Tiener laag gevoel van eigenwaarde: Hoe maak je een kind op te voeden met een hoge zelfwaardering

Ouders &'; woorden en gedrag hebben een enorme impact op kind &'; s gevoel van eigenwaarde (SE) en zelfvertrouwen (SC). Zorgvuldig koos uw woorden en kijk wat je gedrag communiceert met uw kind. Kinderen vereisen een gezonde SE om hoge SC hebben. Alleen wanneer kinderen positief te denken van zichzelf kunnen ze accepteren hun prestaties voor wat ze zijn

Dus wat kan je doen om te beginnen met het verhogen van uw kind &';. S SE meteen? It &';? S eenvoudige

Hier zijn een paar ideeën om je slag te gaan. Pak een pen en papier en na te denken over hoe je meestal betrekking hebben op uw kind als je elk punt te lezen. Trek een lijn in het midden van het papier. Aan de ene kant schrijf de typische formulering die u gebruikt (noem het typische kolom) en op de andere opschrijven betere, meer bemoedigende woorden die je kunt gebruiken in plaats (noem het positieve kolom) bij de communicatie met uw kind. Schrijf ze op en bestudeer ze !!! Op deze manier bent u in staat om de juiste woorden te herinneren wanneer je ze nodig hebt (zelfs als je moe bent, draait op een kort lontje, of overrompeld) zal zijn.

1. Bemoedigende opmerkingen:
Zelfs als uw kind didn &'; t slagen, altijd eerste bemoedigende opmerkingen (bijvoorbeeld “ Dat was echt een goede kans, ik vond je initiatief en nieuwe benadering &";.). Het kan moeilijk zijn om positieve feedback te geven, maar toen ze uiteraard didn &'; t in de inspanning vereist, maar regelmatig opmerkingen als “ Je beter had kunnen doen, &"; “ Dat wasn &'; t gedaan die goed &"; kan en zal leiden tot gevoelens van &'; niets wat ik doe is ooit goed genoeg &'; Dit geloof (en anderen als het) wordt geconditioneerd als ze nog steeds dit soort feedback ontvangen. Beginnen op een positieve noot en betreffen de goede dingen eerst.

2. Verbind de punten: Heb Bespreek de redenen voor het falen. Als uw kind stoorden &'; t gezet genoeg energie gestoken in de activiteit in kwestie, is het belangrijk dat ze begrijpt het niet was te wijten aan een gebrek aan voorbereiding of niet genoeg praktijk. Dit is anders dan geloven dat het is haar persoonlijke onvermogen geweldig te zijn. Als zodanig, je kind heeft meer kans om te concluderen “ Als ik de praktijk moeilijk genoeg is, zal ik in staat om te slagen, &" zijn; in plaats van “ doesn &'; t uit hoe hard ik ook probeer, ik don &'; t hebben de mogelijkheid om te leren &"; Laat haar weten dat het niet goed te doen was te wijten aan een slechte keuze en keuzes kunnen altijd worden gewijzigd. Opmerkingen als “ U &'; ve kreeg een aantal natuurlijke talent. Met extra oefening you &'; ll &'; it &' ace; of “ Sommige dingen echt nodig hebben meer moeite om goed te doen, wat kan je de volgende keer anders &" doen?; verbind de puntjes voor uw kinderen. Wat is duidelijk voor u misschien niet duidelijk voor hen.

3. Moedig onafhankelijkheid:
Onafhankelijkheid produceert gevoelens van meesterschap die SE verhoogt. Het is echter belangrijk om te herkennen wanneer een taak te moeilijk voor het kind. Niet alle activiteiten zijn aangepast aan de leeftijd. Door een mix van onafhankelijkheid en een helpende hand geven en haar te leren om haar capaciteiten te rekken, maar ook weten wanneer om hulp te krijgen. Het stuurt ook een bericht dat het OK is om hulp te krijgen. Reacties zoals “ Kijk eens hoe ver je hebt gekregen op uw eigen. Wat heb je geleerd? Hoe heb je ooit denken dat!?!? Dat is geweldig! Je weet dat ik heb een aantal ideeën ook. Kan ik deel &"?; Als uw kind vraagt ​​alleen om het te worden gelaten, laat haar verder op haar eigen. Duwen ongewenste hulp op uw kind kan haar leiden tot de conclusie dat u don &'; t heeft vertrouwen in haar capaciteiten. Na verloop van tijd kan dit vertalen in gevoelens van minderwaardigheid. Het verlaten van uw kinderen om een ​​taak te voltooien betekent dat je ze genoeg vertrouwen om het uit te werken op hun eigen. Laat ze weten dat je frisse ideeën wanneer ze klaar zijn voor hen.

4. Valse overtuigingen:
valse overtuigingen zijn zeer verantwoordelijk voor de lage SE en SC. Let op je kind &'; s verbale en gedragspatronen (ze zijn een aanwijzing voor wat er gaande is in de geest) en vragen te stellen. Tot op de bodem van de dingen, zodat u uw kind &' kan begrijpen; s onzekerheid. Let &'; s zeggen dat u uw kind merkt spreken slecht over zichzelf wanneer ze een lage rang krijgt, uw gesprek met haar kunnen gaan iets als dit: “ Waarom doe je zo gemeen spreken om jezelf als je een lage rang? Wat betekent dit cijfer bedoel je? Zijn kwaliteiten de enige manier om te meten hoe slim je bent (of goed genoeg)? Is het eerlijk dat je middel om jezelf op basis van je prestaties op deze test? Waarom is het zo belangrijk dat ik ben blij met je cijfer? Ik hou van je meer als je een betere kwaliteit? Waarom denk je dat? Heb ik ooit impliceren per ongeluk dat ik je graag minder als je cijfers lager waren? Vertel me dus ik don &'; t weer maken de fout).. Hoe meer je de oorzaak van het geloof te begrijpen, hoe meer je kunt haar helpen.

5. Beroemde mensen en rolmodellen:
Rolmodellen zijn altijd grote inspiratie. Het hebben van een rolmodel (AKA held) werkt zelfs beter wanneer de persoon is uit hetzelfde gebied als het kind &'; s belangen (bv, musicus, beeldend kunstenaar, wetenschapper, etc.). Als uw kind geeft alvorens er een eerlijke kans of de neiging om dingen te voorkomen dat ze denkt dat ze kunnen ' van &; t doen, voorbeelden van de strijd haar held ging door en hoe ze moest proberen vele malen eerder de held bereikte haar doel (bijvoorbeeld, Thomas Edison geprobeerd 10 000 keer voordat hij de elektrische lamp te werken; Einstein werd beschouwd als een leerstoornis (sommige zelfs speculeren autisme) te hebben en werd verteld dat hij nooit zou neerkomen op veel). Het grote ding over al deze prachtige mensen is dat ze allemaal geconfronteerd tegenspoed, maar geloofde in zichzelf de hele weg. Dit geloof hen leiden tot succes

De beste wensen aan je familie
 .!;