Leer hoe je kritiek

Ik kan niet tolereren kritiek
Vindt u het erg moeilijk om kritiek, zelfs al was het constructieve tolereren? Profiteer kritische opmerkingen te maken je je slecht voelt voor dagen en dagen? Winkelwagen Heb je een hekel aan om te worden bekritiseerd?

Ieder normaal mens zou niet graag het idee van wordt bekritiseerd, maar als je extreem intolerant voor kritiek dan kan dit indicatie van andere onderliggende problemen in je persoonlijkheid, dat je nodig hebt om te gaan met.

Waarom heeft kritiek pijn
Stel dat je een van je vrienden die altijd gebruikt om meteen als op de universiteit dat hij niet intelligent verteld, zal dat kritisch commentaar deed hem pijn? Waarschijnlijk won &'; t

Nu, wat als je vriend heeft een zelfbeeld probleem (was niet zeker of hij ziet er mooi of lelijk) en dan iemand die je hem dat hij ' can &; t kiest de juiste kleren te dragen. Zal de kritische opmerking deed hem pijn dit keer?

Natuurlijk zal en het zal hem heel verdrietig, want het heeft aangeraakt een reeds bestond wond die hij heeft !!

Kritiek doet echt pijn als het raakt een probleem de persoon reeds lijdt. Als uw probleem was met zelfvertrouwen vervolgens kritische opmerkingen die zijn gerelateerd aan zelfvertrouwen zal je het meest pijn, terwijl als je probleem was met intelligentie vervolgens kritische opmerkingen die gerelateerd zijn aan intelligentie zal je het meeste pijn.

Hoe kritiek vorm voorkomen beïnvloeden u?
tegenstelling tot de gangbare opvattingen de belangrijkste reden kritiek pijn doet is niet emotionele gevoeligheid, maar zijn eerder de oude onbehandelde wond die pijn doet wanneer iemand raakt.

Als het aantal emotionele wonden en onvervulde behoeften te verhogen u meer kwetsbaar voor kritiek en de enige manier om te voorkomen dat kritische opmerkingen van het kwetsen van u is om te beginnen met het helen van deze wonden worden.

Maak een lijst . van al je emotionele wonden dan
  schrijven van een plan voor het omgaan met ieder van hen, als je blijft omgaan met deze problemen zul je merken dat je steeds minder kwetsbaar voor kritiek;