Boeren En Boeren Too Much Is Never Groovy

Boeren of oprispingen is vrij alledaags. In feite is het heel natuurlijk te boeren of oprisping een paar keer per dag. Echter, als je voelt dat je boeren wordt te overdreven en is al waardoor je gas pijn en een opgeblazen gevoel, dan is uw situatie niet langer kan worden beschouwd als normaal. Bovendien ... Boeren of oprispingen is vrij alledaags. In feite is het heel natuurlijk te boeren of oprisping een paar keer per dag. Echter, als je voelt dat je boeren wordt te overdreven en is al waardoor je gas pijn en een opgeblazen gevoel, dan is uw situatie niet langer kan worden beschouwd als normaal. Bovendien kan overmatig boeren of boeren echt heel ongemakkelijk en volledig gênant. Stel je eens voor wat je date zou voelen als je boeren en boeren al in uw hele tijd samen?

De beste manier om zich te ontdoen van te veel boeren is door het begrijpen van de onderliggende oorzaken van dit fenomeen. Als je eenmaal weet de wortel van het probleem, het is een of andere manier makkelijker om te weten wat je moet doen om te voorkomen dat extreme oprispingen gebeuren in de toekomst.

De wetenschap van Boeren

Kortom, boeren of boeren is gewoon methode van het wegwerken van overtollige lucht of gas uit uw maag van uw lichaam. Mensen onbewust nemen te veel lucht wanneer ze drinken veel koolzuurhoudende dranken, drinken of eten zeer snel, of praten terwijl ze eten. Personen die lijden aan problemen met de spijsvertering en bepaalde aandoeningen, zoals gastritis (of de ontsteking van het slijmvlies van de maag), gastro oesofageale reflux of zure reflux, kunnen ook last overmatig boeren. Bovendien zijn er ook heel wat die de neiging om de lucht te slikken als ze nerveus, onder stress of angstig.

Als de boeren al wordt begeleid door een opgeblazen gevoel, gewichtsverlies, diarree of constipatie, braken, misselijkheid, onverbiddelijk brandend maagzuur, of rectale of buikpijn, dan moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken. Maar voor nu, hier zijn enkele tips over hoe om boeren te beperken.

proberen te eten Langzaam

Het maakt niet uit hoe druk je bent, moet je nog steeds zorgvuldig te krijgen in de gewoonte van kauwen voedsel en het eten van een beetje langzamer. Niet alleen zal deze gewoonte help je minder lucht te slikken, het is ook nuttig bij het maken van je minder eet. Ook als je een snelle drinker, je kan vertragen door het drinken door een rietje.

Vermijd Roken

Een andere boosdoener van overmatig boeren is roken. Wanneer u rookt, heb je de neiging om te slikken en ademen veel lucht. Hoe dan ook, stoppen met roken is niet alleen goed voor het wegwerken van te veel boeren, het doet ook wonderen in het herstellen van uw gezondheid en vitaliteit.

Let op Uw kunstgebit

Het is een algemene tendens voor mensen die hebben slecht uitgerust kunstgebit te veel lucht te slikken wanneer ze drinken en eten. Dus, moet u ervoor zorgen dat uw kunstgebit zijn goed uitgerust en knus.

Voeg Sommige Ginger

Dit kruid is groot, zowel voor het helpen verbeteren van de spijsvertering en ook het voorkomen van boeren. Drinken van een kopje ginger ale of thee na elke maaltijd kan minimaliseren uw symptomen. Als je niet van de smaak van gember, kan je gewoon een ginger capsule of aan te vullen.

Hete thee kan de truc doen

Naast ginger ale, kunt u ook proberen schillen van citrusvruchten of kruidnagel thee om uw wens om overmatig boeren te verlichten. Een kop warme thee na een maaltijd kan echt helpen kalmeren je maag.

Internal Cleansing

Jaren van het eten van vet, junk en bewerkte voedingsmiddelen kan echt ravage veroorzaken aan uw spijsverteringsstelsel. Als u wilt om zich te ontdoen van overmatig boeren of boeren, moet u de problemen in uw maag-darmkanaal te pakken.

Een effectieve manier om de gezondheid van uw maag en darm te verbeteren is door zich te ontdoen van giftige stoffen en afvalstoffen die van binnen hebben opgebouwd. U kunt dit bereiken door het eten van veel fruit en groenten om uw vezel inname te verhogen. U kunt ook de inwendige reiniging door het gebruik van producten die bedoeld zijn om uw dikke darm te reinigen, zoals Colpurin. Voor meer informatie over het belang van de interne reiniging en Colpurin weet, gaat u naar http://tinyurl.com/8jkw6ma
.