Disciplineren jezelf naar succes

Bij het werken in de richting van doelen of het streven naar succes in elke poging, zelfdiscipline is een essentiële kwaliteit die u nodig hebt. De meesten van ons ineenkrimpen bij de gedachte, want het brengt om instant visioenen van opoffering, moeite en strain erg

Maar discipline doesn &';. T moet zo moeilijk zijn. Het probleem doet zich voor wanneer u probeert om te gaan van het hebben van geen zelfdiscipline om jezelf dwingen om een ​​zware last van de verantwoordelijkheid te ondernemen. Praat over druk

Hieronder zijn drie eenvoudige manieren om meer gedisciplineerd met een minimum van ongemak geworden:.

Ten eerste, verander je houding over discipline
Een reden mag u niet worden gedisciplineerd is omdat je denkt dat de activiteiten of klusjes u hoeft te doen zal in sommige onaangename manier. De meest voorkomende reactie op gedachten als dat is om de activiteiten opzij te zetten of te vermijden totdat je klaar bent om te gaan voelen.

In plaats daarvan, pomp zelf omhoog en krijg gemotiveerd om hen gedaan zo snel mogelijk! Kijk uit naar de uitdaging en houden bevestigen hoe geweldig je &'; ll voelt als je &'; re klaar. Focus op het gevoel van persoonlijke prestatie you &'; ll krijgen met elke taak en u en' ll. Zijn veel meer kans te houden aan uw plannen

Maak zelfdiscipline een geleidelijk proces Heb Eerder dan. proberen om jezelf te dwingen tot onderwerping met een grote lijst van taken of activiteiten, ga een beetje makkelijker voor jezelf te beginnen.

Identificeer een kleine taak of activiteit die u kunt gebruiken voor de praktijk. Maak er iets vrij gemakkelijk te bereiken elke dag, en dan zorg ervoor dat je het doet. Als je moet, na de toelichting van aanmoediging overal of draag een elastische band rond je pols als een herinnering. Als het mogelijk is, krijgen deze taak uit de weg eerste ding in de ochtend voordat je iets anders te doen. Maak het uw hoogste prioriteit en het zal al snel een stevige gewoonte geworden

Dan begint het toevoegen van meer taken of activiteiten – of de grootte of de frequentie van de oorspronkelijke taak, zodat u &'; re meer te doen elke dag. Beetje bij beetje, blijven verhogen dat zo en uiteindelijk &'; ll vinden dat je &';. Re het doen van de dingen die je te doen zonder excuses of uitstelgedrag ingesteld

Commitment
Als u &';. Re niet volledig inzetten voor het bereiken van je doelen, je &'; ll waarschijnlijk een hardere tijd jezelf te duwen om te werken op hen. Maak een plechtige gelofte om jezelf dat je zal doen wat nodig is om te werken aan uw doelen elke dag. Schrijf een lijst van belangrijke actie stappen en maken het je missie om één of meer van hen elke dag te doen. Re-commit jezelf zo vaak als nodig is om ervoor te zorgen dat u zich aan uw plannen.

Meer dan iets anders, zelf-discipline is een gunstig resultaat van een reeks verstandige beslissingen die je elke dag te maken. Kiezen om te worden gedisciplineerd, kies succesvolle &ndash te zijn; . en je zal
  zijn!;