Geslaagde vakantie Borrels met familie en vrienden

Family onenigheid tijdens de feestdagen is zeer gebruikelijk. Het is een bekend thema dat we zien in films zoals Home voor de feestdagen, The Family Stone en Four Christmases. Echter, de feestdagen is de beste tijd om te beginnen aan een nieuw pad naar ldquo &Be; bieden &"; het leven dat je wilt leiden.

Vaak wordt de stress die we voelen tijdens een familie vakantie-uitje geworteld in onopgeloste spanningen en emoties van onze ervaringen uit het verleden. De “ uitdagende gebeurtenissen in het leven &"; we allemaal hebben meegemaakt in ons verleden kunnen ons gedrag veranderen en ons leiden tot slechte gewoonten die een negatieve invloed hebben op onze levens en relaties.

Als een recept voor gelukkiger, gezonder vakantie dit jaar, zijn er een aantal specifieke stappen die genomen kunnen worden vóór, tijdens en na de vakantie om de ervaring te verbeteren. Deze stappen zullen u helpen om verder te gaan dan de schade van oude wonden en geniet van het heden en het werken in de richting van de doelen die u wilt van “ veroorloven &" ;.

Voor de familie verzamelt voor de feestdagen:

o Herkennen en uitroeiing van de gedragingen en denkpatronen zoals ontkenning, vergoelijken, en vallen van het radarscherm die zal leiden tot een ongelukkige get- samen.

o Vervolgens, in de praktijk het gedrag en denken dat zal leiden tot een transformerende vakantie evenement: evenwichtige besluitvorming, betaalbaarheid, volwassenheid, en het omhelzen van de werkelijkheid.

o Excuses voor daden uit het verleden — een verontschuldiging heeft een enorme kracht om opnieuw in te stellen relatie dynamiek en kan iedereen om vooruit te komen.

Tijdens de vakantie vergadering:

o Verwijder eventuele belemmeringen in uw gedachten, taal, interactie, en de verwachte resultaten. positieve gedachten en intenties zal leiden tot positieve resultaten

o Bewapen jezelf met een gevoel van nederigheid en humor in plaats van defensief en woede. De twee gedragingen die we associëren met kwetsbaar dienen als de beste schild

Na de vakantie:.

o Geef je mening over de veranderingen die plaatsvinden, hoe attitudes verschoven en de algehele verbetering van de ervaring

o Voortzetting van de inzet voor elk samenzijn beter

Met behulp van deze strategieën zal het podium voor een harmonieuze vakantie bijeenkomst set te maken. Ik schrijf uitgebreid in mijn boek, The betaalbaarheid Factor: De 4Cs of Change over het omgaan met “ uitdagende gebeurtenissen in het leven &"; en re-framing hen, zodat zij niet langer een negatieve invloed hebben op ons leven. Door reframing de “ uitdagende gebeurtenissen in het leven &" ;, kunnen we niet alleen een harmonieuze vakantie, maar we kunnen ons leven te veranderen voor de betere
.