Ik ben bang om dit met u delen

Alleen al in de laatste week heb ik &'; ve gedaan het volgende:

> Consequent gegeten veel meer suiker dan wat goed voor mijn lichaam
> voelt; Geaarzeld en gerationaliseerd mijn uitweg van yogales drie keer
> Vond het mind-numbingly vermoeiend aan mijn vaatwasser legen
> Bleef na middernacht een handvol keren
> Keek een obscene hoeveelheid reality-tv

Wat &'; s mijn punt in het delen van dit alles met u

>?; Ik wil dat je weet dat terwijl ik ben vastbesloten om mijn lezing lopen, ik slip en krijgt off track te
> Ik wil dat je weet dat je niet alleen bent in je strijd van de &'; het krijgen van jezelf om te doen wat je weet dat je moet doen &' ;.
> En vooral, ik wil dat je weet dat ik het lopen dezelfde weg in de richting van zelfzorg en zelfacceptatie met u.

Hoe we besteden onze tijd, de rituelen die we in ons leven, en onze reis naar een meer georganiseerde en vreedzaam bestaan ​​is in wezen over het bezitten van onze waarheid en het aanvaarden van wie we zijn

Het isn &';. t een gemakkelijke reis – deze weg in de richting van acceptatie en liefde. Duiken in onze eigen waarheid is moed voor nodig. We moeten kwetsbaar. We hebben te rekken voorbij comfort en leven met onzekerheid

Maar er is een zeer kritisch element dat is zacht en uitgebreid de ervaring voor mij – en getransformeerd mijn vermogen om te volharden als ik off track. Het heeft mij de ruimte en de toestemming gegeven om niet alleen blijven de cursus, maar om daadwerkelijk te genieten van het proces en wees meer geduld met mezelf

Het is deze:.

Om niet onthouden liefde van mijzelf als ik val kort van mijn eigen verwachtingen. Om mezelf bieden hartelijke waardering en compassie voor precies waar ik op mijn reis. Toestaan ​​dit moment te zijn zoals het is

En dit mededogen heeft mij toegelaten in de laatste week voor:

>. Verschuiving van zwarte thee terug naar groene thee
> Vasthouden aan een mini-detox met behulp van appelazijn, kokosolie, en zuiveringszout
> Eindig een geweldig boek over healing modaliteiten en start een ander
> Verplaats 3 &'; extra &'; projecten van mijn lijst die geweldig gevoel te hebben afgerond

Als ik mijn focus bleef op wat ik deed “ verkeerde &"; Ik laat geen ruimte te herkennen – of maak – mijn successen.

Er is een algemene bezorgdheid dat als we onszelf graag voor vallen, zullen we gewoon naar beneden meer vallen. . Ik heb geconstateerd dat het tegendeel waar is

Geef het een bubbelbad en zie voor jezelf
.