Lichttherapie een effectief rechtsmiddel voor Seasonal Affective Disorder (SAD)

Licht, net als ieder ander ding in deze wereld, is bedoeld voor een doel; niet alleen is het de indirecte bron van het verstrekken van essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam, maar is ook onderzocht om een ​​belangrijke factor die ons geestelijk welzijn. Human stemmingen wordt gezegd dat ze goed worden beïnvloed door de invloed van zonlicht. De vreugde op het gezicht van elke andere persoon op een zonnige dag na langdurig koude dagen is geen verrassing. Het komt in natuurlijk en heeft het onderwerp van studie door vele artsen sinds leeftijden.

Light ontbering wordt meestal ervaren door mensen die wonen in gebieden waar de nachten zijn langer en kouder dan de dagen. Statistieken tonen aan dat maar liefst 10% van de bevolking in het noorden vertonen symptomen van lethargie en vermoeidheid als gevolg van het gebrek aan blootstelling aan zonlicht. Bovendien is ook gevonden dat vrouwen in vergelijking met mannen hebben meer kans om aan de slag getroffen door bijna 3: 1 ratio1. Wanneer in een milder stadium kan licht ontbering worden aangeduid als '' Winter Blues ''; een aandoening die leidt tot ingetogen energie, depressie en langzamer reflex acties. Niet dat de lijst eindigt hier, maar het verhoogd verlangen naar zoete en koolhydraatrijke voeding maakt de patiënt op gewicht, dus toe te voegen tot de complexiteit. Een meer uitgesproken vorm van de zojuist genoemde voorwaarde is wat wij noemen als Seasonal Affective Disorder aka SAD. Met het dubbele van het niveau van depressie, is het meestal gepaard met een gebrek aan concentratie en zelfs geheugenverlies

Maar als het gezegde gaat, '' Noodzaak is de moeder van de uitvinding '!'; Er ontstond de behoefte aan de productie van kunstmatig licht, zo veel effectief als het volledige spectrum zonlicht, om te dienen mensen beroofd van de natuurlijke zegen en nuttig lichtbakken ontstond! Wat een lichtbak of specifieker een lichttherapie box doet is dat het bootst buiten zonlicht op een manier die het bevat hoge output TL lampen, afgeschermd door een filter dat fungeert als een UV beschermer. De lichtbak wordt vervolgens voorzichtig gepositioneerd dat het wordt gekanteld en geplaatst net boven de ogen, minimaliseert onaangename verblinding. De patiënt wordt dan blootgesteld aan deze kunstlicht een tijdsduur die afhangt van de vraag en levensstijl van de patiënt. Meestal voor een beginner wordt een 15-20 minuten blootstelling genoeg gezegd te zijn, maar de overspanning kan indien nodig verlengd.

Licht uit een lichtbak wanneer raakt de retina in het oog, geeft de hersenen stimulans om los bepaalde 'actieve hormonen' 'die leiden tot een biochemische veranderingen in het lichaam het opheffen van uw stemming en het verminderen van de symptomen van SAD. Niet alleen lichttherapie hulp bij het oplossen van de kern ED kwesties, improviseert hij een kielzog-slaapcyclus ook. Deze add-on voordeel heeft zijn 'roots liggen in het onderzoek gedaan door wetenschappers die ED is gerelateerd aan een onbalans in het lichaam de natuurlijke circadiaanse ritmes of innerlijke klok van het lichaam. De laatste term is verantwoordelijk voor het bestuur van de timing van onze slaap. Vandaar dat wanneer we herhaaldelijk proberen te slapen uit sync met onze circadiane ritme, depressie optreedt; een voortdurende toestand als dit zou zelfs kunnen leiden tot ED. Lichttherapie, maar vermindert elke getroffen persoon van dergelijke heersende omstandigheden.

Kortom, lichttherapie is een eenvoudige, effectieve en medisch erkende manier om deze symptomen te verslaan en een normaal, gezond leven.

Referentie

Blog Archive [dot] com/?Blue-Light-Therapy-For-Depression-Patients---How-a-Small-Lamp-Can-Help-You-Beat-the-Winter-Blues&id=2118386
.