HUMOR OP HET WERK - Een QUEST

Humor op de werkplek - Een Quest

Het gebeurde lange tijd terug, toen ik een schoolgaande kind. Tijdens een bezoek aan mijn oom, een landbouwer, in een afgelegen dorp, tijdens de winter, raakte ik geïnteresseerd om een ​​uit de eerste hand ervaring van de rijst oogst te krijgen. Ik vergezelde zijn Gumasta, de persoon het verzorgen van landde-eigendom, het rijstveld op een koele middag. Het landschap was pittoreske onbeschrijflijk, met de Moeder Natuur lachend met een gloednieuwe gouden sari. Ongeveer 20 dagelijks inzetten, zowel dames als heren, werkten in het veld, het snijden van de rijstplanten met hun sikkels. De baan bleef veel verder zonsondergang, tot ver in de avond. Hoewel ik rilde zelfs met mijn trui op, kon ik geen aarzeling onder de arbeiders te vinden, met een naam-sake jurk om hun lichaam te bedekken, om te blijven werken. Echter, ik kon vinden een van hen een beetje extra-gewone. Ik heb niet vinden hem zo enthousiast aan het werk als anderen. Maar, het lijkt hij het grootste deel van de tijd praten iets was. Soms stond hij met de sikkel in de hand en het maken van gebaren. Hoewel hij was niet duidelijk hoorbaar voor mij zitten op een afstand, kon ik denk dat hij was snijden grappen of vertellen enkele grappige verhalen uit de af en toe een hartelijke lach van de mannelijke arbeid en giechelen van de dames. Op de terugweg, vroeg ik de Gumasta waarom hij deze man genaamd Madhav die alleen was whiling weg zijn tijd had verloofd. De Gumasta, korte gestalte kale oudere man, gaf een ondeugende glimlach en gaf zijn eigen redenen. Maar ik herinner me niet de exacte woorden van zijn antwoord, maar zet in de terminologie, het is iets als dit - “ Ik ben geïnteresseerd in de gezamenlijke productie, niet in individuele-output. Maar, let wel, ik betaal Madhav meer dan anderen voor wat hij doet "Natuurlijk, het was niet duidelijk voor mij dan wat het precies betekende Nu, op herhaling, ik begrijp dat hij was waarschijnlijk zinspeelde op “.. Humor op het werk &"; en de productiviteit die ermee gepaard gaat

Werkplek Realities:..

Kijk naar alle buzz woorden die we gebruiken change management, concurrentie, downsizing, re-engineering, fusies en overnames, baanonzekerheid, kelderende moreel, onzekerheid en onduidelijkheid in de werkplaats met stress-gerelateerde ziekte en burnout hebben huis-hold woorden geworden. Organisaties zijn voortdurend op zoek naar mogelijkheden om hun werk gelukkig, gezond en productief te houden. Net als een snelkookpan, als er geen methode van het verlichten van de druk, kan de organisatie ontploffen voor zover de werknemers, inclusief het leidinggevend personeel niet in staat om de druk omgaan met steeds benadrukt, zieken, zijn burnout, minder betrokkenheid bij moraal in de laag pitje invloed productiviteit, winstgevendheid en het concurrentievermogen van de organisatie . Er moet een afsluiter voor het vrijgeven van de druk en van de Humor en humor alleen kan optreden als dat klep

De mythe

Traditioneel “. Humor op de werkplek 'werd gezien als frivool. De meeste organisaties zien humor als afleiding van het werk. "Het werk is niet de bedoeling dat leuk zijn. Het is een serieuze zaak ", voelen velen. Organisaties hebben de neiging om dat ernst, tough-mindedness geloven, waardoor iedereen op hun tenen, fronsen en bezorgd gezichten zijn de conditio sine qua non voor een beter beheer. Er is een onderliggende aanname, dat werknemers en managers bekennen particulier, die humor, lachen of speelse houding op de baan zal in een kwaad daglicht worden bekeken. Als een werknemer wordt gevonden te hebben plezier of wordt betrapt met een speelse houding of een grapje of lachen, wordt aangenomen dat hij onprofessioneel, incompetent, onvolwassen of niet nemen van het werk serieus. Managers gaan ervan uit dat humor op het werk betekent minder productiviteit.

Maar, dit is een mythe, niet de werkelijkheid. Sceptici worden verzocht om een ​​pauze te nemen uit hun drukke schema Lees iets grappigs of luisteren naar enkele grappige anekdote of grappige lied en weer terug te komen op baan bij de hand. Is het niet meer verfrissend voor u? Ik ben er zeker van, zal het antwoord ja zijn. Eerlijk gezegd, als u meer ververst, hoe kunt u minder productief? Als u genieten van uw werk, hoe kan uw effectiviteit en output minder zijn? Van gangen, het idee is niet om elke werknemer een hansworst of een circus clown of een komiek te maken. Het is nogal serieus over werk en problemen, maar de dingen niet zo serieus nemen voor jezelf, zodat een indeling leiden

Humor -. Wat het is

Humor is veel meer dan alleen grap? -telling of zijn grappig. Het is een houding, een manier van leven, een manier van kijken naar de zonnige kant van het werk situaties om stress te verlichten staat om een ​​evenwichtig beeld en niet een jaundiced standpunt in te nemen zijn. Humor is een handeling met een element van verrassing ingebed in het, waar iedereen zich goed voelen en ontspannen verlaat. Het omvat zeker grap vertellen, maar kan onder vele anderen, zoals een jubileum-kaart gegeven aan de werknemer, het verzenden van een bemoedigende brief, een felicitatie bericht van de Chief Executive aan het begin van de dag het werk voor het goede werk van de vorige dag , waardoor een onverwachte compliment of een klopje op de schouder, een familie-uitje of zelfs af en toe een pauze van eentonig werk door de concurrentie voor creatief talent van medewerkers organiseren. De lijst is illustratief, niet uitputtend. De sleutel is de verrassing element, dat is cruciaal. Net als een grap mislukt als de clou (die normaal komt aan het einde van de grap) niet levert, net humor verliest zijn tanden als de verrassing element wordt genomen. Deze daad van verbazing, komt onverwacht, laat mensen met een glimlach, met een gevoel van opluchting van een gespannen situatie

Humor -. Wat Onderzoek bevindingen suggereren

Vandaag, interesse in de effecten van? humor is zo veel dat een apart veld genaamd Psycho-neuroimmunology is de uitbreiding die de communicatieverbindingen en de relaties tussen onze emotionele ervaring en onze immuunrespons zoals gemedieerd door de Neurologische System definieert gegroeid. Credit gaat naar Norman Cousins, toen hij gebruikt humor voor zijn behandeling voor de ziekte van Bechterew. Sinds negatieve impact van negatieve emoties op de gezondheid is een vaststaand feit, hypothese hij dat het tegenovergestelde moet zijn waar ie positieve emoties moet ook een positief effect op de gezondheid leidt tot verlichting van de pijn, gevoelens van vreugde en vertrouwen. Resultaten van zijn zelf ontworpen humor behandeling werden gepubliceerd in 1979. Later, twee onderzoekers Lee Schors en Stanley Tan van Loma Linda University School of Medicine in Californië maakte een zorgvuldig gecontroleerde studie naar de effecten van humor en gelach op de gezondheid leidt tot de conclusie dat fysiologische reactie door buik lachen tegengesteld is aan de effecten van stress. Ze vonden bewijs voor

i. Toename van het aantal en de activiteit van natural killer cellen die viraal geïnfecteerde cellen aanvallen.
Ii. Toename van het aantal geactiveerde T-cellen (T - lymfocyten) die combat mogelijke vreemde stof
iii.. Afname in serum cortisol, waardoor ons immuunsysteem
iv beschermen. Verhoging van het anti-lichaam IgA (immunoglobuline A), die bovenste luchtweginfecties bestrijdt.
V. Toename van Gamma interferon helpen van het immuunsysteem.
Vi. Toename van IGB (immunoglobuline B), die anti-lichamen helpt om disfunctionele of geïnfecteerde cellen
vii doorboren. Afname van de stress-hormonen die verantwoordelijk zijn voor het vernauwen de bloedvaten en het onderdrukken van het immuunsysteem activiteiten.

In het kort, humor en gelach stimuleert het immuunsysteem, off-instelling van de immunosuppressieve effecten van stress. Andere onderzoeken op het gebied hebben zich eveneens voor deze bevindingen.

fysiologische effecten van Humor

fysiologische effecten van humor en gelach zijn enorm zoals gevonden door onderzoekers. Dr. William Fry van de Stanford University ontdekte dat “ Twintig seconden van guffawing geeft het hart dezelfde training als drie minuten van hard roeien "Na humor, is er een lichte stijging van de hartslag en bloeddruk, gevolgd door onmiddellijke terugslag Spieren.. ontspannen van de bloeddruk komt neer op pre-lachen niveau, vergezeld van het vrijkomen van endorfine, de natuurlijke pijnstillend middel door de hersenen. meer zuurstof wordt gepompt in de bloedbaan en aldus de hersenen. Al deze helpen het lichaam te gaan . met stress Geen wonder, lachen clubs inhaalslag zeer snel in India

Effecten van Humor op de werkplek.

Een veel onderzoek is gegaan naar sindsdien om de effecten van humor begrijpen werkplek. Die uit elkaar, allemaal van ons weten uit ervaring dat humor laat ons een beter gevoel. Een gevoel voor humor stelt ons in staat om waar te nemen en genieten van de ongerijmdheden van de werkplek situaties in het bijzonder en het leven in het algemeen beter en biedt momenten van frisheid en genot. Het toevoegen van een komische flair aan de context van ingewikkelde situaties werkplek de werknemers in staat stellen om nieuwe perspectieven te krijgen. Mensen met een gevoel voor humor zijn minder rigide, creatiever en meer open te overwegen en te accepteren nieuwe ideeën en methoden.

Humor is als een van die chaotische tekeningen getoond aan studenten van elementaire psychologie. Houd de tekening op de normale manier toont het beeld van een man met een somber gezicht. Draaien rond toont een ander gezicht met een stralende glimlach - de baard steeds zijn haren, snor zijn wenkbrauwen. Het beeld is hetzelfde. Maar vanuit een andere hoek, verandert het beeld. Charlie Chaplain heeft ooit gezegd: "Het leven is een tragedie wanneer gezien in close-up, maar een komedie in long shot '. Hoe waar?

Denk maar aan de dag van vandaag werkomgeving. Mensen ervaren onzekerheid, onveiligheid, frustratie, depressie, angst en stress veroorzaakt door de gekke wedstrijd door organisaties om concurrerend te blijven, het verbeteren van top-line en bottom-line en daaruit voortvloeiende acties van de kosten-control, down-sizing, fusies en overnames en opnieuw engineering. Dus, dat wordt de som van hun leven. We kunnen deze externe agressie op de werkvloer situaties niet veranderen. We hebben geen controle over wat er gebeurt op de werkplek hebben. Maar we zeker hebben controle over de manier waarop we dingen zien, de manier waarop we waarnemen en de manier waarop we reageren. We kunnen goede momenten voor ons en onze medewerkers te creëren door het veranderen van onze waarneming.

We moeten lessen te nemen van onze mensen in het leger, het bewaken van onze grenzen en soms bezig met fysieke gevechten. Maar wanneer de klus geklaard is, tijd om te lachen, wat tijd doorbrengen ontspannen en plezier vinden ze. Gelukkig voor ons allemaal zijn niet bezighouden met fysieke strijd. Dus in plaats van het gooien van meer tijd, energie, geld naar het probleem, waarom niet op zoek naar een eenvoudiger manier om de uitdaging aan te gaan? Niets belet ons voor het maken van de methode zacht en glad.

Humor is een krachtig tegengif te benadrukken. Hoewel het moeilijk is om humor en lachen te gebruiken in een gespannen situatie, in principe juist dat de situatie toen we het meest nodig hebben. Gevoel voor humor geeft ons de nodige moed en de impuls aan vreugde, ervaring, vreugde vinden in ongunstige omstandigheden, waardoor wij bevoegd niet te bezwijken voor gevoelens van depressie en hulpeloosheid. Het grootste voordeel van de humor en het gelach is dat het gratis is en heeft geen bijwerkingen. Ook zijn er geen speciale apparatuur of vaardigheid vereist en kan altijd en overal worden toegepast als we beheersen de tact.

Werk gerelateerde voordelen van humor zijn enorm. Het verbetert de mentale flexibiliteit van individuen, maken ze meer flexibel, minder kans op-avers, creatiever, minder rigide en meer bereid om te overwegen en omarmen nieuwe ideeën en methoden. Humor kan de teamgeest te bevorderen, de productiviteit te verhogen, de creativiteit te stimuleren en daarmee het verbeteren van esprit-de-corps. Gezonde humor is een relatie bouwer. Als we samen plezier kunnen maken, samen lachen, samen genieten, is er geen twijfel over dat we samen beter kunnen werken als een team?

HG Wells zei ooit: “ De crisis van vandaag is de grap van morgen "In feite, dingen die leek ons ​​ondraaglijk op bepaalde punt van de tijd te zijn misschien niet zo slecht in de achteraf te zijn en kunnen we echt lachen om hen achteraf.. , kunnen we humor in onze dilemma's. Dus als we kunnen lachen om onze dilemma's in de toekomst, waarom niet nu?

Door de geschiedenis heen, hebben grote leiders van de kracht van humor te gebruiken tijdens de meest onrustige bekend periode van hun leven -. zijn hij Abraham Lincoln of Winston Churchill of Mahatma Gandhi grote koningen als Akbar, Krishnadev Rao van Zuid en de Kalinga koning werden met behulp van de vindingrijkheid van de rechter-narren als Birbal, Tenali Rama, en Gopal Bhand te komen crisissituaties. Humor en gelach helpt verlichten spanning in de meest moeilijke situaties. Ik heb ergens gelezen dat tijdens de Cuba-crisis, was er een impasse tussen de onderhandelaars van de vroegere Sovjet-Rusland en Amerika. Iedereen zat in stilte, niet wetend wat te nu doen, totdat een slimme diplomaat stelde iedereen moet een humoristisch verhaal te vertellen. Een Russische diplomaat vertelde een riddle- “ Wat is het verschil tussen kapitalisme en communisme "en hijzelf answered- “?. In het kapitalisme, 'man exploiteert de mens' en in het communisme, 'het is andersom' Iedereen lachte en de sfeer was ontspannen Dan voortgezet gesprekken

Hoe te Humor gebruiken op het werk:..

Hoe u ervoor kiest om humor trekken in uw werkplek, in uw stijl van leidinggeven, hangt sterk af van je eigen persoonlijkheid evenals uw collega's, maar er zijn weinig dingen die moet in gedachten worden gehouden voor humor of plezier wordt gebruikt:

ik Bepaal uw competentie- Omdat je zeker niet gezien wil worden door uw collega's. iemand die alleen maakt plezier en maak geen waardevolle bijdrage, moet u ervoor zorgen dat de mensen om je heen weten dat u bevoegd voor het gebruik van je gevoel voor humor zijn.
ii. Proef de water- Niet iedereen houdt of reageert goed op humor. Probeer om de reactie alvorens gaas.
iii. De tijd van de Humor appropriately- Wat is leuk voor een persoon kan niet altijd leuk om een ​​ander te zijn. Met behulp van humor tijdens persoonlijke tragedie, de dood van een collega. tijdens beëindiging van een baan kan heel lastig zijn.
iv. Houd het smaakvolle - Alle humor is niet goed humeur. Humor die is wreed, die pijn doet, is gebonden aan nadelige effecten te creëren. Seksistisch, etnische, religieuze en ruwe humor zijn ongepast en moet worden vermeden.
V. Het beste is om humor relevant te gebruiken om de context bij de hand. Grappige verhalen, zelfs fictief, maar geloofwaardig, met name met betrekking tot de luidspreker werkt het beste.
Vi. Er is altijd een risico van humor. Dat hoeft ons niet af te schrikken, maar het risico voor het niet moet worden geminimaliseerd. Je mag niet altijd gaan voor een lach, maar kan gaan voor iets leuk dat maakt een persoon het gevoel gewaardeerd te doen. U kunt gaan voor een soort van verrassing of overdrijving die maken de mensen zich goed voelen

Conclusie

Humor is slechts een van de vele instrumenten ter beschikking van de manager. Het is niet het wondermiddel. Het is geen vervanging voor een management techniek, maar zeker een zeer krachtige bondgenoot. Humor is besmettelijk, laten we beginnen een epidemie. Het is treffend gezegd, Restaurant “ Als je aan het lachen, de hele wereld lacht met u
Maar als je huilen, je alleen huilen "

De keuze is natuurlijk jou <... . br>