Ontdek hoe u Embarrassing slechte adem

Halitosis of slechte adem Stop is een pijnlijke aandoening die niemand wil hebben. Het is niet een levensbedreigende aandoening, maar het sociale en persoonlijke leven beïnvloedt. Mondelinge gezondheid speelt een belangrijke rol in iemands persoonlijke en sociale leven. Een frisse adem trekt mensen en een slechte adem drijft mensen weg. Het hebben van een slechte adem is een grote uit te schakelen. Niemand wil intieme of zelfs datum iemand met een slechte adem te krijgen. Het is belangrijk om te weten hoe pijnlijk slechte adem te stoppen. De volgende tips kunnen zeer nuttig zijn om zich te ontdoen van slechte adem.

Houd uw tandvlees gezond. Gommen gezondheid speelt een belangrijke rol in het houden van een frisse adem. Tandvleesontsteking is een van de meest voorkomende oorzaken van slechte adem. Als u last heeft van gom infectie, is het het beste om uw tandarts om uw probleem goed aan te pakken bezoeken. Uw tandarts kan nodig zijn om medicijnen voor te schrijven of uit te voeren om uw tandvlees weer in vorm te krijgen. Gebruik tandenborstel met zachte haren om te voorkomen kwetsen van uw tandvlees tijdens het tandenpoetsen en maak er een gewoonte van om je tanden flossen om ophoping van vuil tussen de tanden en het tandvlees te voorkomen. U kunt beschamend slechte adem door het houden van gezond tandvlees te stoppen.

Houd je tanden schoon en gezond. Er zijn talloze bacteriën en organismen bloeiende in de mond van de mens en als je lui in het borstelen van uw tanden zijn, kunnen geurproducerende puin en bacteriën zich ophopen in je mond. Maak er een gewoonte van om water te drinken na het eten weg te wassen puin van voedsel van uw tanden. Poets je tanden grondig ten minste twee keer per dag en regelmatig flossen. Bezoek uw tandarts regelmatig voor gebitsreiniging check-up en regelmatige tanden. Moeilijk te bereiken en geharde vuil tussen je tanden kan niet worden verwijderd door gewoon je tanden poetsen. Het houden van een schone en verval gratis set tanden zijn essentieel om gênant slechte adem te stoppen.

Borstel je tong. De meeste mensen hebben de neiging om te vergeten dat de tong ook kan ophopen geur-vormende bacteriën. Het bijhouden van een schone tong kon voordeliger dan het bijhouden van het gebit schoon als je echt wilt beschamend slechte adem te stoppen. De tong kan dienen als een bed van geur vormende bacteriën en kon meer bacteriën dan de tanden verzamelen. Borstelen je tong zal niet alleen weg te wassen slechte adem, maar het zal ook aandoeningen zoals orale schimmelinfecties en keelontsteking te voorkomen. Dus maak er een gewoonte van om je tong poetsen elke keer dat je je tanden poetst.

Stoppen met roken. Roken is niet alleen slecht voor je keel en longen, maar het kan leiden tot een aantal mondelinge problemen zoals verkleuring van de tanden, tandvleesontsteking, ophoping van tandplak en tandsteen en slechte adem. Pruimtabak is ook niet goed voor uw mondelinge gezondheid als tabak heeft een hogere niveaus van nicotine dan sigaretten. De stoffen gevonden in tabak en sigaretten kan uw risico op het ontwikkelen van ernstige medische aandoeningen zoals kanker van de keel en slokdarm te verhogen. Het kan moeilijk zijn om pijnlijke slechte adem te stoppen als je blijft roken. Nu stoppen met roken en bespaar jezelf van orale ziekten en ernstige medische aandoeningen. Als je het moeilijk vindt om te stoppen op je eigen en nicotine hunkeren naar een probleem, kan uw tandarts en arts u te helpen.

Sla geen maaltijden over. Overslaan van maaltijden kan leiden tot minder productie van speeksel en minder speeksel betekent een droge mond. Genoeg speekselproductie belangrijk om bacteriën weg te wassen van de tanden, tong en tandvlees. Een droge mond is een perfecte omgeving voor de geur-producerende bacteriën te bloeien. Overslaan van maaltijden verhoogt iemands risico op het ontwikkelen van een slechte adem. Sla geen maaltijden overslaan als je wilt pijnlijke slechte adem te stoppen. Als de situatie niet kan worden voorkomen dat u uw maaltijd kan niet op tijd, het drinken van water, kauwgom en zuigtabletten kunnen helpen de mond vochtig te houden en kan bijdragen aan het stimuleren van de productie van speeksel. Maar nog belangrijker, het eten op tijd is niet alleen goed voor uw mondelinge gezondheid maar ook voor je over alle gezondheid.

Mondgezondheid is belangrijk en het houden van een frisse adem heeft wat werk. Alternatieve behandelingen zijn ook een andere optie in de behandeling van halitose
.