Persoonlijke verandering: 4 voorwaarden die ons transformeren

Soms terminologie wordt heen en weer geslingerd en we knikken ons hoofd als we begrijpen wat &'; s gezegd zijnde, als we don &'; t. Ik dacht dat ik zou een paar stappen terug te nemen en een simplistische kijk op wat persoonlijke verandering is, om ervoor te zorgen dat we &';. Re al knikken ons hoofd in het begrijpen

Als ik spreek over persoonlijke verandering, I &'; m iets beschrijven persoonlijk transformatieve. De persoonlijke transformatie kan groot of klein zijn, maar een of andere manier een beetje van wie je bent te veranderen. Persoonlijke transformatie kan worden aangedreven door externe en interne gebeurtenissen. Deze gebeurtenissen kunnen worden ingegeven door iets dat je controle en anderen “ overkomen &" ;. Ik gebruik de term gebeurtenis, omdat vaak is er een aantal zeer echte gebeurtenis die optreedt en een reeks interne veranderingen volgen. Let &'; s onderzoekt deze situaties, kijken naar voorbeelden en waarom dat persoonlijke transformatie creëert
External Events – Een externe gebeurtenis is iets dat gebeurt in uw omgeving. Voorbeelden van externe gebeurtenissen kunnen dingen zoals het verplaatsen, het overlijden van iemand te zijn, krijgen van ingehuurd of ontslagen, te beginnen of eindigen school, kinderen verhuizen van het huis. Op het oppervlak van deze externe gebeurtenissen kijken precies dat: buiten ons. Toch, ondanks hun buitenlandse aard van de interne effect is er altijd. De interne impact niet altijd gedeelte van het event zelf. Dit is omdat we de effecten op verschillende manieren verwerken. I &'; ll later bespreken onze interne reacties.

De reden waarom een ​​externe gebeurtenis, zelfs iets eenvoudigs als bewegende heeft een impact op ons intern is, want het dwingt ons tot het maken van wijzigingen aan die gebeurtenis tegemoet. Als je kijkt naar bewegende, heb je niet alleen je persoonlijke woonsituatie volledig beïnvloed voor een periode van tijd, maar je hebt nieuwe buren en verlaten oude, nieuwe bedrijven te leren over en een nieuwe plek om je tandenborstel te hangen. Jullie veranderen gewoonten en dat creëert angst of ongemak. U kan ook het creëren van een nieuw sociaal netwerk en de dynamiek van een nieuwe groep mensen zal herdefiniëren wie je bent ook. Goed of slecht, zal je veranderen wie je bent, zelfs al is het maar een beetje. Andere gebeurtenissen genoemd kon je wezenlijk veranderen, zoals een overlijden van een naaste of een baan te veranderen

Internal Events – Een intern evenement is iets dat gebeurt in je. Voorbeelden van interne gebeurtenissen kunnen de dingen zoals verliefdheid, het veranderen van een houding, of komt tot het besef dat u wilt uw leven veranderen. Meestal als een intern evenement vindt plaats is er iets gaande is in je leven te creëren genoeg spanning of bezorgdheid dat het wordt uw aandacht om iets te doen. Net als een externe gebeurtenis, zal je door wat ongemak, want elke keer als je een verandering van gewoonte; je volledig bewust van je gedrag te zijn totdat een nieuwe gewoonte heeft gevormd

In onze controle of iemand anders &';. s – We voelen ons het beste wanneer er een verandering is ons idee, maar we don &'; t altijd de luxe van die keuze. Als we in de controle van een verandering zoals het verplaatsen of het veranderen van baan, streven we met de volledige kennis dat ging in die beslissing. Verhuisden we door de verschillende emotionele stadia om de beslissing te maken en nu we &'; re goed om te gaan. Wanneer iemand anders een beslissing die gevolgen u, heb je niet het voordeel van het gaan door de rationalisatie van de verandering en de tijd om de emotionele impact te verwerken gehad heeft gemaakt. Je achter. Tijdens het verplaatsen door de overgang zijn eigen uitdagingen kan hebben, it &'; s meer uitdagend als je het veranderen omdat iemand anders wordt veroorzaakt. Dingen zoals de dood, echtscheiding en het verlies van baan vallen in deze categorie. Verdriet meestal volgt en vele malen woede. De woede kan een reactie op het verlies van de controle. Wanneer we volwassen worden de primaire “ recht &"; we krijgen is de controle. We zijn nu in de controle van het nemen van beslissingen voor onszelf en die hen. Wanneer we inzien onze controle wordt toegeëigend, wij &'; re aangevinkt

Onze interne reacties – In alle situaties I &'; ve geplaatst, is er een gemeenschappelijk proces gaan we door middel van intern. De reactie bestaat uit drie delen: deel 1 – je iets, deel 2 &ndash te verliezen; je bestaat niet waar je was, noch waar je naartoe, deel 3- je iets nieuws te beginnen. Deze onderdelen zijn niet verschillende stappen te scheiden en zullen overlappen op keer. Als je kijkt naar een van de externe of interne veranderingen, zal uw interne reacties dezelfde 3 onderdelen bevatten. Bijvoorbeeld als je beweegt: deel 1 – je bent geen deel uit van de oude wijk – je dat deel van je leven, deel 2 &ndash hebben verloren; zelfs als u uw boxen hebt uitgepakt op de nieuwe plaats, ga je door een fase waar je niet echt een deel van deze nieuwe plaats en je bent zeker niet langer deel uit van de oude, deel 3 – in de tijd en met moeite, je ontstaan ​​in een nieuwe definitie van wie je bent in uw nieuwe plaats. Elk deel heeft zijn invloed op je. Je voelt de opwinding en een gevoel van verlies op hetzelfde moment. U kunt zich verward en vraag de beslissing, ook al is het zinvol. Je kon je zelfvertrouwen af ​​te schudden als je ooit nieuwe vrienden of &ldquo zal maken; passen &" ;. Uiteindelijk, begin je het zien glimmers van uw nieuwe leven in opkomst en de opwinding groeit.

Wijzigen. It &';.. En alle persoonlijke