Depressie en de ouderen

in de put, hopeloos en hulpeloos, het gevoel dat al uw beste dagen achter je of niemand echt cares? En op de top van dit alles, houden u ouder.

Dit is hoe veel oudere mensen voelen zich op een dagelijkse basis. Dat is waarom een ​​depressie is een van onze grote angst voor het ouder worden? Iedereen heeft deze gevoelens tot op zekere hoogte. Er is geen behoefte te schamen van deze gevoelens te zijn; ze gerechtvaardigd zijn en normaal.

De diepte en de duur van de depressie variëren sterk onder de mensen. Ernstige depressie kan gewichtsverlies, slapeloosheid vertraging van de beweging en spraak en zelfs zelfmoordneigingen veroorzaken. Ernstige depressie vereist professionele hulp. Het kan worden verlicht, maar soms duurt het een goede hoeveelheid tijd voor de situatie te verbeteren.

De meeste depressie bij oudere mensen is veel gemakkelijker behandeld en vaak de symptomen van depressie zijn niet zo depressie herkend. De depressieve individu kan klagen over vermoeidheid, slapeloosheid, pijn in de spieren en gewrichten en zelfs constipatie.

Voor oudere mensen die lijden aan een depressie die vaak het nemen van meerdere medicijnen tegelijk, de herziening van de medicatie is een goede plek om te beginnen. Medicatie zoals codeïne en andere pijnstillers en antihistaminica kan veroorzaken of verergeren depressie. Sommige artritis medicijnen zoals prednison en indomethacine zijn bekend om depressieve reacties bij sommige mensen veroorzaken.

Maar vaak medicatie of de verwijdering van de medicatie is niet de remedie. Voor ouderen die depressief voelen, is het belangrijk om actief te blijven en lichaamsbeweging. Dit kan gedaan worden op vele manieren uit een verandering in tempo, tot het bezoeken van vrienden, op vakantie gaan, het starten van een nieuwe hobby en nog veel meer. Bij toenemende activiteit is belangrijk voor ouderen om hun grenzen kennen. Maar het is ook belangrijk voor ouderen erkennen dat ze nog niet dood. Alleen maar omdat iemand is 92 jaar oud, betekent niet dat ze niet op lange termijn plannen of project moet maken en te anticiperen op toekomstige gebeurtenissen of dingen die ze altijd al wilde doen en bleef maar uit te stellen te doen.

In het geval dat u kunt van &'; t verlichten je depressie of het is zeer, zeer ernstig moet je professionele hulp zoeken meteen. Er zijn veel gezondheidszorg consulting middelen om u te wijzen in de goede richting. Met dat gezegd zijnde, de meeste depressies te verlichten en verdwijnen als een persoon werkt bij leven en houdt zich actief, maar sommige mensen hebben extra hulp nodig
.