Stress Reliever

College is een stuk anders als op de middelbare school. Omdat de universiteit gaat gepaard met grote verantwoordelijkheden die vaak spanning geven aan een persoon. Stress, zo niet verzorgd kan leiden tot gezondheidsproblemen of erger de dood zelf. Te verminderen en eindigen dit soort situaties, moet je gewoon de dingen die je zou kunnen beschouwen als stress reliever voor u te ontdekken. Iedereen heeft een unieke manier om stress te verlichten. Het kan de vreemdste idee dat je denken, maar zo lang als je het gevoel te verlichten wanneer je het doet, is het goed.
Ik heb ooit last van stress tijdens mijn college jaren als gevolg van de opgestapeld project deadlines door verschillende professoren, de midterm en examens en de financiële instabiliteit van mijn familie. Ik moest om deeltijds te werken in het weekend op een patisserie net te helpen mijn familie te steunen mijn opleiding. Als ik thuiskwam van school of werk ik nog steeds om te studeren of te beëindigen mijn projecten om deadlines te halen. Dit neemt een groot gedeelte van de tijd die hoort te zijn om te slapen. Als erger gaat om het ergste, ik heb mezelf beroofd van slaap. Dit leidde me naar een ongezonde type persoon te worden. Nadat ik merkte de druppel van mijn gezondheid heb ik besloten om mijn stress reliever ontdekken
Elke keer als dit soort situaties gebeurt, ik altijd voor te bereiden mijn stress-relievers. Geroosterde pecannoten en muziek. Als ik gestrest Ik draai gewoon op de muziekspeler en speel wat muziek. Ik spelen meestal klassiek, pop en country muziek. Ik krijgen geprofiteerd van het gebruik van muziek als stress reliever, omdat het doesn &'; t neem mijn tijd weg. Ik kan nog steeds niet mijn normale activiteiten, terwijl de muziek wordt afgespeeld. Ik speel de aard van de muziek die mij een kalmerend gevoel zou geven.
De patisserie dat ik werkte parttime tijdens mijn studententijd meestal gebruikt pecannoten om hun gebak. Ze kopen altijd tien zakken van het elke dag. Toen ze nog veel van te sparen ze verdelen onder hun werknemers. Elke keer als ik mijn aandeel, ik geef het altijd naar mijn moeder en het verzoek om geroosterde pecannoten. Ik heb een pot vol met geroosterde pecannoten opgeslagen op de keukenkast. Elke keer als ik heb wat, ik ga gewoon naar de keuken zet twee handenvol van het een kom en breng het naar mijn kamer. Terwijl ik mijn werk doe, kan ik eten en te luisteren naar de muziek. Afgezien van een stressbevrijder, heeft voedingswaarde. Pecannoten bevatten antioxidanten, vitamine E, calcium, magnesium, kalium, zink en vezels die goed zijn voor menselijk lichaam. Na het ontdekken van mijn stress reliever, mijn gezondheid en welzijn werd beter.
Daar heb ik mijn stress reliever gevonden. Anderen kunnen denken dat het raar, maar het bevalt me. Heb je de jouwe gevonden? Zo niet nu beginnen te denken. Je zou kunnen worden op een groot risico als je niet zo snel mogelijk te handelen. U kunt proberen mijn spanningsverlichter: geroosterde pecannoten en muziek als je wilt. Wie weet, kan het ook werken op je
.