Zeven Stupid dingen die je over jezelf denkt

Die stomme dingen die je over jezelf denkt vervuilen je geest, beperk je prestaties en corrupte uw vertrouwen. Om een ​​of andere reden, de luidste stem die je hoort, degene die spreekt met de autoriteit en doet de meeste schade aan u is niet je moeder &'; s stem, het is uw eigen

Hier zijn zeven van de meest. populaire domme dingen die mensen zeggen over zichzelf

Stupid Thing nr. 1: De Perfection Deception. Het gaat ongeveer als volgt, “ Als mijn prestaties is niet perfect ben ik een totale mislukking &"; Je herbeleven elke voorstelling en broed over alle manieren waarop je geschroefd en in het proces sloeg het leven uit jezelf voor het niet perfect. Nou, je &'; re niet perfect dus get over it

Stupid Thing No. 2: De Mini-Maxi Mistake.. Dit is wanneer je de slechte dingen die gebeuren, terwijl op hetzelfde moment dat je de goede dingen die gebeuren minimaliseren maximaliseren. Het is alsof de goede dingen die je nog nooit hebt gedaan scoren zo hoog als de slechte dingen. Je zou zoiets als dit, &ldquo zeggen; ik weet dat ik sloot vijf grote deals vorige week, maar ik verloor een op donderdag en ik voel me als een mislukking &"; Om een ​​of andere reden de slechte dingen die ons overkomen of de fouten die we maken bijna altijd een meer uitgebreide beoordeling en hebben een meer permanent effect hebben op ons dan de goede dingen die ons overkomen.

Stupid Thing No. 3 : De emotionele Lie. Je weet al dat een leugen is het tegenovergestelde van de waarheid, toch? Waarom is het te accepteren je je emoties als waarheid? Laat me je iets vertellen, je emoties zijn niet betrouwbaar. Ik herinner me horen Debbie Boones zingen, “ Het kan van &'; t verkeerd zijn als het voelt zo goed &"; We &'; ll Debbie was verkeerd over. Veel dingen die goed voelt verkeerd en veel dingen die verkeerd voelen gelijk. Zo traag om je emoties te accepteren als waarheidsgetrouw. Alleen maar omdat je lelijk of oud of te lang of dom of wat dan ook te voelen, is het niet zo maken

waarschuwing-no-dom-peopleStupid Thing nr. 4: de verheffing van Indien. Denk na over alle shoulds en oughts u in uw woordenschat. “ Ik moet dit doen; Ik moet om dat te doen; Ik word verondersteld te doen wat &"; “ Moet &"; verklaringen weerspiegelen vaker aan de verwachtingen van anderen in plaats van wat je wilt of u wenst. Iets niet mis met je omdat je niet ontmoeten met al de verwachtingen van anderen

Stupid Thing No 5:. Self-Applied Negatieve Labels. Wat zijn de negatieve woorden die je gebruikt om jezelf te beschrijven? Zie je jezelf lui of lelijk of dom of pech of een verliezer te bellen? Denk er eens over voor een moment, waarom zou je jezelf noemt namen als dat wanneer je nooit die woorden zou spreken met een goede vriend? Zelf toegepast negatieve etiketten plakken. Alleen u kunt un-plak ze

Stupid Thing nr. 6: De Compliment Brush-off. Als iemand je betaalt een complimenten je kapsel je zegt, en" Oh, ik moet mijn kapper te bellen en krijgen de vorm &"; Weet je wat je verondersteld wordt om te zeggen wanneer iemand geeft je een compliment? “ Dank u zeer &"!; Hoe moeilijk is dat

Denk aan wat Forrest Gump &';? S moeder hem geleerd? Stom is stom doet. Dus neem een ​​moment en bekijk deze lijst nog een keer en bepalen niet langer dom als het gaat om de manier waarop je denkt en spreekt over jezelf

Deze week:. Vijf Quick Steps naar Stronger Zelfvertrouwen
.