Het creëren van persoonlijke grenzen: Commandant Respect in Love, Werk en Leven

Veel mensen lopen door het leven te maken carrière, relatie, en andere leven beslissingen in antwoord of reactie op anderen om hen heen. Dit is een uiterst giftige manier van leven, want deze mensen zullen nooit leven op basis van hun eigen leven ontwerpen. Als je nooit beseffen dat je na dit patroon, is het mogelijk dat u de meerderheid van uw leven zal leven aan de genade van anderen — nooit echt doen wat je wilt doen, en misschien zelfs nooit weten wat het is dat je eigenlijk wilt uit . van het leven

Stel jezelf de volgende vragen:

1. Zouden mensen beschrijven mij als een mysterie of ingewikkeld? Pagina 2. Doen mensen lopen over me heen op het werk? In mijn familie? In mijn relaties?
3. Heb ik duidelijk maken aan de mensen om me wat ik van hen verwacht, zowel via mijn woorden of mijn daden?
4. Hebben mensen vaak verkeerd interpreteren wat ik bedoel?
5. Ben ik al het gepraat en geen actie?

Als u ja antwoordde op een van deze vragen, dan ben je mist een aantal persoonlijke grenzen in een of meer gebieden van je leven.

Bijvoorbeeld, Veronica (waarvan de naam werd veranderd voor privacy) is een zeer sterke en zelfverzekerde persoon — ze is op het snelle spoor naar de technologie bedrijf waar ze werkt. Mensen weten wat wel en wat niet te vragen voor haar en wat te verwachten van haar. Ze heeft een goede relatie met haar begeleider, en Veronica &'; s collega's respect voor haar. De regels zijn heel duidelijk in haar werk, en er is duidelijkheid en weinig verwarring. It &'; s een perfecte setting voor een werkomgeving, en dat is de reden waarom Veronica gedijt daar.

Maar volg Veronica na het werk in haar persoonlijke leven, en ze isn &'; t zo duidelijk over haar grenzen. Veronica was in een relatie met een man die 10 jaar ouder en liet hem naar de grenzen te stellen voor hen beiden. Veronica had nooit verteld of getoond hem wat haar persoonlijke relatie grenzen waren, maar was geschokt toen pakte hij een andere vrouw voor een m é nage à trois terwijl ze beiden uit in een bar.

Wat &'; s nog interessanter, Veronica zei niets en aangenomen dat haar vriend zou erachter te komen dat hij pijn deed en gênant haar en dan vallen de hele zaak. Natuurlijk wist niet dat hij &'; t maken dat realisatie; het feit dat ze zei niets en kon de vrouw om thuis te komen met hen was een groen licht in zijn hoofd. Hij realiseerde zich alleen wat een grote fout hij had gemaakt toen Veronica couldn &'; t neem het niet langer en explodeerde zowel emotioneel als fysiek. Ze begon te duwen de vrouw uit het huis, vervolgens verpakt haar spullen en vertrok in een woede. Dit was toen ze stak voor een aantal professionele hulp en begon het concept van het herkennen en vervolgens te communiceren wat haar persoonlijke grenzen zijn binnen een relatie te leren.

Na Veronica antwoordden de vijf vragen eerder vermeld en beoordeeld haar antwoorden, ze begon in te zien dat ze altijd had persoonlijke grenzen, maar nooit effectief gecommuniceerd dat ze een van haar vriendjes, omdat ze altijd van uitgegaan dat zij “ moet weten &"; gebaseerd op wie ze was als persoon. Wat een onwaarheid! De meeste mensen zijn niet de lezers &mdash erg; vooral mannen! We moesten Veronica &' te veranderen; s manier van denken; we haar geleerd om een ​​aantal van de positieve communicatie vaardigheden die ze had gekregen van haar werkomgeving te gebruiken en toe te passen op haar persoonlijke leven

Terwijl haar huidige relatie couldn &';. t worden geborgen op basis van zulke enorme seksualiteit verschillen, begon ze serieus te zien van een nieuwe mens, met wie ze wilde stellen persoonlijke en relatie grenzen. Met hem, zij:

duidelijk gemaakt dat ze op zoek was naar een monogame relatie;
uitgedrukt wat de regels waren voor mensen interactie met haar huisdieren;
medegedeeld dat haar geduld voor vertraging had zijn grenzen ;
geverbaliseerd duidelijk dat fysieke of emotionele mishandeling was nonnegotiable en onaanvaardbaar;
… en een paar andere, kleinere dingen. Het eindresultaat was dat deze nieuwe man in haar leven was duidelijk over wat ze wel en niet zou aanvaarden en, natuurlijk, zouden meer als hun relatie vorderde leren. Er waren dingen die ze misschien niet gezegd hebben om hem in het begin, maar dat hij zou leren als nieuwe situaties ontstonden.

Veronica niet meer gevreesd dat het instellen van persoonlijke grenzen in haar relatie mannen weg zou schrikken. In feite werd empowerment voor haar om te zeggen aan de mensen, “ Hé, dit is wie ik ben en mdash; accepteren me, of don &';. T &"; Ze nam de macht terug en dus is betrokken bij een veel meer wederkerigheid en lonende relatie.

Hoewel dit een extreem voorbeeld om wat mag lijken, het kan worden toegepast op vrijwel elke situatie en elke relatie, omdat de bottom line is dat veel mensen zullen test je grenzen, vooral als ze don &'; t weet wat uw grenzen zijn en hoe ver ze komen.

Ik adviseer mensen om te veronderstellen dat de mensen in hun leven zijn clueless! We hebben de neiging om de mensen die we liefhebben veel meer voordeel van de twijfel dan geven die ze verdienen. Je nodig hebt om dingen uit te spellen. Maak ze duidelijk. En niet te vermijden het instellen van uw persoonlijke grenzen en beperkingen, omdat je bang voor wat daarna komt zijn. Je hebt één leven en één keer de kans om te leven volgens uw persoonlijke waarheid. Als je dat doet, zul je een leven meer de moeite waard dan je je kunt voorstellen &mdash leven, ongeacht wat de zogenaamde kans, werk, relatie of vriend verlies je langs de weg

Huiswerkopdracht: Haal je favoriete drankje. uit de koelkast, zitten aan de keukentafel, en schrijf een lijst van 10 regels, grenzen of grenzen u zou willen om langs te leven in je leven. Doe het nu, voordat je afleiden. Stel je grenzen vandaag!

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. 101 grote manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
  bezoeken;.. Om de volledige details over de &ldquo te krijgen;