Awaken Your Inner Child

"Hoe je je voelt in je hart kan worden weergegeven in uw
lichaam, voor je hart en lichaam krachtiger
verbonden dan je ooit hebt gerealiseerd &";.
Don Colbert , MD

Is je innerlijke kind blij en tevreden met u en uw leven? Hoe kun je zien?

Het is relatief eenvoudig om te vertellen. Als je innerlijke kind (of met andere woorden uw geest ) is blij, je huid gloeit en je ogen schitteren Hoe jammer dat zo velen van ons volwassenen verloren onze vonk We hebben zelfs noemen deze toestand “.. lage geesten &" ;. Om onze geesten moeten we onze innerlijke kind terug te brengen of hem wakker te tillen . /haar Waarom heeft onze geest laat ons stress van het dagelijkse leven, zorgen, alledaagse leven vol klusjes en er geen plezier doet ons voelen beneden “?. Al het werk en geen spel &"; is slecht voor onze geest Dat is de reden waarom het is. zo belangrijk om te spelen van tijd tot tijd.

Hoe kunnen we terug te brengen ons verdrietig en vergeten innerlijke kind? We hebben wat neer tijd om opnieuw te verbinden. Zoals alle kinderen van onze innerlijke kind moet gewoon om te spelen. Gewoon kijken naar uw kinderen spelen in het park. Ze zijn pure vreugde en energie. Ze hebben geen zorgen te maken over het diner of huiswerk. Ze zijn volledig in het moment. Hun levensenergie stroomt door hen vrij, geen straten, geen strakke vlekken, niets hen tegenhouden. Zij zijn de echte superhelden en echte feeën op dit moment.

Ze lachen en ze vrij kunnen rondlopen. Kleine kinderen voel geen vooroordelen en anderen niet oordelen. Ze zijn volkomen zelfverzekerd, voordat de wereld leert hen dat er iets mis is met hen. Ze huilen als ze willen, zonder schaamte.
Wanneer was de laatste keer dat je voelde me als dat? Een hele lange tijd geleden?

Welnu, lid worden van de kinderen en met ze spelen. Ze zullen blij zijn. Lachen en lopen, zelfs voor een paar minuten. Het maakt wonderen voor uw geest.

Je innerlijke kind zal ook blij zijn met elke andere vorm van vrolijke activiteit. Ga dansen of lichaamsbeweging (maar het moet iets wat je echt liefde, niet een karwei te zijn). Zingen of een instrument bespelen speelde je als een kind. Elke vorm van kunst is prachtig. Haal de kleurpotloden of verf geborsteld en verf. Maak je geen zorgen hoe het uit zal komen. Schrijf een gedicht voor jezelf. Ga naar een toneelstuk te zien of live concert (sorry, alleen maar te luisteren naar een cd of tv kijken won &'; t doen). Je echt nodig hebt een live optreden te ervaren wat Grieken noemden "catharsis". U moet worden gewekt of “ wedergeboren &" ;. Uw geest vraagt.

Het maakt niet uit wat je doet, moet je die innerlijke vreugde terug te vinden, vreugde die ergens langs de weg was verloren. Maar geef niet in te denken dat je uit je eigen huid en wees iemand anders om het te ervaren. Niets is verder van de waarheid. In feite hoeft u alleen maar om jezelf weer, de lang vergeten zichzelf.

Een andere goede manier om jezelf terug te vinden is om wat tijd door te brengen in de natuur. Weg te gaan kamperen zou ideaal zijn. Kamperen en wandelen echt brengen ons terug naar onze roots. De onderdompeling in de natuur is therapeutisch. U kunt alleen gaan of beter nog je kunt gaan met uw gezin. Gaan kamperen met familie kunt u uitpakken, maar op hetzelfde moment opnieuw te verbinden met de mensen die je liefhebt. Het zou de stille tijd of de meest speelse tijd. Laat het natuurlijk gebeuren.

Als je niet weg kunt krijgen tenminste verplichten tot lange wandelingen elke dag. Probeer te veel, terwijl je loopt niet te denken. Gewoon houden aan de natuur, vogels, bloemen, andere mensen en huizen. Niet oordelen. Kijk gewoon.

Elke dag na het ontwaken leg je hand op je hart en zeg hallo aan uw geest. Vraag dan uw geest wat hij /zij nodig heeft.

Haal diep adem ... ahh ...
.