Marketing strategieën: 7 tips om Public Speaking Gemakkelijker

Een onderzoek werd onlangs genomen waaruit blijkt dat de top angst spreken in het openbaar. De angst voor de dood was later op de lijst. Weet je wat dat betekent? Het betekent dat de meeste mensen zouden liever sterven, dat in het openbaar te spreken!

Hoe zit het met jou? Hoe voel je je over het spreken in het openbaar?

Na gecoacht duizenden mensen in de afgelopen 30 jaar, kan ik u verzekeren dat er hoop is. Veel van mijn klanten waren doodsbang voor spreken voor een groep mensen, dan als ze geleerd van de 7 tips ze beginnen te ontspannen en zelfs worden uitzonderlijk aan spreken in het openbaar. Ik herinner me één cliënt in het bijzonder die zo'n ongeveer gezicht gedaan, dat tegen het einde van de coaching, besloot ze om een ​​professionele spreker geworden

Nu kunt u leren van de 7 tips:

Tip 1. Normaliseren je angst

Met andere woorden, er rekening mee dat zowat iedereen deelt deze angst. Het is normaal in onze maatschappij.

Tip2. Maak wat je wilt

Vergeet niet dat je gedachten creëren je werkelijkheid. Als je jezelf, &ldquo vertellen; Ik ben een verschrikkelijke openbare spreker, &"; dan heb je &'; ll geworden dat wat je denkt. Als je jezelf, &ldquo vertellen, Dit is een grote toespraak en de mensen zullen een hoop uit te halen &" ;, dan het vertrouwen dat u project zal schijnen

Tip 3. Visualiseer

Vergeet niet om te visualiseren. hoe je het wilt zien jezelf te zijn. Hoe zou u het liefst te voelen bij het spreken voor een groep mensen? Wil je rustig en ontspannen te zijn? Start visualiseren jezelf als een rustige en ontspannen spreker, en stap binnen in het beeld en voel de gevoelens alsof ze nu gebeuren.

Tip 4. Blijf Positief

Geef je zelf een positieve verbale suggestie, zoals “ Ik ben een rustige, zelfverzekerde, dynamische spreker &"; Ik persoonlijk gebruik dat een en binnen een korte tijd werd ik wat ik bevestigd.

Tip 5. Vraag de angst

Vraag jezelf af waarom je bang bent? Heeft een negatieve episode gebeuren in je leven waar u waar belachelijk gemaakt of veroordeeld? Als dat zo is, een deel van je besloten, “ I &';. Ll nooit dat opnieuw &" doen; Het werd je overlevingsstrategie. Helende die wond zal vereisen dat u de bang deel wat het zou moeten veilig voelen te vragen. Een klant van mij, de andere dag zei alleen dat haar bang deel. Het werd duidelijk dat haar bang deel alleen bereid om te spreken zou zijn als het wordt door een vriendelijke, ondersteunende publiek, waar de fouten mochten werd gehoord.

Tip 6. Rehearse

Zoek een persoon die met de steun en aanmoediging zal luisteren, zoals een coach of een mentor. Dan spelen de rol van die persoon totdat u zich gerust spreken.

Tip 7. Spreek vanuit je hart

Realiseer je dat je spreken is een geschenk.
Het profiteert van de luisteraar. Geworden over wat je zegt gepassioneerd. Focus op hen, niet jij. Dit is over hen en wat je hebt te geven aan hen

Een persoonlijke noot:. Op een gegeven moment was ik nerveus over spreken in het openbaar. Ik volgde alle suggesties die ik hierboven vermeld. Daarnaast, wanneer ik spreek, ik draag wat 3x5 kaarten in mijn hand met voldoende noten. Op die manier weet ik dat als ik de weg kwijt of afgeleid, ik heb iets om me terug op het juiste spoor te brengen
.