Sommige Instant Home Remedies voor Constipatie

Enkele van de voorkomende symptomen van constipatie bij volwassenen zijn:

Top onmiddellijke home remedies voor constipatie

Het nemen van 1 theelepel geroosterde venkelzaad samen met 1 glas warm water voor het slapengaan zijn de beste constipatie remedies voor volwassenen.

Bale vruchten bevatten de beste laxerende eigenschappen onder alle vruchten als het helpt bij het reinigen en toning van de darmen waardoor aan verlichting van constipatie.

Phyllium Husk is een natuurlijk kruid dat constipatie voorkomt. Meng 1 eetlepel Phyllium schil om een ​​glas water en drink deze eerste zaak in de ochtend en krijg direct verlichting van constipatie.

Het eten van gedroogde pruimen of drinken pruimensap wonderen als een effectief verstopping te verhelpen. Pruimen zijn rijk aan vezels en het bevat ook een krukje losmaken van suiker genaamd sorbitol, dat helpt bij het verlichten van constipatie natuurlijk. Sorbitol; de milde colon stimulerende helpt bij het verminderen van de zendtijd van de ontlasting en daardoor vermindert de kans op verstopping. Voor degenen die niet graag de unieke smaak van deze vrucht kan proberen pruimensap als een smakelijk alternatief. Dit is een van de top onmiddellijke home remedies voor constipatie.

Een andere meest effectieve constipatie remedies voor volwassenen is een glassful van lauwe melk per dag drinken voordat het naar bed gaan. Wanneer constipatie ernstig is, kan men 2 theelepels pure ricinusolie toe met de melk.

Het eten van een dieet rijk aan natuurlijke vezels helpt in bulk up ontlasting en daarmee voorkomt verstopping. Dit is de makkelijkste en eenvoudigste manier om constipatie natuurlijk overwinnen.

Gebruik maken van de voordelen van deze natuurlijke remedies en voel het verschil binnen een korte tijdspanne
.