Hoe Blessures Versnel Aging

Populaire opvattingen over ouder worden verwarren de effecten van genen met die van stress en verwondingen. Als gevolg daarvan, mensen associëren pijn en stijfheid direct met het ouder worden, en dus geloven ze onvermijdelijk

“. De duizend natuurlijke schokken vlees is erfgenaam van &"; laten hun merk in het geheugen. Geheugen grotendeels begeleidt ons gedrag in het leven, doesn &'; t het? De opkomst en ondergang van de spanning en ontspanning komen overeen met onze reacties op de omstandigheden en ook voor onze herinneringen en fantasieën. De indrukken van het leven laten hun stempel op ons als spanningen die eb en vloed, maar grotendeels verzamelen door middel van een leven lang tot op een dag kunnen we ineens beseffen we don &'; t heeft de energie die we ooit deed, dat we zijn moe en voel me oud. Velen geloven dat de pijn en stijfheid van het ouder worden is permanent – wanneer is het vaak omkeerbaar.

Spierspanning leeftijden ons zelfs meer dan osteoporose of andere medische aandoeningen. Spierspanning maakt ons korter, of trekt ons aan de ene kant in de slappe van letsel, of vooruit op de stoep van het ouder worden of in de swayback van eindeloze inspanning en trots. Het comprimeert gewrichten, maakt ons stijf, maakt ons pijnlijke, maakt de beweging moeizaam, maakt gebruik van onze energie

Life laat zijn sporen op ons – en zo veel als we proberen om ze te overwinnen, hebben we ook koesteren ze als een teken van wereldse of badges moed

Denk aan: velen beschouwen als de wijsheid van de leeftijd om de kennis over het leven &ndash zijn;. wat betekent dat de kennis van wat je op moet letten, hoe te handelen, hoe te reageren, een staat van paraatheid voor het leven. It &'; s gebaseerd op het geheugen, niet alleen op het mentale of emotionele niveau, maar ook op het niveau van het lichaam. Elke stressor doet ons ineenkrimpen, te gespannen, onvrijwillig, in de bereidheid om onszelf te beschermen tegen verdere stress, belediging of letsel. Die staat van paraatheid is een verhoogde staat van spanning, niet een toestand van onschuldige openheid. Voel de stijfheid van middelbare leeftijd of zie de stoep van de ouderdom en je ziet dat de spanning te slepen iemand beneden tot, in angst om te vallen, ze verder naar voren bukken om de afstand van een gevreesde val te verminderen en dus zelfs meer vatbaar geworden om te vallen. En, in de natuur, dat de uiteindelijke val is beneden in de dood

“. De duizend natuurlijke schokken vlees is erfgenaam van &"; accumuleren als nerveuze spanning, veranderingen van de beweging, en zelf-beperking. De term, “ nerveuze spanning, &"; heeft te maken met meer dan de psychologie; het heeft ook te maken met de verkoop van pijnstillers en de pijn van het ouder worden.

Deze schokken hoeven niet ophopen. Aging hoeft niet zijn wat het algemeen is.

Alle herinneringen overleven hun nut, vroeg of laat. . Veel vroeger

Elke blessure die je hebt gehad, elke periode van stress, draagt ​​bij aan uw fysieke veroudering
U kunt voorkomen dat de accumulatie van blessures en stress van het overwinnen van je zelf verzorgen van hun effecten – iets wat best gedaan op een regelmatige basis

Een manier bestaat, door middel van somatische onderwijs

De meeste mensen hebben wat, in onroerend goed, heet, “.. uitgestelde onderhoud &"; – de accumulatie van unrepaired slijtage.

Dat slijtage moet eerst worden gerepareerd voordat self-onderhoud is zinvol.

Dus, bij de meeste mensen, de procedures van somatische onderwijs eerst doen de uitgestelde onderhoud, de “ reparaties &"; je nodig hebt, dan leer je hoe je jezelf te houden in goede staat. Als u de cumulatieve effecten van de duizend natuurlijke schokken vlees te elimineren is erfgenaam van, kunt u de vitaliteit, de vrijheid terug te krijgen, en het plezier in beweging die je had toen je jonger was, dat zie je het meest bij spelende kinderen en jonge volwassenen.

U &'; ll nooit een kind te zijn, opnieuw, maar je zal het natuurlijke plezier van vrij verkeer, van een vitaal leven te herstellen

Aging zal een andere koers een sierlijke één te nemen, met u..
.