Meest voorkomende oorzaken van indigestie

Indigestie is wanneer iemand voelt ongemak na een maaltijd of tijdens een maaltijd in de maag of de borst. Een soort van branden in de borst of buikpijn wordt gevoeld .De symptomen van indigestie zijn buikpijn, opzwellen, volheid en tederheid op maag. De mensen onder de leeftijd van 55 jaar kan worden met medicijnen zonder detail onderzoeken, maar meer dan 55 jaar moet men maag- endoscopies gaan. Indigestie wordt veroorzaakt door vele factoren die het normale verteringsproces belemmeren. Deze factoren kunnen worden gerelateerd aan uw levensstijl of het kan van te wijten aan verkeerde eet- en drinkgewoonten zijn.

Veelvoorkomende oorzaken van indigestie

De meest voorkomende oorzaken van indigestie zijn:

Alcoholgebruik: De over de consumptie van sterke drank veroorzaakt indigestie en kan zelfs leiden tot braken
.

Koolzuurhoudende dranken: Sommige koolzuurhoudende dranken leiden tot de productie van zuren in de maag veroorzaakt indigestie

Medicijnen: Sommige medicijnen zoals aspirine en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en sommige antibiotica kan zelfs leiden tot indigestie geven problemen

Chocolade:.. Chocolade bevat gehydrogeneerd vet dat de spijsvertering soms maakt

Het eten van te veel eten of te veel eten leidt tot indigestie

Uit eten te snel leidt tot onjuiste kauwen van het voedsel die zorgt voor een probleem van indigestie als voedsel niet goed gekauwd

Eten terwijl emotioneel overstuur.. Wanneer een persoon is emotioneel overstuur dan onbewust die niet goed is gekauwd of genomen zeer fastly creëren indigestie eet hij eten bestellen

galstenen: galsteen is moeilijk steenachtige afzettingen die gevormd in de galblaas. De galblaas slaat gal en vrij in de dunne darm wanneer er behoefte voor de spijsvertering. Dus galsteen ontstaat wanneer er veel cholesterol de gal of als de galblaas niet goed functioneert en het niet vrijgeven van de gal

Maagzweren:.. Maagzweren te eten moeilijk en indigestie veroorzaken

Roken: Roken veroorzaakt indigestie van voedsel

Spicy, hoog-vet en vettig voedsel. Al deze soort voedsel veroorzaakt indigestie als deze voedingsmiddelen zijn moeilijk te verteren

Gastritis. Gastritis is een ontsteking van de maag die leidt tot de pijn in de buik; bleeding.This leidt ook tot de indigestie probleem

gebrek aan slaap. Als u lijdt aan slapeloosheid dan ook zal het een reden achter uw onjuist spijsvertering

Over de consumptie van vezelrijk voedsel. : Vezelrijk voedsel indien genomen dan veroorzaakt indigestie

Exercise rechts na de maaltijd. Laat het even welk type van de oefening niet direct na uw meal.There een gat van ten minste 1-2 uur tussen het eten van voedsel en moeten het doen van oefeningen.

De eerste symptomen van indigestie zijn buikpijn, een opgeblazen gevoel en gas, nausea.So start met voorzorg bij de eerste tekenen van indigestie, zodat het probleem niet verergeren. En ook voorkomen dat de oorzaken van de spijsvertering, zodat u het ongemak die zal optreden na de indigestie niet zal worden geconfronteerd met
.