Hoe te overwinnen Onoverkomelijke Challenges

Jaren geleden, realiseerde ik me dat onze meest moeilijke persoonlijke uitdagingen bieden een unieke kans om onze blik te verhogen, verkennen van nieuwe mogelijkheden en mogelijkheden, en kant af overtuigingen van beperking en twijfel. Persoonlijke uitdagingen zijn een manier van werken dingen voor onszelf en het ontdekken van nieuwe creatieve benaderingen voor oude problemen

It &';. S verleidelijk om persoonlijke uitdagingen, zoals depressie, eetstoornissen, verslavingen, of gewicht problemen te zien als een ziekte of ziekte die moet worden bestreden of medicijnen, of als een beschamende innerlijke vijand die moet worden overwonnen. Echter, een andere mening is dat de uitdagingen zijn onze persoonlijke poging boven innerlijke repressie, zelftwijfel, en onzekerheid te stijgen. Oplopend tot leven &'; s de uitdagingen en het overwinnen persoonlijke obstakels is hoe we uitgroeien tot een nieuwe hogere potentieel van liefde en vervulling.

Hoewel het oneerlijk kunnen voelen, een obstakel is geen grote test ons opgelegd door het universum. In plaats daarvan zijn we ons bewust van een obstakel alleen als we onszelf hebben gebracht aan de rand van onze huidige capaciteiten. Terwijl we &'; re staan ​​aan de rand, dingen kunnen zeker kijken somber en hopeloos. We kunnen overweldigd voelen en wanhopig willen dat iemand een toverstaf zou zwaaien en klop al onze problemen. Maar als we onze situatie konden zien vanuit een hoger perspectief kunnen we ook zien dat door de uitdaging die we leren dat we kunnen vertrouwen op ons, zelfs in de meest moeilijke situaties.

Persoonlijke uitdagingen ons helpen om een ​​nieuwe identiteit te bouwen. Via hen ontdekken we hoe te ontwikkelen empowerment zelf-leiderschap. Noodgedwongen, omdat we uiteindelijk proberen alles anders, uitdagingen leiden ons naar binnen te bereiken en activeren van creativiteit, innerlijke vindingrijkheid, en wijsheid. Persoonlijke uitdagingen vereisen dat je dieper dan je ooit voor mogelijk &ndash gedacht moet graven; en wat je ontdekt onverwacht reservoirs van vertrouwen, vastberadenheid, zelfrespect en zelfliefde.

Tegenover een doodlopende
Als u te maken met een depressie, verslaving, angst en paniek, een eetstoornis, of herhaalde pogingen om gewicht te verliezen, heb je te maken met een grote persoonlijke uitdaging. Dit zijn de soorten van de uitdagingen die u te nemen in een lange en moeilijke weg … maar op een dag vind je jezelf geconfronteerd met een dead-end. Niet weten hoe u eventueel kunt gaan dan je probleem, voelt u zich uitgeput en ontmoedigd, absoluut niet weten hoe verder te gaan.

Gevoelens van hopeloosheid, onbekwaamheid, onwaardigheid of zelfs schaamte vloek door je lichaam en geest. Alle negatieve overtuigingen die je hebt over uw onvermogen om succes te stijgen naar de oppervlakte te bereiken. Je zult zo slecht dat je jezelf zult schelden voor altijd denken dat je kan uw doel te bereiken of te overwinnen uw uitdaging voelen. U &'; ll wensen u had nooit dit stomme reis begon. Echter, deze doodlopende, deze plaats van ondraaglijk zelftwijfel en pijn is precies de plaats die u nodig hebt om nu gelijk.

beperkende overtuigingen
Een doodlopende obstakel vormt beperkende overtuigingen die je over jezelf vasthoudt, repressieve overtuigingen over uw vermogen om te hebben wat je wilt, of pijnlijke overtuigingen over het leven zelf. De afschuwelijke gevoelens die je ervaart er niet zijn omdat je onvoldoende, gestraft, of onwaardig zijn. In plaats daarvan, omdat je een stap naar voren in het creëren van verandering, de oude overtuigingen die je ooit had verborgen diep in jezelf zijn nu blootgesteld.

Het beperken van overtuigingen zijn ideeën die je tegenhouden en houden u van steeds de persoon die je wilt zijn. De meeste tijden beperkende overtuigingen niet waar zijn, maar omdat je hen geloven om waar te zijn dat ze werken als een rem op uw vooruitgang. Beperkende overtuigingen kunnen bestaan ​​ideeën die sommigen er een karaktertrek over u die is onontkoombaar of onveranderlijk.

Als u het gevoel dat sommige gebied van je leven isn &'; t de manier waarop je wilt, maar toch voel je je hopeloos, hulpeloos, of waardeloos om het te veranderen, dan heeft u waarschijnlijk beperkende overtuigingen. Hier zijn een paar voorbeelden van beperkende overtuigingen:..

Ik kan &'; t
ik slecht
Ik won &'; t slagen, dus er &'; s geen zin om te proberen
ik mis. de mogelijkheid om mijn doel te bereiken
Ik kan ' van &;.. t hebben wat ik wil
I &';. ben niet goed genoeg
I don &';. t verdient wat ik wil
I &'; ben bang van succes .

ontmaskeren van het Land van Beperking
Als u worden geconfronteerd met een obstakel, don &'; t nu te stoppen. Hoewel je liever niet zou worden geconfronteerd met dergelijke problemen, is het belangrijk dat je door blijven gaan. Over het algemeen onze beperkende overtuigingen zijn verborgen – uit het hart en uit het zicht. Maar vanwege uw persoonlijke uitdaging je nam risico en probeerde nieuwe acties. Je wilde zien of je buiten je huidige realiteit kon bewegen.

Uw acties leidde u om te ontdekken die zo ver kan je geen succes hebt, kun je niet hebben wat je wilt. En dit is het punt van uw reis, naar de oppervlakte uw beperkende overtuigingen, je emotionele weerstand, en alle redenen waarom u denkt dat u kunt van &' te brengen; t hebben wat je het meest wilt. Uw uitdaging of doel toont u het verschil tussen de huidige realiteit waarin je leeft en de realiteit die je wilt om te wonen iets zou hebben verschillende &hellip te zijn; en dat er iets is dat je

Gevoelens spreken over wat er – Niet wat kan worden
U mag uw exacte beperkende overtuigingen te herkennen, maar als u worden geconfronteerd met een obstakel je bijna altijd de energie die gaat met je geloof te voelen. Soms is een beperkende overtuiging zal je bang of boos voelen. Andere tijden kan je het gevoel overweldigd, geïrriteerd, lusteloos, of zelfs depressief. Als u &'; re gevoel hopeloos, hulpeloos, of als u op instorten in de voorkant van je doel zijn, is de kans groot dat u in direct contact met een beperkende overtuiging.

Wat &'; s de oplossing? Neem een ​​adem, don &'; t weglopen van wat je voelt, en bereid zijn om bewust toegeven wat je gelooft om waar over u of uw vermogen om te navigeren door deze situatie. Als je overtuigingen aan de oppervlakte, zullen zij brengen een overvloed aan moeilijke emoties. Deze emoties vertellen je wat je op dit moment geloven over wie je bent en wat je kunt zijn.

Een nieuwe potentiële Reality
Er is het potentieel van een gelukkiger, helderder, grotere realiteit dan je obstakel. Toch is er &'; s een vangst. Die werkelijkheid doesn &'; t nog bestaan. Het moet worden bedacht, gemaakt en liet eerst – door jou. Aan de andere kant van de hindernis te krijgen vereist mikt op jezelf woont het soort leven dat je wilt leven, en het verwerven van nieuwe overtuigingen die zal helpen u leeft dat het leven. Dat &'; s het doel van uw uitdaging. U &'; re niet vechten tegen wat u don &'; t wilt, bent u in het proces van het kiezen van het leven dat je wilt leven, en dan is de bouw van de zelf-ondersteunende overtuigingen die nodig zijn om u dat leven te leven. Als u worden geconfronteerd met een obstakel, een back-up en onderzoeken uw uitdaging. Waarom je wilt wat je wilt, en wat de sterke punten je krijgt door het creëren van dat succes in je leven?

Hoe om te overwinnen beperkende overtuigingen
Veel van onze beperkende overtuigingen zijn koppig, diepgewortelde, en voel ondraaglijk. Nog verder komen dan uw uitdaging vereist geconfronteerd met je huidige overtuigingen over het leven, anderen en jezelf, en zien waar die overtuigingen te beperken en je tegenhouden. In plaats van terug te draaien in een nederlaag of meedogenloos duwen tegen een verplaatsbare wand, besluiten om kennis te maken met je overtuigingen.

Het bewust worden van beperkende overtuigingen is typisch een uitdaging, omdat overtuigingen meestal verborgen blijven in ons onderbewustzijn. Maar als je probeert een persoonlijke uitdaging te overwinnen, dan bent u in geluk! Met elke nieuwe actie je neemt, zijn je angsten en beperkende overtuigingen gebonden aan opstaan ​​uit zijn schuilplaats. Als ze dat doen, kunt u rustig stel jezelf de volgende vragen:

Wat zijn precies je jezelf te vertellen wanneer de situatie lijkt onhaalbaar
Wat voel je aan waar over jezelf wanneer je geconfronteerd met een dead-end?
Waarom is je doel onbereikbaar
Welke vaardigheden heb je gebrek aan om het te bereiken
Waarom don &';???? t verdien je het om je doel te bereiken
Hoe werkt dit geloof houden u veilig
Welke voordelen krijg je van het houden van dit geloof?

Hoewel het overwinnen van een persoonlijke uitdaging is beangstigend en ongemakkelijk, in plaats van het te behandelen als een vijand, omarmen als een vriend. It &'; s een gouden kans om diep, zelf-beperkende overtuigingen bloot te leggen en te vervangen door nieuwe self-empowerment overtuigingen. Om uw zelf-beperkende overtuigingen te overwinnen, onderzoekt de overtuigingen die je vast te houden. Vraag hun geldigheid. Journal over hen. Neem een ​​bewuste blik op hen, en beslissen of die overtuigingen zijn echt degene die je wilt in je toekomst. En dan actie te vervangen door betere.

PS Als je dit artikel genoot, zult u van je hoogste potentieel: The New Psychology of Understanding en Werken met Zelf
. Deze nieuwe energie boek laat zien hoe je je eigen beperkende overtuigingen te overwinnen en vooruit naar het leven dat je droom van het leven te creëren
 !;