10 Essentials Voor een succesvol leven

Of u van plan bent een reis of verpakking van de kinderen voor het kamp, ​​zijn er bepaalde punten die moeten worden overwogen. Hier is een variant op de traditionele backpacken pack-lijst.

10 Essentials voor een succesvol leven

1. Navigatie: kaart, kompas, mogelijk een GPS (doel vooruitgang systeem)

2. Hydratatie: drink, drink meer water drinken en zorgen voor een praktijk stromen toe in en uit je leven emotioneel, spiritueel en fysiek

3.. Voeding: empowerment van je lichaam, geest en ziel regelmatig

4. Bescherming: grenzen waar nodig. Hebben een plaats /proces voor het terugtrekken en hergroeperen. Ga er zo vaak als nodig, minstens een keer per week al drie keer of meer per dag is ook redelijk in tijden van stress.

5. Isolatie:. Neem een ​​moment om echt te laten de "goede dingen" wastafel in merken wanneer iets goed voelt en waarin in je lichaam je het voelen. Laat het uitbreiden naar andere delen van je lichaam.

6. Energiebron: gebed, meditatie, een geheugen, lied, lijn van poëzie, wandelen in de bossen … iets waarmee je kunt aansluiten en van waaruit u kunt kracht putten wanneer dat nodig is. Dit moet iets waar je alleen aan te sluiten zijn.

7. Verlichting: kijk op de dingen in veel verschillende lichten voordat merken welke resoneert. Hoe ziet de situatie eruit in tl-licht? Gloeilampen? Kaarslicht? Kerosine lantaarn? Moonlight? Indiglo? Welke delen duidelijker zie je? Welke onderdelen zou moeilijker te zien zijn? Heb je nodig om ze te zien? Reframing kan heel krachtig zijn.

8. Eerste hulp: een support systeem. Dit kan onder meer uw bron van energie en nog veel meer. Je EHBO-kit zal uitbreiden, krimpen en veranderen in de tijd. Het zou onder meer (of niet) familie, clubs, vrienden, religieuze instellingen, waarden, uw kapper of een massage therapeut.

9. Shelter: een plaats waar of de persoon met wie je tijd besteden gewoon je. Geen behoefte om uit te leggen wie je bent, hoe je de wereld zien, waarom voel je de manier waarop je dat doet. Soms is een plaats of persoon uit je verleden kan zeer krachtig zijn als het helpt je te verbinden met je kern /authentieke zelf.

10. Whistle: in staat om te vragen voor wat je nodig hebt, wanneer u het nodig heeft, van de persoon die waarschijnlijk kan het je geven. Je weet nooit wat je kunt krijgen tot je vragen.

Als iemand die heeft backpacked over de hele wereld kan ik je vertellen dat er een zekere vrijheid om te weten dat alles wat ik nodig heb is op mijn rug of wetende dat Ik kan alles wat ik moet dragen. Ik ben ervan overtuigd dat we hebben elk alle antwoorden die we nodig hebben in ons. Ik help klanten om meer bewust van hun kennis geworden. Dus pak uw essentials, weten dat ze in je en vergeet niet om ze te gebruiken

(c) 2007 Sharon Greenspan All Rights Reserved Restaurant  !.;