Maak Sacred Space: Transformeer uw leven en het bedrijfsleven

Een van mijn cliënten is een begenadigd schrijver van kinderboeken. Op dit moment heeft ze veel op haar bord, maar lijkt te hebben een harde tijd om een ​​van het gedaan.

Als we spraken over de telefoon duidelijk dat de taak bij de hand, ook al is een beetje uitdagend, was niet echt geworden wat er achter haar onvermogen om een ​​paar belangrijke dingen gedaan te krijgen.

Kwam te weten dat ze al rond te rennen als een gek met zo veel to-do's en verplichtingen kan ze nauwelijks horen zichzelf te denken, laat staan ​​te voelen zichzelf te zijn.

Dus spraken we over wat er werkelijk nodig heeft om de eerste plaats komen; doen of zijn.

Wat denk je van haar inzicht was?

Het meisje moet gewoon ZIJN!

En hoe ze dat doen? Door het creëren van een heilige ruimte in een lange, hete bad. DAT, om haar, is de eerste stap in de richting van opnieuw verbinden met haar zelf.

Hoe zit het met jou? Hoe ga je weer naar je ZELF? Je weet wel, dat de plaats van vrede in je, dat is ook alles om je heen?

Hier volgt een kort overzicht van de ideeën voor het maken van uw eigen heilige ruimte:

· Lang, warm bad
· Diep ademhalen
· Pauzeren de hele dag om je lichaam en adem
· voelen; Wandelen in de natuur
· Zittend in de natuur
· Het krijgen van een massage
· Zitten met een vriend, met een rustig gesprek
· Het nemen van een beetje langer om uit bed te komen in de am
· Yoga, meditatie
· Uitoefenen
· Middag dutje
· Lachen met vrienden Restaurant · Vakantie
· Een bezoek aan een grote watermassa
· Versier je huis of kantoor met voorwerpen uit de natuur, zoals stenen, veren, planten en bloemen

Kies uw locatie en dan voel je adem. Voel je lichaam en zijn wijs berichten. Duidelijk uw geest. Geniet van het moment.

U zult lopen ofwel 1) meer nodig! Of 2) het gevoel klaar voor actie, maar deze keer van een plaats van verbinding met je kern.

Geniet van dat moment
.