Zijn uw New Year's resoluties Gone With The Wind?

U kent de routine - een nieuw jaar en een nieuwe start. Alle vroegere pogingen om het verliezen van gewicht, een verblijf op de taak, het onthouden van afspraken, of die meer georganiseerd worden schoongeveegd als u de beschikking over een "x koning" of "re-do" als de klok slaat middernacht en je hebt een volledige 365 (of nog beter, 366 - het is Leap jaar) dagen opnieuw stap op de merry-go-round van wishful thinking

Het is een bekend feit dat alle New Year's resoluties als niet opgeschreven ~ is gewoon willen hardop. . Toegegeven resoluties krijgen een eerlijke poging in januari maar kom februari, een halfslachtige of erger nog, geen poging wordt gedaan, en wordt nu versterkt door de schuld bij niet slagen in de eerste plaats.

Niet wanhopen ! Je hebt nog genoeg tijd om te slagen in uw resoluties. Deze keer, in plaats van alleen vermelding van uw resoluties, schrijf ze op. Dit brengt een gedachte in een doel! De volgende stappen zullen u helpen bij vermelding van uw doelen voor het nieuwe jaar:

• Verklaring van het doel. Het moet specifiek, meetbaar, haalbaar en realistisch zijn

• Prioriteit:. Rank uw doelen op basis van hoe belangrijk het is om je

• Termijn van het doel: Kort (binnen 3 maanden) Medium (6 maanden) of lange termijn (. Het is een begin, maar zal langer dan een jaar in beslag nemen)

• Actie stappen om uw doel te bereiken: Breek het neer op kleinere taken, zodat je kleine beloning kan zien. Als u gewicht te verliezen, stel je kleinere doel om de eerste 5 pond. Elke keer dat u deze kleinere doel te bereiken - deze overwinning te vieren als een stap in de richting van de grotere afbeelding. Wil je de keuken te reorganiseren? Aanpakken van de junk lade voordat een andere zone in de keuken. Stel kleine haalbare doelen, zodat u uw succes kunt meten

• Ten slotte is de eeuwenoude vraag: "Is het de moeite waard voor mij?" Ben je werkelijk bereid om de tijd en moeite die het zal nemen om dit doel te bereiken opdragen?

Zet uw doelen op papier voor alle resoluties zijn "Gone with the Wind." Je hebt nu een plan van aanpak die onmiddellijk kunnen worden uitgevoerd. Post-it op een plek waar je het kunt bekijken elke dag en tegen het einde van het jaar kunt u alle doelen die je bereikt voor 2008 Restaurant   vieren!;