Pijn is een Gift!

Niemand heeft pijn of het fysieke of emotionele, maar we hebben allemaal een keer in de zoveel tijd. De truc is te leren hoe te herkennen en omgaan met de pijn die je voelt, zodat je veranderingen in je leven kan maken. De tips hieronder kunnen u helpen uw pijn om te zetten in positieve, productieve energie

Wijzig uw negatieve houding ten opzichte van pijn
Als u het woord &ldquo horen.. Pijn &"; wat in je opkomt? Meer dan waarschijnlijk negatieve emoties en synoniemen, zoals pijn worden opgeroepen. Beginnen te denken van de pijn is een geschenk. Het is een geschenk, na alles. Stel je voor dat je op geen enkele manier van waarnemen wanneer er iets ergs gebeurde om je lichaam had. Als je maag stoorden &'; t pijn als je blindedarmontsteking zou je weet nooit iets mis was en je &'; D nooit een bezoek aan uw arts. Hoe zit het met kiespijn? De infectie zou enkel verspreid naar de hersenen voordat u pijn helemaal gevoeld.

Net als fysieke pijn, emotionele pijn is ook een teken dat er iets aandacht nodig heeft. Misschien een relatie in je leven moet evolueren of eventueel beëindigen. Adres emotionele pijn net zoals u zou fysieke pijn. Denk aan de pijn als een tool die je helpt om te veranderen wat er mis is

Detect pijn vanaf het begin
De meeste van de tijd dat we don &';.. T luisteren naar ons lichaam goed genoeg. We don &'; t aankondiging of verzorgen van onszelf in de eerste symptoom van pijn. We nemen veel te lang om medische hulp te zoeken als we ziek zijn, en we schuiven onze emotionele pijn onder het tapijt

Als we don &';. T reageren op pijn onmiddellijk te etteren en leidt tot grotere problemen. Leer je lichaam te lezen en onmiddellijk de pijn op te sporen. In relaties don we vaak &'; t iets zeggen tegen onze significante andere totdat het probleem weg is opgeblazen. Behandel pijn vanaf het begin dus het probleem doesn &';. T verergeren

Leer van je pijn
waardevolle lessen kunnen komen van het ervaren van pijn, vooral de emotionele aard, zoals hart breken.. Wanneer u pijn ervaart het als een kans om dingen over jezelf u didn &' te ontdekken; t weet. Meestal als een romantische relatie beëindigd is, omdat een of andere reden het paar net wasn &'; t compatibel. Dit is een geweldige leerschool om te pakken wat je wilt en nodig hebt van een relatie voor de toekomst

Denk aan de oude grap over de man die gaat naar zijn arts en zegt: “. Als ik dit doe het pijn doet &"; en de dokter antwoordt: “ nou dan don &'; t dat doen &"; Net als fysieke pijn, we moeten onszelf beschermen tegen emotioneel kwetsen. Je bent je eigen beste arts. Als u weet dat iets of iemand zal uiteindelijk kwetsen, don &'; t gaan die weg. U bent het aan jezelf.

Luister naar je lichaam en doe wat je moet doen om te zorgen voor jezelf zowel fysiek als emotioneel te nemen. U kunt van &'; t een goede significante andere, ouder, of vriend, tenzij je doet. Het denken van de pijn als een geschenk is een geweldige manier om te beginnen met het verzorgen van u en vooruit. Leren op te sporen en te behandelen pijn onmiddellijk en u bent op uw weg naar een gelukkiger, gezonder leven

Brandi Hamrick, leven en dating coach
www.brandihamrick.com
.