Het overwinnen Belemmeringen voor Self-Love

Als u &'; re op een pad van persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei, it &'; s bijna onmogelijk om de vele wegwijzers wijzen ons in de richting van zelf-liefde te omzeilen. Voor velen van ons, deze berichten en mijlpalen komen opnieuw en opnieuw als we worstelen met de uitdagingen van wat het is om jezelf echt liefde.

Enkele van de grootste obstakels waar we voor staan ​​zijn de negatieve veronderstellingen die aan het concept van zelf-liefde. Wij vrezen dat als we de borden volgen we zou kunnen eindigen in de diepten van de narcist &'; s zwembad in plaats van het schalen van de hoogten van de Masters. Wij vrezen door anderen worden beschouwd als arrogant, ijdel en egoïstisch.

In plaats van enthousiast omarmen van de wijsheid en de praktijk van zelf-liefde, we zijn op hun hoede. Alsof we worden geconfronteerd met de kruising van een precaire, wuivende rope-brug waar we zouden onszelf gemakkelijk struikelen en terneergeslagen. We ploeteren vaak rond de randen van eigenliefde door het nemen van kaarslicht baden of behandelen ons naar de fantastische laarzen we verlangen. We hopen dat dit genoeg is, maar diep van binnen weten we het niet.

Wat belangrijk is om te bevrijden zelf-liefde van beperkende en beperkte overtuigingen, en om in te stellen in haar meest vruchtbare context. Dit betekent een nieuwe manier van denken over eigenliefde.

5 nuttige inzichten over de Self-Love
1. Besef dat zelfliefde is verwant aan zelfrespect en eigenwaarde en als zodanig, is tegengesteld aan arrogantie en ijdelheid, die worden ondersteund door onzekerheden;
2. Besef dat zelfliefde is een gezonde spirituele en psychologische noodzakelijk in tegenstelling tot een pathologie, zoals narcisme;
3. Het realiseren dat het bereiken van zelfliefde is een veilig proces in de ontwikkeling van ons bewustzijn – blijkt uit eerlijke zelfreflectie en verantwoordelijke keuzes;
4. Besef dat zelfliefde houdt bezig met de onbegrensdheid van onze liefde, en kan daarom niet egoïstisch zijn. (Egoïsme vindt plaats in een context van schaarste.)
5. Het realiseren dat zelf-liefde is een dynamische, levenslange reis, geen bestemming

De “. Big 5 &"; van Self-Love
Self-liefde werkt het best als een bewust, dagelijkse praktijk aan het lichaam, geest en ziel te voeden. Zoals meditatie, de voordelen zijn cumulatief, en we worden meesters in het door de patiënt en toegewijde praktijk. Eigenliefde is volledig ingebed in onze relatie met onszelf, en dus de kern van zijn praktijk is eigenlijk in zijn plaats doen: Heb Be beschikbaar - We moeten speciale, one-on-one, quality time voor onze relatie . met onszelf, als we zouden de tijd te relateren aan onze andere dierbaren Heb Wees liefdevol - We moeten putten uit dezelfde kwaliteiten we het ons veroorloven om die we liefhebben – . vriendelijkheid, bedachtzaamheid, zorg, waardering en een bereidheid om te vergeven
Wees behulpzaam - We moeten aandacht schenken en luisteren naar ons met een empathische oor. We moeten beschikbaar zijn om te helpen – aan te moedigen en onszelf kalmeren Heb Wees respectvol -. Kritisch naar de liefdevolle relatie met zelf is de manier waarop we spreken. Er is geen plaats voor een harde criticus, een pestkop of een emotionele misbruiker in een constructieve innerlijke dialoog Heb Wees dankbaar – Praktijk gevoel dankbaarheid voor je wezen – voor uw kostbare leven en unieke bestaan; voor uw winsten en verliezen; voor uw triomfen en lessen; voor de vreugde en de pijn die ons bezielen met levendigheid
.