Verbale Zelfverdediging Technieken: Hoe omgaan met verbaal geweld effectief

Uitrusten jezelf met verbale zelfverdediging technieken die voorkomt dat u van het nemen van meer verbaal geweld van je baas, je partner of dat onbeleefd bestuurder.

Maar ik don &'; t betekenen bukte op hetzelfde niveau als agressor. U bent niet op de overtreding hier, maar de verdediging. Lees verder om erachter te komen hoe deze communicatie tactiek werken.

Verbal Zelfverdediging Techniek # 1:. Silence Can Be Deafening

Soms is de beste teller is om helemaal niet te reageren. Dit is een stuk anders dan gewoon staan ​​daar en nemen wat creatieve belediging de plaatselijke pestkop is gekomen met. Het soort van stilte ik voorstel is een gevolg van zorgvuldige observatie en de juiste onthechting.

Verwijder jezelf van de situatie, zodat je gevoelens won &'; t moet een beukende nemen. Let op de persoon die het uitdelen van al die vloekwoorden.

Waarom is hij zo opgewonden? Wat wordt gevraagd dit hele ding in de eerste plaats? Erachter te komen waar de woede vandaan komt en proberen zo behulpzaam mogelijk te zijn.

Verbal Zelfverdediging Techniek # 2:. Beleefdheid kan worden Uitschakelen

Deze tactiek is vrij verrassend voor de aanvaller. Als iemand je scheldt, ze verwachten dat je om terug te vechten. Als iemand je belt namen, is het heel moeilijk om niet dezelfde soort woorden terug naar de dader smijten.

Helaas doen leidt u rechtstreeks in hun val. Nu kun je &'; re ook warm geleid en beïnvloed. U &'; ve verloor je hoofd koel en je vijand heeft opgedaan de aandacht die ze over te gaan.

Als u beleefd te blijven, maar hij zal worden verrast en overrompeld. Vertel de andere persoon hoe onbeleefd hij wordt, maar doe het beleefd. Immers, zou hij geen manieren te hebben, maar je doet.

Verbal Zelfverdediging Techniek # 3: Positieve Woorden altijd de Cut

Het is een goed idee om de hele tijd positief te blijven, en dat omvat het gebruik van positieve woorden. . Zeg niet: “ U kunt van &'; t dat &" doen; of “ U kunt van &'; t zeggen dat &"; In plaats daarvan zeggen, “ Let &'; s proberen om dit uit te zoeken &"; of “ Wat kan ik doen om je te helpen &"?;

Door te focussen op de positieve, ben je al aan het veranderen van de sfeer van het hele gesprek.

Verbale zelfverdediging technieken zijn nuttig in het houden je koel, kalm en verzameld. En zodra de dader erachter komt dat je van &' kan; t worden fazed, zij &'; ll snel vinden zichzelf een nieuw doel; of op zijn minst, het fatsoen te worden in verlegenheid gebracht door hun onvolwassenheid.

Hoe dan ook, zult u in staat om eruit te komen van de situatie. Laat ze leiden hun leven, terwijl u te leiden van jou - verbaal geweld gratis
.