Angst en twijfel: te ontdoen van hen en ga een aantal dingen te bereiken

Waarom is het dat sommige mensen te bereiken schijnbaar onmogelijke dingen, terwijl anderen uit de weg bij de kleinste uitdaging? Waarom is het dat slechts een klein percentage van de wereldbevolking gaan om enkele buitengewone dingen in hun leven te bereiken, terwijl de rest gewoon aanvinken mee vanaf de geboorte tot de dood?

Ik vraag me af wat het is dat we zijn zo bang van, en hoe we kunnen breken door de barrières die houden ons veilig, maar niet per se gelukkig, zodat we kunnen gaan volbrengen een aantal fantastische dingen

Nu, als ik zeg “. volbrengen enkele verbazingwekkende dingen &"; Ik zeg niet dat we allemaal aan het hoofd voor het Noordpoolgebied, beklim de hoogste berg mogelijk is, of steek de meest verraderlijke woestijn … Ik heb het over die dingen die je &'; ve altijd al wilde doen: te verliezen dat extra gewicht, krijgen een nieuwe baan, spreken in dat geval voldoen aan die speciale persoon, reizen rond de wereld … wat het ook is dat je echt wilt doen, wat en' s u stoppen

Mijn gok is dat het niet het gebrek aan verlangen?. Ik weet zeker dat je het wilt, slecht. Misschien heb je een aantal middelen nodig heeft, kan u een aantal vaardigheden, een beetje richting of ondersteuning om u te helpen langs de weg. Maar zelfs als je alles wat je nodig hebt, zou je eigenlijk in actie te komen en dingen te laten gebeuren gehad? Mijn ervaring met klanten heeft me geleid om te geloven dat zelfs wanneer zij hebben alles wat ze nodig hebben, de meeste mensen nog steeds aarzelen.

Er zijn twee soorten mensen die ik omgaan met in mijn praktijk. Het eerste type zal zeggen: “ Anna, vertel me wat ik moet doen en ik &'; ll &" doen ;. Dus ik vertel ze wat te doen, en ze gaan doen. Dit is een zeldzame gebeurtenis

Het tweede type kan al het geld dat ze nodig hebben, de hele tijd, alle middelen en ondersteuning &hellip hebben; en nog steeds, ze zijn verlamd, verlamd door angst en twijfel

De beruchte “. &" wat als ;: wat als ik gewicht te verliezen en dan heb ik het allemaal weer op? Wat als ik ga voor die baan en ik don &'; t get it? Wat als ik praat met dat meisje en ze verwerpt me? etc …

Een aantal van de meest belachelijke vragen kan men zich vragen. Niet erg handig op alle, vooral als je wilt om te slagen op iets

Zie, volgens de wetenschappers we geboren met slechts twee aangeboren angsten:. De angst om te vallen en de angst voor harde geluiden, om de andere angst we &' ; ve geleerd. Angst om te falen, angst voor schaamte, angst voor afwijzing … It &'; s niet een van die dingen die ons bang te maken. Het is de betekenis die we hebben geleerd om die dingen te geven.

Door de geschiedenis heen heeft angst een belangrijke rol gespeeld in het temmen van de massa's. Religie, de overheid, het onderwijs, de media, onze eigen families … ze hebben allemaal bijgedragen aan de opbouw van veel van de irrationele angsten die we vasthouden aan

Ik werd opgevoed in een huishouden vol van die bracht. angst voor wat andere mensen denken of zeggen, angst voor het nemen van risico's of iets te doen uit de gewone, angst voor armoede, angst om te falen … alle ingrediënten die nodig zijn voor een leven vol ellende

Maar we don &'; t wil ellendig zijn. We willen om gelukkig te zijn. Dus het &'; s tijd dat we ons bevrijden van welke bullshit we &'; ve vast te houden aan, it &'; s de tijd over onze angsten en zelf twijfel dus kunnen we eindelijk gaan die dingen die we willen bereiken bereiken krijgen

. Sommige angsten zijn zo ingebakken in ons onderbewustzijn dat het kost tijd en inspanning om onze geest reconditioneren in het denken nuttiger geweest. Echter, vanuit mijn ervaring met cliënten, de belangrijkste factor bij het overwinnen van angst is het bereiken van een punt als je &'; ve had net genoeg. Een moment dat je denkt over wat het is dat maakt je bang en je gaat “ dit is belachelijk &" ;.

Ik verliet Spanje voor Ierland bijna veertien jaar geleden, op de leeftijd van tweeëntwintig, met een enkele reis! vliegticket en £ 300 in mijn zak. Tot op de dag klanten en vrienden vragen me: Weren &'; t je bang bent om langs te komen op uw eigen naar een nieuw land waar u didn &'; t weet iedereen? Hel ja ik was bang! Maar ik was bang om terug naar wat ik &' gaan; D achtergelaten: een leven van middelmatigheid, negativiteit, en domme vrees dat geen zin heeft voor mij. De gedachte van het hebben om terug te gaan was genoeg van een aandrijfsysteem voor mij om iets te doen, iets te laten werken voor mezelf hier.

Soms, zoals auteur Susan Jeffers zegt, moet je de angst voelen en doen het toch. Want als je eenmaal &'; ve actie genomen, hoe dichter je bij je doel, hoe meer je &'; re gaan om het te willen. En alle domme angsten die u hebt verlaten, zullen gewoon verdwijnen

Ook, moet je bereid zijn om te falen te zijn en don &';. T laat mislukking invloed op uw ego. Omdat falen is niet een weerspiegeling van wie je bent, it &'; s enkel een bericht om opnieuw te proberen en iets anders deze keer doen

Als u &';. Re worstelt met een probleem, als je echt iets wilt doen zelftwijfel of angst is houden u van het doen, adviseer ik u neem het hoofd op. Don &'; t laat mislukkingen in het verleden, andere mensen en' s angsten of onzekerheden, de economie, of wat excuus you &'; ve die in de weg

Het niet nodig is voor succes.. Iedereen die erin is geslaagd op alles moest risico's nemen. Met risico komt mislukking. En met succes mislukking komt

Dus, als je &';. Voordat heb gefaald, dus wat! Je kunt beter proberen zoveel als je kunt in dit leven, want zodra je sterft, je &'; ll hebben geen kans meer
.