Ben je het waard?

Deze schijnbaar onschuldige vraag van onze Journaling Verdere Binnen boek kan echt brengen allerlei verouderde overtuigingen en kwesties van eigenwaarde als je diep genoeg graaft.
Ik denk dat de meesten van ons geloven dat we de moeite waard de levensbehoeften – voedsel, onderdak, liefde, enz.

Maar als we verder gaan dan dit, ons zelf twijfel heeft de neiging om in te trappen, en we beginnen af ​​te vragen wat we zijn echt de moeite waard na alles.

Een goed voorbeeld van waarde te voelen is het ook met betrekking tot zelfzorg
We waarschijnlijk allemaal over eens dat we zijn de moeite waard om ons een beloning nu en dan voor een job well done – Dit kan in de vorm van een avondje uit, of een dagje uit te zijn alleen door onszelf, of het behandelen van uzelf met een spa dag, opknoping uit met je vriendinnen, enz.

En toch – hoe vaak we eigenlijk deze dingen te doen?

Life overneemt, en we moeten de kinderen verschillende activiteiten, diner moet worden gemaakt, moet het huis worden schoongemaakt, en voordat we het weten de dagen hebben uitgerekt in maanden, en we kunnen ' van &;. t herinner me de laatste keer dat we namen elk moment (zelfs een moment) voor onszelf

Als ik stel voor dat we iedere keer nemen elke dag voor onszelf, zou ik voorstellen dat velen zouden denken dat ik gek was. Of misschien zouden ze denken dat ik gewoon don &'; t begrijpt de oneindige eisen die aan hen worden gesteld. . Dat als ze nam dit veel tijd nodig voor zichzelf, zou alles uit elkaar vallen

Of zou het

Soms gevoel alsof we nodig zijn en als we kunnen &'; t de tijd nemen om onszelf te voeden kan onze saboteur zijn een stap vooruit. Dit is het deel van ons dat doesn &'; t voel me geweldig en echt doesn &'; t denk dat we veel waard at all. Dit is het deel van ons dat gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfbewustzijn ontbreekt. En wanneer dit deel overneemt, als u aren &'; t bewust van het, je terug zal kijken naar je leven jaren later en vragen zich af waarom je het gevoel alsof een schelp of slechts een deel van een persoon. Je kunt je afvragen hoe dit gebeurd is, dat kan echt eng.

De saboteur is slechts een deel van ons al, en we hebben de keuze om te beslissen hoe groot of klein willen we dit deel van ons te worden.

Als we dit erkennen de schaduw deel van onszelf, we kunnen het opzij duwen en laat onze zielen het woord doen vanaf nu.

En je ziel nadrukkelijk wil dat je elke dag tijd voor jezelf te nemen. Het weet dat je dat waard &ndash zijn; en zo veel meer. En hoe meer je kunt stap in dit deel van jezelf van ganser harte, het meer waard je zult voelen. En hoe meer het zal een tweede natuur geworden om vul je eigen tank en de opbouw van uw eigen zelfvertrouwen

Omdat je dat en nog veel meer Restaurant   waard zijn..;