Hoe jezelf te houden From The Inside Out

Bent u moeite het lichaam? Het imago van uw lichaam bepaalt hoe je je voelt over uw algemene vertrouwen, en uw persoonlijke waard.

De mediabeelden maken dat veel moeilijker om goed gevoel over jezelf, het is waar. Maar je moet in gedachten houden dat deze media beelden worden veranderd te houden; Dit zijn niet de werkelijkheid.

Je moet accepteren dat, terwijl je misschien niet uitzien als een beroemdheid, je bent prima gewoon de manier waarop je bent! Als je dit kunt accepteren, dan heb je een veel gelukkiger in het einde.

Zet jezelf eerste

Ten eerste, om jezelf te houden van binnen naar buiten, verander je focus op schoonheid. Het feit is dat niemand perfect is. Iedereen heeft gebreken, maar ze zijn nog steeds mooi op hun eigen manier. In ieder geval gebreken zijn geen reden om een ​​ellendig leven hebben! Denk na over de dingen die je doet als over jezelf, als je wilt tot zich beter voelt.

Mensen veroordeel je niet zo hard als je zou denken. Net zoals je waarschijnlijk niet de mensen hard oordelen, anderen niet te oordelen uw hard ofwel.

U bent uniek!

Als je je innerlijke emoties hebt opgelost, dan kunt u werken op de uiterlijke dingen. Niet worden aangezogen rare oplossingen, zoals cosmetische Surgey om goed gevoel over jezelf. Als u dingen zoals kan veranderen als gewicht of acne, dan streven deze oplossingen. Maar als je sproeten, leren om de sproeten houden. U kunt kleine en interessante veranderingen aan te brengen, zoals het sterven je haar. Maar wanneer mensen gaan te ver, dat ze dingen die ronduit gevaarlijk zijn voor hun gezondheid te doen.

Als u de behoefte om drastische maatregelen te nemen om de manier waarop je kijkt te veranderen moet, dan moet je professionele hulp nodig hebt. Praten met een therapeut voordat u deze drastische beslissingen te nemen.

Het onderhouden van gezonde Body Image

Help de wereld om je heen, door het passeren van het gezond lichaam op. De media uitbeelding van het lichaamsbeeld is vals, en gevaarlijk. Daarom moet u uw deel te doen om deze beelden tegen te gaan.

Leer uw kinderen dat ze mooi zijn zoals het is. Zet jezelf niet in de voorkant van je kinderen, omdat ze imiteren hoe je jezelf te behandelen. Het zou je hart breken om je kinderen te imiteren je op deze negatieve manier.

We kunnen en moeten allemaal naar streven het gezond lichaam richting. . Plus, je zult andere gevoel beter en Restaurant   maken;