Vijf Teas die kunnen helpen je hersenen en het geheugen A Boost

De moderne wereld is een spannende plek om te zijn in en voor veel mensen, een optimaal functionerende hersenen en een betrouwbaar geheugen nodig om volledig harnas iemands capaciteiten om het beste dat je kunt zijn. Helaas, veel volwassenen lijdt aan geheugenverlies, gebrek aan concentratie en het onvermogen om zich te concentreren.

Het brein is een zeer complex orgaan dat moet worden gevoed en verzorgd, zodat het goed kan functioneren. De accumulatie van toxines in het lichaam van verontreinigende stoffen, geneesmiddelen en andere bronnen beperken de goede circulatie van bloed en remmen de stroom naar de hersenen.

Dientengevolge ontvangt de hersenen steeds minder van het essentiële voedingsstoffen en antioxidanten het nodig heeft om goed te functioneren. Wanneer de hersenen niet kunnen functioneren en presteren goed, geheugenverlies en een hele reeks van problemen leiden.

Al eeuwenlang, wat kruiden en kruidenthee zijn algemeen erkend als bezitten eigenschappen die kunnen helpen ondersteunen hersenen en geheugenfuncties. Hier zijn 5 van hen.

Ginkgo Biloba thee

Ginkgo Biloba is een kruid afkomstig van de ginkgo boom die groeit in de Zhejiang regio Oost-China. Deze boom heeft een geschiedenis die teruggaat tot meer dan 200 miljoen jaar oud is en wordt in feite beschouwd als een van de oudste in de wereld. Ginkgo biloba thee wordt gemaakt door het plaatsen van een van beide gesneden of hele bladeren van de ginkgo plant in een kopje pas gekookt water en mogen steil voor ongeveer 5 tot 7 minuten.

De fytochemicaliën gevonden in ginkgo biloba zijn naar verluidt helpen bevorderen betere bloedstroom naar de hersenen, waardoor het beter gebruik van zuurstof en een betere bescherming van cellen tegen vrije radicalen.

Daarnaast hebben sommige wetenschappers hebben gezegd dat ginkgo biloba is aangetoond dat het vermogen verhogen van de hersenen glucose te gebruiken en om korte termijn geheugen te verbeteren door het verhogen van de snelheid van de zenuwimpulsen.

Personen die MAO-remmers voor depressie en degenen die bloedverdunners moeten voorkomen dat het drinken van Ginkgo biloba thee.

Gotu Kola Tea

Gotu Kola, ook bekend als Indische waternavel, wordt algemeen gebruikt als een groene bladgroenten eten orde in India, Sri Lanka, Bangladesh en Thailand.

De Gotu Kola kruid heeft een lange geschiedenis van het ondersteunen van hersenfuncties. Er wordt aangenomen voor het verbeteren van neurale activiteit, bloedcirculatie, en bescherming membraan. Er wordt ook gedacht om te helpen herstellen van serotonine-receptoren. Gotu kola is ook gebruikt in de vroege toestanden van macula degeneratie en diabetische retinopathie.

Gotu Kola bestaat voornamelijk triterpeensaponinen en sapogeninen.

Gotu Kola is een milde adaptogen, is licht antibacterieel, anti -viral, anti-inflammatoire, anti-ulcerogene, anxiolytische, een cerebrale tonic, een bloedsomloop stimulerend middel, een diureticum, zenuwkalmerend en helend

Om gotu Kola thee bereiden, kook ongeveer 200 mg (ongeveer ½ theelepeltje). van gedroogde gotu kola kruiden in ongeveer een kopje water voor een paar minuten. Stam vervolgens uit de vaste deeltjes.

Brahmi Tea

Brahmi is een vaste plant kruipende kruid met kleine witte bloemen. Ook bekend onder de officiële naam van de Bacopa monnieri en door zijn bijnaam van water hysop, het is een waterplant die groeit op moerassen en modderige oever. Het wordt vaak gevonden in India, Nepal, Sri Lanka, China en Vietnam.
Heeft

Brahmi is gebruikt voor bijna 3000 jaar als een tonic voor het verbeteren van het geheugen en het verbeteren van het leren. Fytochemicaliën zoals hersaponin, brahmine, herpestine en bacosides gevonden in de brahmi kruid blijkbaar bijdragen tot de verbetering van het vermogen van mensen te absorberen en te behouden nieuwe informatie.

Andere bestanddelen van de brahmi kruid als zijn sulfhydryl- en polyfenol componenten zijn ook geweest gevonden om oxidatieve stress schade te bestrijden door het wegvangen en het verzamelen van reactive oxygen species, waardoor remmen bepaalde chemische activiteiten die bijdragen aan verminderde mentale functies. Dit mechanisme op zijn beurt werd gebruikt om de schijnbare gunstige eigenschappen van dit kruid leggen op patiënten van de ziekte van Alzheimer, geheugenverlies en andere degeneratieve aandoeningen van de geest en de zenuwen.

Brahmi is ook gebruikt als een zenuwtonicum voor angst of epilepsie, en een cardiale en respiratoire steun voor een lange tijd

Brahmi thee kan worden gemaakt door onderdompeling ½ theelepel gedroogde brahmi kruiden in een kop kokend water. Laat inwerken en steile voor ongeveer 5 minuten dan drinken.

Rosemary Tea

Rozemarijn is een groenblijvende heester die groeit in veel locales. Officieel bekend als rosmarinus officinalis, dit is een aromatisch en pittig kruid dat al lang gebruikt als smaakstof voor alle soorten voedsel en gerechten. Het heeft een scherpe, bosrijke en kamfer-achtige geur. Medicinaal, is rozemarijn gebruikt om een ​​afweging, stimulerende, antiseptische, revitaliserende, de aarde en regenererende effect te bereiken.

Rozemarijn is waargenomen te helpen stimuleren het centrale zenuwstelsel, hetgeen zal bijdragen tot mentale helderheid te versterken, concentratie, bewustzijn en geheugen. Een groep wetenschappers heeft geïsoleerd een chemische gevonden in rozemarijn kruid genaamd carnosinezuur die kunnen helpen bij de bestrijding van de vrije radicalen schade in de hersenen. De onderzoekers hebben gezegd dat de carnosinezuur lijkt een signaleringsroute die kan helpen isoleren hersencellen tegen schade door vrije radicalen te activeren. Uiteindelijk ze zeggen dat drugs en medicijnen te helpen met neurologische ziekten kunnen worden ontwikkeld met behulp carnosinezuur als actief bestanddeel.

Rozemarijn thee wordt typisch vervaardigd door het plaatsen wat gedroogde rozemarijn bladeren in een kopje pas gekookt water en links naar steil voor ongeveer 5 minuten.

Sage Tea

Sage is een meerjarige struik die meestal kan worden gevonden in zijn natuurlijke groeiende gebieden van Europa en de Middellandse Zee. De plant bestaat uit vierkante en fijn harige sterns die houtige aan de basis en heeft langwerpige bladeren. Het heeft ook ovale bloemen bladeren die blauw, paars of wit van kleur zijn. Dit kruid heeft een sterk aroma en zorgt voor een opwarming van energie aan degenen die er gebruik van maken. Salie wordt veel gebruikt als specerij, een additief aan hartige gerechten.
Heeft

Sage is gevonden om te helpen verbeteren van de hersenen en andere neurologische functies. In-vitro onderzoek uitgevoerd op salie heeft zijn vermogen om te helpen verlengt de activiteit van een neurotransmitter acetylcholine onthuld. Acetylcholine deel aan het zenden signaal in een gebied van de hersenen genaamd de basale voorhersenen. Het lijkt erop dat dit deel van het centrale zenuwstelsel af en degradeert als mensen ouder worden, en dit leidt tot geheugenverlies en cognitieve stoornissen. Actieve ingrediënten in de salie kruid kan dus helpen de levensduur van de voornoemde neurotransmitter en daardoor kan helpen de progressie van mentale degeneratie belemmeren.

Een kleine portie van salie thee kan worden gemaakt door het inbrengen van ongeveer 20 gram salieblaadjes in ongeveer 50 ml van de nieuw-gekookt water. Laat het staan ​​voor ongeveer 4 tot 5 minuten.

Het brein is de repository van alle kennis, informatie en wijsheid opgedaan gedurende iemands leven. Van haar kant, het geheugen is het mechanisme waarop deze worden getrokken uit en toegepast in dag-tot-dag-activiteiten. Als zodanig is het belangrijk dat deze instrumenten blijven in hun optimale werking staat voor zo lang mogelijk.

De vijf kruidenthee en bovengenoemde infusies zijn enkele van de werktuigen die de natuur heeft verstrekt aan mogelijk mensen te helpen dat doel te bereiken Restaurant  .;