Wanneer Zeuren in de weg

Of u nu samen met uw partner, uw kinderen in de tienerleeftijd of een collega op het werk het principe is hetzelfde. Wat je zegt en de manier waarop het wordt gezegd, de toon van de stem, de woorden die u gebruikt en de timing van wanneer de dingen worden gezegd hebben allemaal het vermogen om de kloof tussen u en de andere persoon uit te breiden om ze te laten van de haak als ze kunnen rationaliseren uw zeuren als onredelijk, of om ze te laten denken.

Als u wilt dat dingen anders moet je oude patronen van gedrag te zijn. Luisteren naar jezelf en begrijpen wat dat teweegbrengt in de andere persoon is een belangrijke stap om het creëren van een andere toekomst. Dit artikel maakt gebruik van de relatie tussen workaholics en hun partners als de focus, maar je kunt de principes gebruiken bij het omgaan met een relatie

De meeste partners van workaholics voelen verwaarloosd; ze zien zichzelf op de tweede plaats om hun partners werk. Cliënten vaak beschrijven hoe hun partner de tijd en moeite zal nemen om een ​​lid van hun personeel veel gemakkelijker dan ze hen of hun kinderen te luisteren. “ Als ze van me hield genoeg zouden ze willen tijd doorbrengen met me &"; Ze maken de veronderstelling dat het gebrek aan liefde, die hun partner zorgt voor lange uren van hen weg. Hun frustraties en het gevoel van eenzaamheid over en zodra hun partner thuiskomt de frustraties spill-over en ze vertellen hoe ze zich voelen en de beschuldigingen beginnen te nemen.

Net als veel van de strategieën die we gebruiken als we voelen un-middelen is het ongelooflijk onproductief. Ondanks het feit dat de strategie werkt zelden, vele partners (en ouders) vinden ze gaan in nag mode te weten is gedoemd te mislukken en maken ze een slecht gevoel op de koop toe. Einstein &'; s definitie van waanzin is te voeren op hetzelfde te doen, ook al weten we dat het doesn &'; t werk. Toch miljoenen van ons blijven gedragen in een set manier lang nadat we weten het niet. Dit gaat niet over de schuld te geven. Wij doen het beste wat we kunnen, gezien de persoonlijke middelen tot onze beschikking. Wat we willen doen is om u te helpen het gevoel heb je een breder scala aan middelen tot je beschikking en de keuze wanneer ze te gebruiken.

Om te begrijpen waarom het niet zo vaak je nodig hebt om een ​​stap terug te nemen en een lange harde kijken naar wat er werkelijk aan de hand. Begrijpen wat er daadwerkelijk gebeurt kan u ook de kans om zich anders gedragen.

De meeste workaholics zijn workaholics vanwege een diepgewortelde behoefte in zichzelf. Velen zijn gedreven om te slagen op voorwaarden die alleen zij kunnen definiëren als ze zich lang duwen nadat de meeste mensen zouden zeer succesvol voelen. Voor sommigen is het de angst voor mislukking in plaats van de aantrekkingskracht van het succes dat hen drijft. Een slechte gevoel van eigenwaarde ontwikkeld in de kindertijd, de behoefte te voelen significant door dingen te doen voor anderen, of het hebben van externe verificatie van de moeite waard zijn alle voorkomende redenen voor mensen voelen veiliger in hun werkzame leven dan in hun persoonlijke leven.

Je weet dat je partner goed. Bedenk wat is ze rijden? Denk na over de relatie die zij hadden met hun ouders, broers en zussen of op school.
Partners zullen vaak onevenredig reageren op een bepaalde toon van de stem of om te horen dat ze hebben gefaald. Het raakt vaak een diepgewortelde rauwe zenuw die is gemaakt tijdens hun vormende jaren. De zeurende wordt synoniem met een ouder hen te vertellen hoe nutteloos ze zijn of een leraar of klasse pestkop te kleineren.

In de komende dagen alleen maar luisteren naar jezelf. Zet jezelf in de schoenen van de andere persoon en te overwegen hoe je zou reageren.

Wees eerlijk met jezelf, maar constructief. Dit gaat niet over de schuld te geven. Het gaat om het duidelijker te zien waarom dingen fout zijn gegaan en je best doen om een ​​productieve weg voorwaarts te vinden voor u en uw partner. Het vinden van een win – win oplossing is altijd het beste. Waardoor het een wedstrijd tussen u en hun werk is een riskante onderneming.

In de komende dagen nadenken over hoe je omgaat met jezelf wanneer het omgaan met je partner. U bent de enige persoon die je echt kan controleren. Denk na over wat je echt wilt. Als u wilt dat de relatie die je hebt met je partner voor het beter dan gewoon op hen te wachten om te veranderen te veranderen is het onwaarschijnlijk dat u het gewenste resultaat geven. Om dingen ten goede te veranderen moet je de beslissing om de één persoon in uw vermogen veranderen. Dat ben jij.

Denk na over de manier waarop je spreekt, als je ervoor kiest om dingen te brengen en hoe je bank dingen. Ponsen van je partner, zodra ze komen in moe en prikkelbaar van het werk is waarschijnlijk niet de meest productieve tijd om te praten over hoe onredelijk u denkt dat ze zijn, tenminste niet als je wilt dat ze echt naar je luisteren. Voer het gesprek in uw hoofd en zijn van plan om het anders te doen. Als algemene regel van de duim maken een onderscheid tussen hoe je je voelt over hen en hun gedrag. “ Ik hou heel veel, maar ik vind ------ echt moeilijk &"; Houd kalm en probeer niet om het te zien als een punt scoren oefening.

Het maken van een verandering in uw aanpak een verschil kunnen maken in de tijd. Wees realistisch, indien uw partnerschap rotsachtig is geweest voor een langere periode van tijd kan duren voordat een nieuwe strategie om te werken.

www.graduatesolutions.co.uk
www.recoveringworkaholics.co.uk
.