Hoe te bereiken Work Life Balance

“ werk en priveleven &"; - Een uitdrukking rond gegooid door veel werkgevers en werknemers. It &'; s een aansprekende staat van het leven en iets dat organisaties alle wensen te bieden, of misschien denken dat ze doen. Echter, het &'; s niet alles over de werkgevers - het komt erop neer dat de werknemer ook. Lees verder om te begrijpen hoe je werk en priveleven te bereiken.

Work Life Balance Definitie

De betekenis van het werk en priveleven is met mentale en fysieke gelijkheid tussen de inspanning besteed aan het werk en de moeite die u besteedt op de rest van uw levensstijl. It &'; s over het ontwikkelen van een evenwicht tussen de tijd dat je &'; re werken en taken in verband met het werk, en de tijd besteed aan de rest van je leven, zoals vrienden, familie en hobby's. Waarom is het zo belangrijk

Het Belang van Work Life Balance

Dus, we &';? Ve erkende de definitie van werk en priveleven. Nu moeten we erachter te komen waarom het &'; zo noodzakelijk is. Waarom zou je een balans tussen uw werk en leven? Er zijn een heleboel redenen voor.

Een goede reden hiervoor is dat je nodig hebt om jezelf een mentale onderbreking van het werk. De tijd en moeite en de nodige aandacht voor je werk, of je het nu beseffen of niet, is heel veel. Het soort werk dat je hebt kan dit variëren, maar de meeste IT-banen leiden tot een aanzienlijke hoeveelheid mentale concentratie. Een heleboel mensen in de handel industrieën en ook andere fysieke banen voelen zich vaak pijnlijk na een lange dag. It &'; s erg veel hetzelfde voor het werken in de IT - werken een lange dag kunnen achterlaten als u geestelijk uitgeput. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van deze. Je moet rusten en hebben een onderbreking van het werk om te herstellen - dit wordt bereikt in de “ het leven &"; een deel van het werk en priveleven vergelijking. Het weer doen wat je wilt, anders dan het werk.

Een andere reden om een ​​werk en priveleven hebben, is het ideaal voor uw algehele gezondheid. Werken de hele tijd isn &'; t goed voor je gezondheid - het kan leiden tot stress, en omdat je &'; re werkt u won &'; t goed voor je; t veel dat ook isn &' uitoefenen. Deze kunnen niet op korte termijn problemen, maar na verloop van tijd ze kunnen bouwen.

Er zijn meer dingen buiten het werk die essentieel zijn in ons leven zijn. Hoewel het doel van deze blog is om informatie te verstrekken over tips over hoe u uw IT-carrière boost, ik besef dat het &'; s niet het enige deel van je leven. Een van de vele manieren om uw IT-carrière te stimuleren is om een ​​evenwicht te vinden tussen het werk dat je doet en het leven dat je leven te hebben. Het heeft een indirecte manier van helpen je carrière

De voordelen van het Werk Life Balance

Wat &';. Is zo goed over het hebben van een werk en priveleven? Er zijn een aantal voordelen aan het hebben van een rust tussen werktijd.

Ik denk dat het kan u productiever en efficiënter op de lange termijn te maken. Het nemen van tijd weg van het werk laat je geest en lichaam te herstellen, zoals eerder vermeld. Dit maakt je gefocust wanneer u het nodig te zijn -. Tijdens de werkuren

Bovendien kan het uw algehele leven te verbeteren door het verhogen van je relaties met anderen. Dichter bij familie en vrienden, proberen interessante dingen en het krijgen in de hobby kon je een goed gevoel en het verbeteren van uw mentale toestand. Deze gebieden meestal voor zorgen dat je beter voelt over jezelf, en dus ook de manier waarop je over je werk en het verhogen van uw carrière te verbeteren

Hoe te bereiken Work Life Balance

Nou, we &';. Ve geschetst de definitie van de waarde en de voordelen van dit concept. Nu, hoe kunnen we het in actie? I &'; ve noemde een paar punten onder dat I &'; ve probeerde te gebruiken en een aantal die ik &'; ve vertelde:

Geef Work At Work - Het kan verleidelijk zijn om het werk naar huis te brengen nadat u het kantoor verlaat. Krijgen alleen die paar extra items gedaan lijkt hard aan het werk, maar krijgen ze thuis gedaan betekent dat je een frisse start de volgende dag. Dit kan lijken als een goede optie - en it &'; s iets dat goed kan zijn, maar slechts matig. Als u &'; re nemen van uw werk mee naar huis vaak, je won &'; t in staat zijn om de lijn tussen werk en persoonlijk leven het leven te tekenen. Sa veel meer in het leven en werk, en dat &';; s waarom er verschillende hobby's en avonturen mensen zijn enthousiast over ' Er &- het zal een tol op je, mentaal, op de lange termijn

Overweeg een Hobby. . Iets wat ik wil doen is spelen basketbal. It &'; s leuk, sociaal en goed voor de gezondheid en fitness. Andere mensen die ik ken, zoals fietsen, videospelletjes spelen, maken zelfgemaakte bier, leren videobewerking, lees reisboeken, nemen martial arts, en tal van andere activiteiten. Het is misschien zelfs iets eenvoudiger, zoals eten koken of het kijken naar een paar tv-shows. Het geeft je een ontsnapping uit werk en biedt voordelen die u don &'; t anders te krijgen. Zoek uit wat je hobby's zijn en probeer iets nieuws uit de buurt van het werk

Gezelligheid -. Omdat met anderen is een geweldige manier om werk en priveleven te volbrengen. Of dit is socialiseren met collega's, vrienden of familie, de werking van post en om samen met mensen heeft prachtige voordelen en helpt om uw levensstijl in evenwicht te brengen. U kunt nieuwe dingen te leren en plezier te hebben

Set Your piekperiodes - Soms kun je van &';. T helpen - werk moet worden aangevuld met een bepaalde datum of er iets moet worden gedaan bij de eerste gelegenheid. Dit is typisch in de IT-wereld. Echter, op de lange termijn, moet het evenwicht te houden. U kan nodig zijn om hard te werken voor een aantal maanden. Van toen af ​​aan, zou je een klein bedrag te vertragen. Het doel van dit punt is de hoge volume of peak cycli werken afwegen tegen de daluren cycli. . Als je in een bedrijf of bedrijfstak die piek looptijden heeft werken (bijvoorbeeld, kunnen financiële instellingen krijgen druk aan het einde van het boekjaar), dan kun je draaien om deze indien nodig

Take A Holiday - One van de betere manieren om een ​​werk en priveleven hebben, is gewoon om een ​​vakantie te nemen. Het doesn &'; t heeft extravagant te zijn - u kunt een paar dagen vrij te nemen om te gaan voor een rit, een weekendje weg ergens, of je kan een paar weken vrij nemen om internationaal te gaan. Het doel is duidelijk van het werk te krijgen en geef jezelf een fysieke en mentale pauze. It &'; s een effectieve manier van het geven van jezelf meer balans in je leven

Maak een verandering in je leven - Soms dingen moeten gewoon om te veranderen voor u om een ​​betere balans te krijgen.. Als je rijdt naar het werk, misschien vind je dat het nemen van het openbaar vervoer is een alternatief dat zou kunnen helpen. Misschien wilt u gaan lopen elke dag voor het werk. Kiezen om uit te gaan en te eten in een restaurant een keer per week is een andere manier. Het voegt een beetje variatie om het leven en kan je als herboren voelt

Stoppen proberen te doen het allemaal -. Velen van ons overcommit tot het bedrag van de dingen die we doen in het leven. Dit geldt vooral als we volwassen en hebben een gezin en kinderen. Van plan om alles te doen kan betekenen dat we geen van die dingen goed doen. Je nodig hebt om te leren hoe je grenzen te erkennen en niet proberen om te veel dingen te ondernemen in een keer. Dit geldt zowel voor de taken en dingen werken thuis
.