Hoe Self Coaching kan u helpen verbeteren uw leven

Het is geen geheim dat u uw beste criticus, maar heb je ooit overwogen dat u ook uw beste motivator? Soms vragen we ons af waarom niemand helpt ons of ons te duwen om onze dromen na te streven, maar je hebt om jezelf te duwen voordat iemand anders wil. Natuurlijk kun je een life coach in te huren om u te helpen uw leven op orde te krijgen, maar waarom iemand inhuren als je jezelf kan aanmoedigen? Niemand echt weet je doelen beter dan jij, en in plaats van het nemen van extra tijd om uit te leggen je leven dromen aan iemand anders, is het beter om gewoon jezelf te coachen.

Als je zijn gericht op een idee, je bent echt de enige persoon die uw idee om te zetten in realiteit. Zo vaak we verspillen kostbare uren, dagen, maanden en zelfs jaren te wachten op iemand om mee te gaan en zeggen: "Hé! Je moet hard werken en krijg je leven in orde!" Maar niemand kan echt het werk doen, behalve voor ons. Het is belangrijk te onthouden dat mensen zijn er om ons te steunen, maar we kunnen niet verwachten dat ze ons dragen. We kunnen niet zomaar dood gewicht zijn en denken dat anderen gaan om ons te helpen de hele tijd. Omdat de bottom line is, als het moeilijk wordt, de mensen hun lot overgelaten. Wat betekent dit? Het betekent dat als het er op aan komt, zijn mensen altijd naar zichzelf te helpen voorsprong op anderen te helpen zetten. Het is gewoon de menselijke natuur, en dit is niet noodzakelijk een slechte zaak. Echter, als we al gewend aan iedereen om dingen te doen voor ons, het kan heel de aanpassing om dingen te doen op onze eigen zijn.

Een andere reden is het belangrijk om zelf coach is omdat we graag anderen de schuld als er iets niet de manier waarop we hadden gehoopt niet gaan. Echter, zelf coaching Dit elimineert de noodzaak voor een zondebok, en we kunnen alleen onszelf de schuld geven als de dingen niet werken. Misschien bent u denken: "Waarom is dit beter dan de schuld te geven van iemand anders?" Nou, zijn de kansen, bent u niet van plan om gewoon achterover te zitten als je dromen in vlammen opgaan. Wanneer we duwen ons naar succes, het gaat veel sneller dan wanneer we zelfgenoegzaam. Zodra u ok bent met uw plaats in het leven, je begint te bewegen naar achteren. Door voortdurend te duwen jezelf, zul je nooit stagneert, en je zal meer dan je ooit had kunnen voorstellen te bereiken.

Een van de beste manier om effectief zelf coachen jezelf is dagelijks positieve affirmaties zeggen. Nu, als je iets als ik, is het saai om te zitten op uw bureau gedurende 10 minuten per dag te zeggen dingen die je zou willen zien gebeuren in je leven. Voor sommige mensen is dit zeer effectief, en als het werkt, zeg ik ga ervoor! Echter, ik heb ontdekt dat wanneer ik dit doe, ik niet altijd van overtuigd dat wat ik zeg ooit gaat gebeuren voelen. In plaats van het gebruik van deze methode om mijn toekomst te bevestigen, ik wil krachtige affirmaties zeggen gedurende de dag wanneer ik kan echt zetten dacht in hen. Wanneer dit gebeurt, voel ik me emotioneel verbonden met mijn affirmaties, en ik voel dat het ze moet effectiever. Op dezelfde manier, moet ik waarschuwen dat het gevaarlijk te raken in hoe je je voelt over een situatie kan zijn. Sommige van mijn grootste successen zijn gekomen, zelfs als ik niet "voelen" als iets ooit zou veranderen. Het is zeker belangrijk om de balans te vinden.

Zelf coaching lijkt misschien een nieuw concept, maar het feit is, hebben we allemaal zelf gecoacht op een bepaald punt in ons leven. Zelfs toen je jonger was en had een grote huiswerkopdracht om te voltooien, je zelf je gecoacht door te gaan en voltooien. In elke situatie, als je wilt dat anderen in je geloven, je moet eerst in jezelf geloven
.