Overwinnen van de Zenuwen van Public Speaking

Dankzij "Zou je toespraak aan Joe wie ik het verlaten van het bedrijf op vrijdag geven?"

Of misschien, "voor het zijn ok voor mijn beste man. Nu wil ik uw bruiloft toespraak tot grappig zijn, niet te lang en praat niet over de slechte delen in onze geschiedenis samen. "

En de angst kicks in.
" Ik kan dit niet doen! "
ik gek moet zijn!"

Public Speaking zorgt voor een groot deel van de angst bij de meeste mensen en ontstaat wanneer ze worden geconfronteerd met het vooruitzicht van een toespraak, in het bijzonder voor de eerste keer.

De waarheid is dat spreken in het openbaar is altijd een mengsel van terreur en opwinding.

Voor iedereen.

Het is net als sneeuw skiën.

Als je begint, alles wat je kunt denken is hoe lastig je bent, hoe gevaarlijk het is en hoe je nooit zult kunnen om dit te doen.

U krijgt een rechtsaf, krijgen een klein beetje van de snelheid, de sneeuw begint in de zon te vliegen en een klein beetje van opwinding opduikt.

Later, naarmate je meer volleerd skiër, de balans tussen terreur en opwinding veranderingen.
Nu u zippen de hellingen, carving de bochten en het gevoel als een Olympisch kampioen!

Maar er is altijd dat beetje van angst op de loer, zoals je snelheid over de sneeuw.

Typisch voor beginners in het spreken in het openbaar, alles wat we ervaren is de terreur.

Het wachten op onze beurt om kom, beginnen onze toespraak, de angst blijft.
Dit lijkt ons verteren, maakt ons irrationeel en we voelen zich vaak verlamd.
Dan krijgen we een of andere manier door de presentatie, zijn afkomstig uit het podium en als de verdoving is uitgewerkt, de volgende gevoel dat we hebben is opluchting dat de beproeving voorbij is.

Maar we hebben nog steeds een stiekem aandacht voor onze moed bij het maken van die toespraak en een kleine gloed van opwinding begint om binnen te branden.

Vooral als we kunnen stoppen met te zeggen voor onszelf, "hoe slecht we waren."

Met meer praktijk, het bedrag van terreur en vermindert de hoeveelheid spanning toeneemt. Heb een andere toespraak Nu heb je nog een presentatie en al snel je eigenlijk beseffen dat je geniet van dit en je versteld worden.

En langzaam je verslaafd aan de opwinding van het geven van een speech te worden.

Zozeer zelfs, dat wanneer je naar koelkast in de nacht voor een drankje, de koelkast gaat branden, en u een 5 minuten durende presentatie te geven!

En dan is het plezier begint te kruipen.

En door de manier.

Als u geen nervositeit of opwinding net voordat je spreken, komt u langs om uw doelgroep zo vlak.

Wist u dat sommige van de grootste redenaars in de wereld zijn bekend te zijn ziek, alvorens een opzwepende toespraak.

Dus, altijd vriendelijk te zijn voor jezelf.

U zult beter, met elke presentatie die je maakt.

Maar je moet maken de presentaties

Zo leren de informatie en dan gewoon
 . "do it!".