Wilt u dat uw Skinny Terug? Part # 3

Ok, vandaag hebben we echt te duiken in en kijken naar de meest delicate onderwerpen –.
Uw gewoonten

Regel # 3. Bent u bereid om uw gewoonten te veranderen?

Dit is de grootste vraag. Als je niet bereid bent om deze reis te beginnen, dit is de halte waar u afstappen. Het is mooi dat u

U kunt niet een stap verder gaan, totdat je opstaat, bij voorkeur op een stoel of een hoge berg, en schreeuwen op de top van je stem, “. Ik ben bereid om mijn gewoontes te veranderen ! &"; Nu schrijf het op 108 keer. Leraren maakte ons zo lang geleden te doen en ver weg om de mantra ze wilden ons te herinneren aan onze bewuste geest ingrain. Dus pak je notebook en schrijf die specifieke mantra, “ Ik ben bereid om mijn gewoonten, &" veranderen; 108 keer. Waarom 108? Voor alle 26 &'; s die we in ons lichaam vertegenwoordigd door de handen, voeten, rug en hoofd, evenals 108 namen van God. Ik denk dat ze hebben undercounted op de naam van God ding. Tijdens het schrijven, hoor de mantra resoneren met in u.

Nu, bent u klaar om uw leven, huis, kantoor en auto herschikken? Goed! Hier gaan we.

Ten eerste, maak een lijst van alle kamers in uw huis en omvatten uw kantoor en auto. Het doesn &'; t uit of uw kantoor thuis is of niet. It &'; s tijd om te beginnen met het opruimen van de oude naar ruimte voor de nieuw te maken

Selecteer een chatroom te beginnen clearing het uit.. U don &'; t moet alle kamers tegelijk te doen, maar je moet wel de lijst binnen 120 dagen te voltooien. Dus beginnen met een kleine kamer, misschien zelfs met die kamer &'; s kast of kasten, en doe een schuine streep en branden. Stel jezelf op tv &'; s Clean Sweep

Maak drie stapels of zakken voor het volgende:.

1. Gooi nu
2. Weggeven aan uw poetsvrouw of favoriete goede doel verhuur 3. I don &'; t weet niet echt klaar voor, maar &hellip los;

Voor de stapel # 3, krijgt uw persoon of iemand dicht bij u te gaan over deze stapel met u. Sommige dingen moeten worden gerukt uit je gevouwen handen en anderen kunnen legit te houden. Zien hoeveel u in de eerste twee palen kunnen zetten. Houd terug te gaan naar je kast /kast totdat u &'; ve gewist uit het. U kunt van &'; t verandering vast te houden aan alle spullen uit het verleden

Een goede regel voor uw kleding kast is als je het niet hebben gedragen in het afgelopen jaar het behoort tot iemand anders die zal het te dragen.. Geef het door. Geef het door met liefde aan iemand die je kent zou het op prijs stellen of gewoon opgeven weten dat de juiste persoon te vinden. (U kunt zelfs het bezit van een mode-swap feestje met vrienden of geef werkkleding (kostuums /jurken) aan organisaties die werkkleding te verstrekken aan personen die weer aan het werk van kracht.)

U moet alles uit te komen onder je bed .
VANDAAG. Waar ga je heen om het te zetten? U kunt besluiten dat, maar je moet een heldere, schone slaapruimte nodig hebt, zodat je psychische, ziel en lichaam kan rusten

breken HIER
Volgende e-mail:.

De volgorde van uw trajecten:

Nu dat je &'; ve opgeruimd uw persoonlijke ruimte, it &'; s tijd om uw trajecten te wissen. We gaan voor de duidelijkheid en de rommel maakt duidelijkheid niet fokken. We zijn zulke grote accu aren &'; t wij? We hebben allemaal trajecten van ons huis aan het werk, van onze balie naar de koelkast, van ons werk naar de ijssalon, enz.

Stop en denk aan al uw paden en schrijf ze op.

Hoe ga je heen als je gaat naar X, Y, Z?

Schrijf zoveel wegen als je maar kunt bedenken en laat ruimte aan anderen toe te voegen als je denkt van hen. Voeg aan deze lijst dagelijks als er meer naar je toe komen.
Deze fysieke routes naar bestemmingen daadwerkelijk creëren zenuwbanen in de hersenen, dus als we willen de zenuwbanen in de hersenen veranderen, moeten we onze gewoonte wegen te veranderen.

Ten eerste, je moet zien en te identificeren uw huidige paden Tweede, schrijf ze op en ze kennen
derde, ze te veranderen door nieuwe patronen die we gewoontes noemen

U kunt &';... t dit te doen in een dag . Daarom hebben we een 120-dagen inzet.

Kies het pad als je het duidelijkst te zien niet in overeenstemming met uw grote, prachtige, mooie, krachtige doel en werken met die ene.

het zou kunnen zijn: “ Ik ga gelijk voor de koelkast wanneer ik kijken late nite TV om te ontspannen &";. Werkt dat. Of, “ krijg ik zo hongerig ik vergeet te eten totdat het &'; s te laat en dan ga ik naar drive-thru restaurants, want ik kan het gewoon ' van &; t denkt meer &";.

Kies uw ONE dat je weet is uw meest schadelijke pad. Schrijf het op. Maak nu een lijst van anderen

Let &'; s het aanpakken van de drive-thru eten

De volgende keer dat je boodschappen te kopen sommige dingen in de auto te houden
Ideeën:... Moeren , gedroogd fruit, individuele appelmoes porties, crackers en noten boter die je kunt maken in de auto als je moet, eiwit bars (lees de etiketten voor goede eiwitgehalte en LOW suikers suikers maken je dik en chagrijnig, niet mager).

Denk aan een winkel op uw route waar je kon wind in en pak een voorbereide salade en een vork.

Ik pleit niet voor het eten terwijl u rijdt of op uw bureau, maar we werken terug van waar je bent, niet verwacht u te gaan van afschuwelijke naar heilige in één sprong. Heb geduld en gewoon mee uw persoonlijke paden en hoe je betere oplossingen in het creëren van nieuwe wegen zou kunnen vinden

Nu vraag ik je, ik &'; m. Smeek je, I &'; m op mijn knieën zingen om u – herhaal dit bij elke route die u hebt bijgehouden in je leven. Dit kan te veel voor één dag dus geef jezelf een week om dit te doen. Vergeet niet het duurde alleen God zeven dagen om de wereld op te maken? Ha! Zeven is het getal van het bewustzijn, dat is de reden waarom we het hebben over de zeven jaar jeuk, dat is verandering. Elke week, elke zeven dagen, bevat die mini bewustzijnsverandering.

Dus maak uw lijst met paden (gewoonten).
Kies een route en andere oplossingen en mogelijkheden om die gewoonte te verkennen.
Dit herhalen proces met elk pad in de komende week.

Geniet van het bewustzijn van de zeven en zie wat het je terug kan geven. Zeven is ook uw magnetisch veld, dat alles in ons leven, met inbegrip van TV &' omringt; s en computers en YOU

Doe dit wanneer je vastzit en futloos voelen.. Het brengt de levenskracht terug. Ik zeg kiezen tussen “ levenskracht of gedwongen leven &";..

Claw Dance
Twee stappen voor stralende, charismatische energie

Rond en draai de vingers in lange klauwde-achtige handen
Kom lang op je tenen zwaaien van de armen uit naar de zijkanten en omhoog over het hoofd in een grote boog beweging. Adem in op de weg terwijl zeggen “ WHO &" ;. Vervolgens hurken terwijl de armen naar beneden slingeren in een grote boog. Adem uit zeggend “ LA &"; op weg naar beneden. Blijven herhalen deze 2 stappen.

Rond en draai vingers om lange klauwen na te bootsen.
Vanaf hoog op tip tenen, zwaaien de armen boven het hoofd in een grote boog beweging. Adem in op de weg terwijl zeggen “ WHO &";.
Adem zeggen “ LA &"; terwijl kraken naar beneden en zwaaien van de armen naar beneden in een grote boog. Heb Houd het herhalen van deze 2 stappen. C

Doorgaan 1-2 minuten

Gift:
Versterkt dijen en verhoogt de energie. Vult je energieveld en breidt het bewustzijn. Helpt wist de geest als uitdagingen.

Blijf in contact! Ik kan geen antwoord op uw e-mails, maar dat doesn &'; t dat ik &'; m ze niet lezen. Ik ben. Steun is nodig in het veranderen van gewoonten. . Als je meer persoonlijke hulp ga naar www.gurutej.com

Gurutej
  nodig en boek een privé-sessie met mij

Blessings.;