Hoe te verbeteren Health Deel II

Afweging van de belangrijkste metabolische systemen; dit is wat je moet doen om uw gezondheid te verbeteren.

Als de adaptieve capaciteit lijdt als gevolg van slechte suiker controle, kunt u worden geadviseerd om een ​​suiker verlagende medicijn te nemen; prima voor uw suiker, maar dit kan ernstige gevolgen hebben voor uw stofwisseling. Als u vetzuur problemen zoals een hoog cholesterolgehalte hebben, kunt u worden geadviseerd om een ​​statine te nemen; goed voor je cholesterol, slecht voor je stofwisseling. In deze gevallen zijn zeker gaat om uw adaptieve capaciteit te verminderen. U draagt ​​uw systemen uit. U verlaagt uw vitale reserves.

Wat als je alleen maar een algemene daling van vitaliteit, een beetje vermoeidheid, minder energie dan normaal, en hoofdpijn af en toe, maar je bent verder tamelijk gezond?

Deze verzwakking zou kunnen komen van emotionele stress, slaaptekort, voedingswaarde tekortkomingen of uit honderden andere oorzaken in het leven. Op de een of andere manier je verliest uw adaptieve hoedanigheid als je ouder wordt.

Twee dingen: je gaat je adaptief vermogen verliezen door je stofwisseling onevenwichtigheden en je ze verliest door de verwoestingen van het verouderingsproces. U zult verbranden uw vitale reserves en de capaciteit aan te passen geen

Wanneer je jong en gezond u een hoge katabole verschuiving tijdens de dag. U bent het maken van energie, maak je hormonen, zijn actief en kan het leven gaan. Je zal ook een hoge anabole verschuiving in de avond: u helen en reparatie van uw hele systeem. Als alles goed gaat u deze grote cyclus met dynamische schommels en de piek blijven over uw mid 20 &'; s. Dan oude dingen als je op ongeveer 32 jaar beginnen te dalen. Rond de leeftijd 53you merkt dat uw vrienden echt beginnen om gezondheidsproblemen te hebben. Maar omdat je de zorg hebben genomen van jezelf als je gepland, uw katabole en anabole fasen zwaaien sierlijk gedurende de dag, jaar na jaar (in tegenstelling tot je vrienden die worden steeds zieker en zieker, het nemen van meer medicijnen, terwijl verkorten hun leven).

Wat je ook doet je helaas bouwen jezelf of scheuren dan naar beneden.

Als u niet uit bed hoeft te springen voordat 07:00 en klaar om de dag worden geconfronteerd dan overwegen zelf ontbreekt in uw katabole fase. U zult gewichtstoename, leververvetting, vermoeidheid, atherosclerose, vochtretentie, kanker, artritis en andere aandoeningen geassocieerd met pathologische hyperplasie hebben (uit de relatief overactieve anabole fase-u aren &'; t in staat om dit te vertragen en gaan in afbraak).

Als je niet kan vertragen in de avond of moeite hebben om te slapen of 's nachts wakker bent u niet in staat om volledig te activeren al uw genezing en herstellende processen. Je bent meer katabole – je verder af te breken uw systeem zonder voldoende middelen om te genezen. U zult vroegtijdige veroudering te ontwikkelen, aanhoudende pijn, dementie, angst, hartfalen, en alle andere voorwaarden in verband met katabole desintegratie.

U bent ofwel het opbouwen of afbreken. Dat &'; s al uw lichaam doet. Prediker zegt dit. Je kunt niet tegen deze wet. Maar als je slim je kunt veel dingen doen om je prachtige lichaam en geest te helpen en al uw systemen naar behoren functioneert.

U bent een intelligente, georganiseerd, gesynchroniseerde wezen.
Je verdient het om je leven op deze manier tot u doorgeven Restaurant  .;