Vertrouwen winnen door het overwinnen Perfectionisme

Vertrouwen is gebouwd op de acceptatie van jezelf en je vaardigheden. Perfectionisme is het geloof dat je niets moet doen als het niet perfect gedaan. Dus perfectionisme is een van de sterkere vijanden van vertrouwen. Als je gaat om uw vertrouwen te ontwikkelen, moet je elke hang naar perfectionisme onderdrukken.

Wat is Perfectionisme?

Perfectionisme is de onwil om iets te doen, tenzij u gegarandeerd dat het perfect. Met andere woorden, is perfectionisme houdt uzelf op een onbereikbare standaard. Aangezien niemand is perfect, en iedereen maakt fouten, zal perfectionisme je terug van iets nieuws, anders, of uitdagende doen houden. Immers, zeg je tegen jezelf, ik misschien een fout maakt.

Perfectionisme heeft twee bronnen. De eerste bron is een verzameling van angsten. Faalangst draagt; iets uitdagend draagt ​​het potentieel van de mislukking, dus faalangst betekent dat je niets uitdagend doen. Dit wordt gerationaliseerd door te zeggen dat u wilt zorg ervoor dat je het absoluut recht, dat niet kan worden verzekerd en is dus onderdeel van perfectionisme. Angst om slecht voor anderen is een andere contribuant; als je niet kan worden gegarandeerd succes, zou je er slecht aan anderen, dus je wacht tot je gegarandeerd succes (die nooit), een vorm van perfectionisme. Angst voor het onbekende draagt ​​ook, omdat onbekende dingen onverwacht kan gedragen, en een perfecte mensen hebben alles onder controle.

De tweede bron van perfectionisme is de beveiliging. Je weet dat de huidige situatie, en je comfortabel als niet gelukkig met de manier waarop dingen zijn. Waarom ze te veranderen? Waarom het risico nemen? Daarom besteden de inspanning? De enige reden zou zijn dat u gegarandeerd positieve resultaten, wat betekent dat de situatie moet perfect zijn. Aangezien garanties zijn niet mogelijk, de situatie is nooit goed en niets ooit verandert.

Overcoming Perfectionisme

Om perfectionisme te overwinnen, en bouw je vertrouwen, moet u een aantal te maken veranderingen die lijken niet zinvol. Maar deze veranderingen open de deur van de gelegenheid, zodat u om te handelen. Door te handelen, krijg je in vertrouwen, dat de cyclus van perfectionisme breekt.

De eerste verandering is dat je moet accepteren dat je niet perfect bent, en dat je niet altijd het juiste te doen. U zult fouten maken. De sleutel tot deze verandering acceptatie van onvolkomenheden. Als ik weet dat ik fouten maken, dan wanneer ik een, het is geen big deal. Ik wist dat ik een fout zou maken, en dat deed ik, en nu kan ik verder gaan.

De tweede wijziging is het geloof in jezelf. Terwijl u misschien fouten, zul je, op de lange termijn, te bereiken van je doel. Je moet jezelf genoeg vertrouwen bereid om een ​​kans te zijn. De wet van Overvloed zegt dat er altijd genoeg voor iedereen; een logisch gevolg is dat er genoeg voor u om een ​​kans, verliezen wat je riskeerde, en hebben nog steeds genoeg om opnieuw te beginnen.

De derde verandering is een programma van het leren samen te stellen. Bestuderen wat je probeert te doen, te leren over het, uit te proberen wat je hebt geleerd, en het bewaken van uw resultaten. Studenten zijn nooit perfect (dat is de reden waarom onze grading systemen zijn contra-productief), en als je een student van het leven, zal je leren van je fouten.

Tot slot, grote droom. Mensen die proberen om perfect te zijn voortdurend zorgen maken over kleine details. Maak je dromen zo groot dat u verrast door de gegevens, op weg naar je droom. Houd je focus vast op uw dromen. Mensen die gericht zijn waar het mis kan gaan dingen fout gaan; mensen die zijn gericht op hun dromen te maken dingen uit te werken.

Perfectionisme is een ziekte, een ziekte van het geloof welke actie kan doden. Het is echter een ziekte genezen. U kunt vertrouwen hebben in je vermogen om je doel te bereiken, zelfs wanneer je erkent dat je niet perfect. Rolmodellen zijn onvolmaakte mensen die perfect doelen bereikt. Het zelfde
.