Af waar je aan Start

Wat stapels geopend mail, zakken van spullen in de kofferbak van uw auto te wachten om te worden teruggegeven aan de winkel, en opende maar onverwerkte e-mails in uw inbox allemaal gemeen hebben? Ze zijn allemaal dingen die zijn gestart, maar niet voltooid. Onvoltooide taken kunnen ons verzwaren – in plaats van de mogelijkheid om iets van onze fysieke of mentale to-do lijst, onafgewerkte taken nag bij ons steken en voortdurend herinnert ons er &'; s meer werk te doen. Ze kunnen ook ons ​​zelfvertrouwen te verminderen door ons eraan herinneren dat we opnieuw &'; ve niet afmaken wat we &';. Ve begon Heb Niet alleen kan onvoltooide taken hebben een psychische kosten, maar ze kunnen een financiële kosten te hebben. Zo kan bijvoorbeeld een onvoltooide quilt of andere vaartuigen project een grote financiële investering vertegenwoordigen. Er is niet veel return on investment (met inbegrip van het voordeel te genieten van kijken naar onze handwerk) wanneer een dergelijk project zit in een hoop te wachten om te worden afgewerkt. Onverwerkte mail kan leiden tot late vergoedingen aan onbetaalde rekeningen of debetstand kosten van een-un verzoend bankrekening. Die zakken met spullen te wachten om terug te gaan naar de winkel kan vastbinden van een groot deel van uw geld.

Er zijn veel redenen waarom we iets kan beginnen en niet af te maken, met inbegrip van angst, uitstel, slechte tijd het schatten, of zelfs verveling. Als u wilt uw gewoonte van het niet afwerken overwinnen wat je begint is het belangrijk om erachter te komen waarom je de neiging om dingen niet afmaken en dan erachter te komen wat te doen. Bijvoorbeeld, misschien heb je &'; re bang om iets te voltooien, omdat je je zorgen dat je &'; onjuist is ll hebben gedaan of het won &'; t goed genoeg zijn in andere &'; s ogen. Uitstel kunnen ontstaan ​​omdat je vindt het project overweldigend. Slechte tijd schatten kan ons vinden beginnen iets, maar gewoon geen tijd hebben om het af. Mijn cliënten met ADHD hebben de neiging om een ​​bijzonder moeilijke tijd afwerking dingen, vaak omdat ze zich vervelen na de opwinding van het starten van een project is uitgewerkt.

Als je eenmaal weet wat uw uitdaging is, evalueren en bepalen wat je kan doen. Als angst houdt je terug, evalueren van de worst-case scenario. Misschien is uw verwachte resultaat is erger dan wat er realistisch. Kijk of je kunt krijgen inbreng van iemand anders te helpen dingen in perspectief voor je. Daarnaast, bedenk dan dat een project niet afwerken, loop je het risico van het creëren van een slechte indruk in de ogen van de mensen toch uit te voeren.

Als u een taak of project overweldigend vinden, vraag jezelf af wat een klein ding kunt u doen om vooruit. Als u zich richten op alleen de zeer volgende wat je moet doen je zou kunnen vinden dat het project beter beheersbaar is en dat je het naar de finish te gaan.

U kunt ontdekken dat je niet inzet voor het project zodat je niet gemotiveerd om het af. Bijvoorbeeld, misschien als je eenmaal dat quilt begon, besefte je dat je niet als de patroon of de stof die u had gekozen. Geef jezelf toestemming om te erkennen dat je een fout gemaakt bij het kiezen van het patroon of de stof en ga dan verder. Ontlast jezelf van de schuld van het gevoel alsof je moet het af

Als de tijd het management is uw uitdaging – je kunt niet afmaken één ding omdat je &'; re bezig te raken op iets anders – je zou het handig om wat tijd management coaching krijgen. Een extern perspectief kan u helpen gewoonten die zijn bedrijf je terug te identificeren.

Als de verveling is dat je ervan weerhoudt dingen afmaken, manieren vinden om het te overwinnen. Gebruik je energie piek tijd – die tijd van de dag waarop je hersenen is het meest bezig – om te werken aan dingen die je saai vinden. Speel muziek, een timer instellen om jezelf uit te dagen, of iemand vinden om samen met u te helpen verhuizen, dat saaie taak vooruit

Succesvolle mensen don &';. T alleen maar praten over dingen te doen, ze eigenlijk doen ze, of krijgen andere mensen om ze te doen. Hoe dan ook, krijgen ze dingen over de finish. Sommige dagen gaan beter dan anderen, maar zolang je blijven bewegen naar voren, je &'; re gebonden om succesvol zaken afgerond te krijgen.

Heeft u een taak die u &'; ve begonnen, maar kan het gewoon niet lijken te voltooien? Welke stappen moet je nemen om het te krijgen naar de finish
Hier is uw succesvolle afronding van de dingen die zijn opknoping boven je hoofd en een gewicht van je naar beneden
 ?.;