De gaven van Waiting

In de rij, wachtend op de arts, zitten in het verkeer niet klinken als cadeautjes, maar als we goed kijken naar hen kunnen we de geschenken die wachttijd geeft om ons te zien.
De Gift van downtime

We klagen dat we geen downtime, maar elke keer als we wachten in een lijn is een kans om te vertragen voor een tijdje, om een ​​adempauze te nemen. Niemand is iets van u op dit moment verwacht. Vaak echter, zijn we niet ontspannen in de rij. We klagen, kijk op onze horloge, en denk nare gedachten over de mensen voor ons in lijn. We hebben geen controle over hoe snel de lijn zal bewegen of het verkeer zal gaan.

Het mooie is-we controleren onze houding. We kunnen wachten op een moment van rust of een verspilling van tijd alleen door wat we ons concentreren op.

Anna C. Brackett schreef over wachten in haar boek De techniek van Rest in 1892. "Als je wachten op een trein, don &'; t houden voortdurend op zoek om te zien of het komt de tijd van zijn komst is het bedrijf van de dirigent, niet de jouwe Het zal niet eerder voor al uw nerveuze blikken en je ongeduldig pacing komen, en u zal redden.. sterkte als u zwijgen Daarna ontdekken we dat de mensen die nog steeds zitten op een lange spoorlijn reis die reis &' te bereiken;. s einde op precies hetzelfde moment als degenen die "gedoe" voortdurend, hebben we een waardevol stukje informatie dat we moeten niet nalaten om praktisch gebruik te zetten. "

In lijn die je kunt dromen. Visualiseer je doelen. Stel je een vakantie. Laat je gedachten de vrije loop. Bidden. Of gewoon ademen een tijdje.
De Gift van Patience

In onze jachtige maatschappij moeten we allemaal een beetje oefening in geduld. Iedereen is zo gehaast en niemand is bereid om te wachten voor alles. Fast food, ATM &'; s, en de magnetron bieden dingen sneller dan ooit en we don &'; t wil zelfs wachten tot ze

Een definitie van geduld is: Het accepteren van een moeilijke situatie, zonder het geven van een deadline om het te verwijderen. . Als we oefenen geduld in kleine dingen zoals dat in de wacht, misschien kunnen we meer geduld te wachten op onze dromen op hun plaats te vallen.

Om meer geduld in wachttijden, het helpt om vroeg te vertrekken. It &'; s gemakkelijker te wachten als je niet van plan bent te laat. Verlaten 10 minuten te vroeg voor alles geeft u de extra tijd in het geval er iets komt. En iets komt altijd.
"Geen grotere ding plotseling gemaakt, niet meer dan een tros druiven of een vijg. Als je me vertellen dat je verlangen naar een vijg, antwoord ik u dat er tijd moet zijn. Laat het eerst bloesem, dan vrucht dragen, dan rijpen. " – Epictetus

De Gift van het huidige moment

De supermarkt lijn was enorm vlak voor het diner. Mensen om me heen waren klagen over het niet hebben van tijd voor dit en ik begon te ergeren. Mijn 10-jarige zoon was met mij. Hij begon te praten en we hadden een hele gesprek waar ik was in staat om alleen te concentreren op hem. Ik had niets anders te doen aangezien ik stond te wachten in een lijn. Ik voelde me zo verbonden met mijn zoon op dat moment, was ik bijna het jammer toen we naar de kassa.

Soms kunnen we in zo'n haast om te komen waar we willen zijn, dat we vergeten hoe geweldig hier is. Volgende keer dat u te wachten, neem een ​​kijkje. Er is altijd iets interessants om naar te kijken of ontdekkingen schilderijen, boeiende mensen, dingen om te lezen, of dieren.

Met de kinderen, het lijkt Ik wacht op uur per dag. Kinderen treuzelen, omdat ze zo verbonden met de wereld om hen heen. Als volwassenen in een haast, we vaak missen wat ze zien. Als we vertragen kunnen we dat kinderlijke vonk terug te krijgen. Wachten is de perfecte tijd om het leven te merken.
"Het leven is een aaneenschakeling van momenten. Om te leven een ieder is om te slagen." – Coreta Kent

De Gift van mededogen en nederigheid

In wachten we altijd te maken met andere mensen. Wat we denken aan degenen die we achter wachten is zelden mededogen. We moeten onze houding te veranderen. Je weet dat de één- wat we moeten doen is belangrijker dan wat iemand anders te maken heeft. Road Rage is een voorbeeld -driving als een maniak, snijden mensen af, riskeren andere bestuurders, want waar we heen gaan is “ belangrijke &"; waar dan iemand anders gaat. Omdat voortdurend in een haast en geërgerd aan wordt gehouden wachten is een teken dat we meer dan we nodig hebben om aan het doen zijn. Dat &'; s de tijd om te beginnen snijden dingen uit onze lijst te doen. Ik hou van mensen te kijken.

Staande in de rij bij de bank zie ik een jonge vrouw met haar 3-jarige als ze probeert wanhopig vast te houden aan alles. Ik vraag of ik iets kan houden en ze gelukkig geeft me haar tas. Als je om je heen kijkt met mededogen je in een positie om anderen te helpen. Plus, zult u veel later voelen en het wachten won &'; t schijnt zolang

U ook voldoen aan boeiende mensen tijdens het wachten.. Praten met anderen houdt je zowel gevoed en je weet nooit wat je zult leren. Ik kreeg een aantal fantastische kerst cadeau-ideeën gisteren in de supermarkt van de dame naast me.
"Nederigheid is attent geduld." – Simone Weil

Het is in de kleine momenten van het leven dat we laten zien wie we zijn. Hoe wil je wachten

Kom in actie:

1. Beslis van nu af aan als je moet wachten zul je de controle over je houding.

2. Wees geduldig met jezelf als je merkt dat je handelen uit ongeduld.

3. Verander je denken het moment dat je begint ongeduldig te voelen.

4. Wees geduldig met de mensen om je heen en zoeken naar manieren om anderen te helpen.

5. Rijden de maximumsnelheid en zingen in de auto als je vast komt te zitten in het verkeer.

6. Vertrekken 10 minuten te vroeg voor alles
.