopeen, een antioxidant die de gezondheid ondersteunt. Het lycopeen in gekookte tomaten is direct beschikbaar voor het lichaam dan rauwe tomaten. Koken tomaten in olijfolie is een geweldige manier om lycopeen te combineren met het hart gezonde voordelen van omega-3 vetzuren.

Voeg paarse aardappelen aan uw volgende maaltijd in plaats van wit aardappelen, omdat ze bevatten anthocyanen, die van belang zijn antioxidanten ter bescherming van cellen. In feite, de USDA aan dat donkerder aardappelen meer dan vier keer de antioxidant potentieel dan gewone aardappelen en paarse aardappelen bevatten veel antioxidanten boerenkool en spinazie. Artisjokken is goed mogelijk, aangezien zij krachtige fytochemicaliën, zoals quercetine en vitamine C, waarvan is aangetoond dat ze beschermen en te ondersteunen cellulaire gezondheid.

Fruits
Aardbeien zijn een heerlijke zomer fruit hoog in bepaalde antioxidanten zoals anthocyanen, die cellulaire gezondheid stimuleren. Toen ze in het seizoen, ze zijn vooral voedzaam, maar proberen om organisch te kopen indien mogelijk, zoals aardbei skins zijn erg dun en de planten absorberen een grote hoeveelheid bestrijdingsmiddelen.

Supplementen
Naast een gezond dieet, bepaalde voedingssupplementen kan ook actief ondersteunen cellulaire gezondheid. Modified Citrus Pectine is een krachtige natuurlijke supplement gemaakt van citrusvruchten, speciaal ontwikkeld voor een optimale gezondheid van de cellen te bevorderen. Door wijziging van het gewicht en de grootte van citruspectine moleculen, kunnen zij de bloedbaan en effectieve ondersteuning gezond celgroei. Gemodificeerde citruspectine bereikt dit door te binden aan galectine-3 moleculen die in grote hoeveelheden op de oppervlakken van ongezonde cellen. Voor meer informatie over aangepaste citruspectine en andere waardevolle gezondheid tips, bezoek www.dreliaz.org
.