Recepten voor Inner Peace; Storytelling

Storytelling is een uniek menselijke eigenschap. It &'; s hoe wij leren over onze wereld en onszelf, en hoe we doorgeven aan anderen de lessen van wat we hebben ontdekt. In Recepten voor Innerlijke Vrede, Jenny &'; s coach vraagt ​​Nicolas haar twee verhalen te schrijven. Het eerste is het verhaal van een object dat Nicolas brengt haar, in dit geval een rots. Hij nodigt Jenny om te schrijven uit de rots &'; s oogpunt.

Toen ze haar verhaal aan Nicolas leest, Jenny realiseert zich dat ze heeft geschreven over zichzelf. De kwaliteiten en ervaringen ze beschreven in de rots samenvallen met haar eigen. Toen ze maakt de verbinding tussen een jongen in haar verhaal, die de rots had gegooid in een rivier en te zijn dan geworpen door een oude vriend jaar eerder, is ze verbaasd. “ Ik wist &'; t weet dat ik aan het schrijven was over dat, &"; zij zegt.

Haar tweede verhaal is directer hare. Nicolas vraagt ​​haar te schrijven over een voorval uit haar jeugd. Ze herinnert zich een tijd waarin, op zes ontdekte ze de magie van het schilderen en het vinden dat wanneer ze gemengd twee kleuren kreeg ze een compleet andere derde. Toen ze deelde haar verhaal met vrienden later, ze wilden allemaal een van hun eigen schrijven.

De daad van creativiteit, gecombineerd met de schoonheid van de herontdekking van een verloren of verborgen deel van onszelf, is een van de recepten die zullen helpen om meer innerlijke rust te vinden. Je kunt dit zelf proberen. Het recept is hieronder.

Recept voor STORYTELLING

Ingrediënten

1. Selecteer een object dat u rond het huis, of waar u zich ook bevindt. Het kan er een zijn die je kiest willekeurig, of een die je aantrekt om wat voor reden. Pagina 2. Neem twee of drie vellen papier, of een dagboek en een pen. (Als u wilt, kunt u de computer gebruikt
3. Zoek een rustige plek waar je kunt zitten en te schrijven, of zorg ervoor dat u won &'; t worden verstoord op uw computer
4. jezelf Tijd:.. U tien minuten voor elk van de twee verhalen die je over te schrijven zijn.

methode

1. Kijk naar het object dat u hebt geselecteerd en schrijft haar verhaal alsof je het object.
2. Lees het verhaal hardop, bij voorkeur aan iemand anders.
3. Vraag jezelf af wat het verhaal dat je hebt geschreven vertelt je over jezelf.
4. Vervolgens, schrijf een verhaal uit je jeugdherinneringen.
5. Lees het verhaal hardop.
6. Vraag jezelf af hoe het verhaal verbindt met wie je nu bent.

Jenny kookt een geweldig recept om te gaan met haar verhalen. Probeer haar kip en abrikoos curry, die u kunt vinden op onze website Krijg nu koken met uw eigen recept voor Innerlijke Vrede, en een gerecht te gaan met het Bezoek www.synchronicitymagazine.ca onze wedstrijd in te voeren Winnaars ondertekende exemplaren van twee van Warren Redman &' ontvangen;... s boeken. Recepten voor Innerlijke Vrede, en het bekroonde De 9 stappen naar Emotionele Fitness

Warren Redman © Juli 2006

Hier is een recept om te gaan met uw Storytelling gemaakt door chef-kok Robin Harnish voor Recepten voor Innerlijke Vrede.

KIP en abrikoos CURRY

Ingrediënten

2 TB. pinda of olijfolie
½ cup sjalotten
2 TB. Thaise rode curry saus Pagina 2 TB. gember, gehakt
1 theel. zeezout
½ theel. peper verhuur 4 kipfilets
2 14-oz. blikken kokosmelk
½ cup gedroogde abrikozen, in tweeën gesneden
¼ cup mangochutney
¾ kopje verse koriander, fijngehakt

methode

1. Verhit de olie in een middelgrote grote koekenpan met deksel. Zweet sjalotten glazig. Pagina 2. Voeg currypasta, gember, zout en peper. Roer tot kruiden zijn geurig.
3. Voeg kipfilets en bruin.
4. Voeg kokosmelk, abrikozen en chutney. Dek af en laat 25 minuten. Kip moet inschrijving.
5. Roer de verse koriander en serveer over hete, dampende basmati of jasmijnrijst
.