*** 5 factoren die invloed hebben op de gezondheid van uw Voice

Heb je ooit gemerkt dat als je extreem vermoeid, uw stem is veel zwakker dan wanneer je energie? Niet verrassend, is uw vocale gezondheid bepaald door de gezondheid van uw hele lichaam. Wanneer dus een van de volgende 5 factoren kenmerkend uw leven, zo ook de volgende 5 factoren een invloed op spreekstem.

1. slechte voeding
2. gebrek aan slaap
3. zwaarlijvigheid, als het remt uw vermogen om te ademen verhuur 4. gebruik van tabak, illegale drugs (en zelfs sommige legale), en overmatig alcoholgebruik
5. spanning

Terwijl u weinig of geen gedachte kan hebben gegeven voor de gezondheid van je stem, is het belangrijk om te erkennen dat uw stembanden (snoeren) zijn een orgaan van het lichaam. En, net als uw hart of uw lever of je maag zal worden onderworpen aan de gevaren van een ongezonde leefstijl, de kwaliteit, het bereik en de faciliteit van uw spreken en /of zangstem zal bezwijken aan een ongezonde levensstijl en.

Gewoon het veranderen van uw levensstijl kan een enorme impact hebben op de gezondheid van uw stem te hebben. Echter, neem uw verandering van levensstijl een stap verder en je zal een betere gezondheid te ontdekken, niet alleen voor uw spreekstem, maar voor de rest van je lichaam ook.

Veel mensen contact met mij omdat vocale misbruik. In de meeste van deze gevallen, zijn hun dieet, hun slaapgewoonten, hun gewicht, en hun andere levensstijl keuzes niet waardoor het misbruik van hun stembanden. Wat gebeurt is dat als gevolg van onjuiste plaatsing van de stem, deze mensen zijn het plaatsen van onnodige druk en stress op de gevoelige organen. Wat dit eigenlijk betekent is dat ze schreeuwen of zelfs alleen maar praten over langere tijd wat kan leiden tot blijvende schade. (Een goed voorbeeld hiervan is wroeten voor uw favoriete voetbal of hockey team voor 2-3 uur.)

Er is een remedie voor misplacement die je keel en oren van uw luisteraars zal redden! Het is projectie &ndash genoemd; leren hoe u uw volume te verhogen zonder te schreeuwen. Dit kan alleen gebeuren, echter, wanneer u laat uw borst naar uw primaire versterker en niet alleen uw keel en stembanden worden. In het proces, zal je een rijker, warmer, diepere stem die klinkt meer volwassen en zal duren voor een grotere lengte van de tijd of je praten, zingen, of vocaal ondersteuning van uw favoriete team te ontdekken. Daarbij zult u ook ontdekken minder stress in je leven, omdat je wordt ademen met de steun van je middenrif, iets wat je waarschijnlijk niet nu doet.

Eet goed, slaap lang, let op uw gewicht, en, te beperken of te elimineren van tabak, drugs en alcohol en uw spreekstem zal je dankbaar zijn. Leer hoe u uw stem te projecteren en je lichaam zal u bedanken voor het verminderen van de stress in je leven. . En, in het proces, zal je een resonerende stem die boekdelen spreekt over je
  ontdekken op te starten!;