Is Getting tijd weg van je?

Als u zich in het nieuwe jaar, heb je soms het gevoel alsof de tijd is om weg van jou? Ik maak lijst na lijst van wat ik wil elke dag &ndash te bereiken; en krijgen vaak een groot deel afgerond - maar nooit lijken te krijgen alles gedaan. Nu dat ik mijn lijsten op mijn PDA, is het makkelijker om gewoon te veranderen de datum en rol de herinneringen over aan de volgende dag. Toch is het gevoel van voldoening die ik voel als ik afmaken van een project is een grote motivator om meer gerichte, zodat ik meer van mijn doelen per dag kan bereiken worden.

Hoewel we de klok niet kan stoppen, kunnen we leren hoe we onze tijd te beheren beter dit jaar. Hier zijn een aantal strategieën die ik ga zetten plaatsen mezelf. Misschien heb je wilt ze ook proberen op voor de grootte:

Resist tijd te verspillen. Houden voor een dag of twee van hoeveel tijd je achteloos verspillen. U zult verbaasd zijn. Terwijl ontspanning of socialisatie is de tijd goed besteed, de meesten van ons ook verdoen uur in niet-productieve manieren. Wees je bewust van de keuzes die je maakt standaard en herkennen hoe je je aandacht kunt omleiden.

Breek taken in kleine, haalbare stukjes. Als een taak lijkt overweldigend, heb je meer kans om het uit te stellen. In plaats daarvan, als je herkent de verschillende stappen die u moet invullen om je doel te bereiken, kunt u beginnen met het nemen van hen, een voor een. En vergeet niet om jezelf te belonen voor elk doel u te bereiken.

Begin, zelfs als je niet meteen kunnen afmaken. Je kan het instellen van uw verwachtingen zo hoog dat ze stoppen met u van het starten van een project. In plaats van na te denken over het uiteindelijke resultaat, herinner jezelf dat je een gevoel van macht zullen krijgen door het invullen van wat je kunt. Het is OK om te komen tot uw doelgroep zonder het raken van de roos elke keer.

Gebruik oefening om u te helpen focussen. De tijd die je besteedt oefenen daadwerkelijk zal vermenigvuldigen uw effectiviteit als u terugkomt en pick-up van de taak bij de hand. Je zult in staat zijn om beter uw doelstellingen te concentreren, te bereiken in een kortere periode en met meer succes.

Prioriteit. Loslaten van taken die minder belangrijk zijn en richt je energie om de inspanningen die echt relevant zijn voor u. Je hebt waarschijnlijk vele activiteiten die u wilt blijven in je vrije tijd ontwikkeld, maar u kan nodig zijn om een ​​manier om te kiezen tussen hen op een dagelijkse basis vinden - e-mailen vrienden, het lezen van goede boeken, bellen buiten de stad familie, gaan voor wandelingen buiten , het uitproberen van nieuwe recepten, die zich uitstrekt van uw geest door middel van kruiswoordraadsels of het aantal puzzels.

De klok kan je bondgenoot worden wanneer bent u beter in staat om de keuzes die je maakt in evenwicht te brengen. Dus hier is tot een gelukkig, gezond en vervullend jaar – Ik heb dat doel gezet op de top van mijn lijst

© 2013, haar mentor Center
.