Remembering lange lijsten

vinden het moeilijk om lange lijsten te onthouden en niet te vergeten essentiële elementen? Het is een algemeen probleem, maar een die gemakkelijk kan worden bestreden door toepassing van simplistische geheugentraining. Mensen leren door associatie, dat is de reden waarom jonge kinderen leren het alfabet met behulp van erkenning dwz A- Annie Apple; B- Bouncing Ben en ga zo maar door.

Een iets meer geavanceerde, maar even effectieve techniek is de reis methode. Dit werkt door het koppelen van informatie met oriëntatiepunten op een reis die u zijn zeer vertrouwd met. Bijvoorbeeld, de reis om te werken in de ochtend; de route die u naar uw ouders &'; s huis of de supermarkt. In feite, als je eenmaal de mogelijkheid om informatie met de dagelijkse ritten te associëren onder de knie hebt, kunt u snel in staat zijn om nieuwe reizen die lossen in je geest en toepassen uitvinden.

Om de techniek het meest effectief te werken, is het aangeraden om mentaal voor te bereiden de reis in volle eerste. Door dit te doen heb je een duidelijke kaart van elk van de bezienswaardigheden voordat u informatie toe te passen. Een goed idee is om op te schrijven van de meest prominente bestemmingen in orde is, dan probeer te onthouden van de minder voor de hand, en dan de triviale.

De volgende stap is om een ​​segment van uw lijst te benoemen om een ​​van deze gemakkelijk herkenbaar bezienswaardigheden. Het helpt hier als u voorop informatie met prominente monumenten associëren. De lijst is zeer effectief en werkt met objecten, tijden, mensen en data. Hoe langer de lijst is de meer triviale oriëntatiepunten nodig zal zijn, en hoe korter de lijst, hoe korter de reis!

Hier is een voorbeeld van een eenvoudige reis lijst, samen met geheugen hints, toegepast op een shopping trip :

Voordeur: afwasmiddel (gemorst op deurmat)
Rozenstruik in de voortuin: tros tomaten (lijken op rozen)
auto: aardappelen /veg (zittend op de bestuurders stoel)
Einde weg: Franse broodjes (vergelijkbaar met wegmarkeringen)
Verkeerslichten: (verpakt in plastic folie)

It &'; s echt zo simpel. . Door het trainen van je geest om eenvoudige elementen met bekende bezienswaardigheden associëren uw geheugen drastisch
  kunnen verbeteren, zodat u geen essentiële informatie vergeet niet;