7 Secret Weapons te vechten de Enterovirus EVD68

Het lijkt Moeder Natuur wil ons wakker vroeg dit jaar! Als dit griepseizoen is zo smerig als ze zeggen op het nieuws, kan het een vrij moeilijk jaar worden op ons immuunsysteem

Meestal niet zou we ' van &;. T denken over verkoudheid of griep tot ten minste eind oktober of dichter aan Thanksgiving, toch? U mag de D68 enterovirus hebben gekregen gewoon nog niet, maar het zou kunnen worden geleid in de richting

It &';. Gemakkelijk om zenuwachtig na het horen van bijna 500 kinderen werden opgenomen in het ziekenhuis vanwege een gemeenschappelijke virus. Een virus dat is normaal gesproken niet zo ernstig, maar om wat voor reden dan ook, is agressief dit jaar. Op de top van dat, omdat het &'; s virale, we weten antibiotica gaan nutteloos

Maar don &';. T fret. Hier zijn een aantal dingen die je kunt doen om de griep aanval vechten dit seizoen verder dan alleen het wassen van je handen. Empower uzelf en uw dierbaren met deze immuunsysteem stimuleren tips

Don &';. T paniek bij de eerste tekenen van een loopneus, hoofdpijn, keelpijn of hoesten. Wanneer die hoest is slechts een kriebel in je keel, probeer deze krachtige manieren om uw immuunsysteem te versterken. Omdat ze zijn eenvoudig, natuurlijk en gemakkelijk, kunt u ze doen het moment dat je het gevoel dat eerste teken van iets yucky brouwen in je.

Deze praktische stappen zijn die je kunt doen vandaag te helpen afweren dit virus. Hoe eerder je begint met een van deze acties doen, hoe effectief ze zijn. Als u wilt opbouwen van uw immuunsysteem, overwegen om deze elke dag af te weren smerige kiemen!

1. Ga naar bed!
Dit klinkt misschien als een no-brainer, maar naar bed gaan en wat rust te krijgen! It &'; s zo belangrijk om voldoende rust krijgt als je &'; re ziek sinds gebrek aan slaap kan zeer belastend voor je immuunsysteem

2.. NEEM immuunsysteem stimuleren BESTANDDELEN
In plaats van met behulp van slechts honing, vinden een natuurlijke hoestsiroop dat antimicrobiële ingrediënten zoals appelazijn, Keltisch zeezout, citroenmelisse, citroenschil, cayennepeper, kaneel en kruidnagel bevat. Natuurlijke remedies zijn een geweldig alternatief wanneer antibiotica zijn geen optie, omdat ze geven je die extra boost immuunsysteem.

3. DRINK UW WATER
Maak een immuunsysteem stimuleren hydraterende water en drink het de hele dag door. Hoe? Gewoon knippen enkele citroen, verpletteren enkele muntblaadjes, rasp wat gember, en voeg een beetje oregano. Zet dit in een stenen pot, voeg wat gezuiverd water, en op de deksel. Door het drinken van de hele dag, niet alleen hydrateren jezelf, je beter uitgerust om te vechten tegen eventuele indringers.

4. NEEM UW KNOFLOOK
Kreeg wat knoflook? Als dat zo is, dan ben je &'; ve kreeg een krachtige antimicrobiële tot uw beschikking. Verpletteren gewoon op en meng het met een aantal kokosolie. Wrijf het op de onderkant van je voeten voor het slapen gaan. Zorg ervoor dat u op een paar sokken te zetten om te voorkomen dat het allemaal over je lakens!

5. ZEG NR AAN SUIKER
Als uw kind ziek wordt, verwijder alle suiker uit hun dieet. Dit geldt ook voor u! Maar als ik zeg verwijder alle suiker, ik bedoel ALLES suiker. Sugar is aangetoond dat het immuunsysteem verzwakt uren na het eten. Don &'; t geloof me? Bekijk de video, “ Is Sugar Toxic – 60 Minutes onderzoekt &"; Een arts daadwerkelijk testten de effecten van het eten suiker op ons immuunsysteem. U &'; ll worden geschokt door wat ze hebben gevonden. Ik weet dat de artsen in de video waren!

6. DOEN EEN KUNSTMATIGE FEVER
andere remedie om te proberen als je de verkoudheid of griep is de kunstmatige koorts. Gewoon trek een warm bad en een kopje thee. Zitten in het bad voor ten minste 20 minuten en drink je thee. Dan krijg up zeer zorgvuldig omdat je licht in het hoofd voelen, en wikkel een laken rond je lichaam. Don &'; t zelfs droog jezelf af. Krijgen onder bepaalde zware covers en ontspannen is er gedurende 20 minuten. Laat je lichaam zweet het uit. Wilt u misschien een koele kompres op uw voorhoofd om oververhitting te voorkomen. Ik gebruik een slaapzak, dus ik don &'; t verpesten mijn bed. U mag niet het gevoel erg goed, terwijl je onder de dekens, maar het verrassend werkt geweldig!

7. USE WATERSTOFPEROXIDE
Een eenvoudige manier om de duur van een verkoudheid of griep verkorten is door er drie druppels waterstofperoxide in elk oor. It &'; s het beste om dit te doen bij de eerste tekenen van de sniffles. Ik heb dit zelf geprobeerd en het werkt geweldig. Andere mensen zweren bij deze ook. Ik weet dat omdat ze &'; de tijd om me te schrijven heb genomen. Ik hou van deze! Probeer het eens. (Ik weet dat dit meer voor een bacteriële infectie, maar je weet wat voor soort verkoudheid of griep heb je nooit, dus het beste om al uw bases te dekken.)

Dus don &'; t laat het nieuws maken je nerveus over een eminente pandemie. Met deze methoden van het stimuleren van uw immuunsysteem, zal u en uw gezin beter uitgerust te hanteren wat op je weg komt.

Ik hoop dat u en uw gezin gezond te blijven dit seizoen en altijd onthouden om contact op met uw arts als uw milde verkoudheid of griep symptomen verergeren

In Waarheid, Liefde en Healing,
Carolyn Harrington
.