Motivatie: Het winnen van de strijd in je geest

Motivatie is een bijzondere en complexe toestand. Wat motiveert een persoon kan heel anders zijn dan wat motiveert een ander, zelfs al zijn ze streven naar hetzelfde doel. Sommigen kunnen anderen motiveren, maar slechts tot op zekere hoogte. Aan het eind van de dag, je nog steeds uit te werken een manier om jezelf gemotiveerd te krijgen. Maar wanneer alles ziet er somber en alles wat je wilt doen is zich over te geven, waar vind je de wil vinden om door te gaan?

Begin met het winnen van de strijd in je geest.

De strijd begint altijd in je geest. Een deel van je hersenen vertelt u om te bewegen, het werk, en streven naar je doelen. Het andere deel vertelt je dat het is dwaas. Het is altijd makkelijker om te luisteren naar de laatste, want het is handiger, minder belastend en gemakkelijker te doen. De voormalige dwingt je om op te treden en de follow-through. Alle dingen gelijk, mensen altijd kiezen voor de minder lastig, gemakkelijke uitweg. Maar dit isn &'; t altijd de betere keuze. In feite is het niet de beste keuze.

Wat scheidt zeer effectieve mensen uit degenen die niet effectief is hun vermogen om de juiste keuzes meestal, ook wanneer deze keuzes het moeilijkst te bereiken. Ze weten hoe het spel werkt en ze proberen om het te verslaan elke keer weer. Vermoeiend, ja, maar het is ook verheugend. Er is altijd een gevoel van voldoening in het verslaan van je ergste vijand – je eigen geest.

Hoe ziet u de strijd die gaat in je hoofd?

winnen Begrijp je gedachten en hoe ze invloed hebben op je emoties en je wilskracht. Negatieve gedachten kunt eenvoudig je richtingsgevoel doden. Het komt in vele vormen – gebrek aan zelfvertrouwen, general negativiteit, gebrek aan geloof in anderen en uitstel; de lijst is eindeloos. Elk van deze heeft de bevoegdheid om u te overtuigen op te geven en te accepteren het feit dat je niet kan doorgaan. Het identificeren van elk van je negatieve gedachten is de eerste stap op weg naar het winnen van jezelf terug van een defaitistische houding.

Het is geen eenvoudige prestatie, echter. Het kost tijd voordat men kan buitensluiten het gebabbel in de geest die zegt 'opgeven, geven'. En soms, zelfs als u al in geslaagd het neutraliseren van je negatieve gedachten, het is nog steeds gemakkelijk op te geven bij de eerste uitdaging die je op komen. Immers, het geeft je tijd om te rusten van de eindeloze strijd om te bereiken wat het ook is dat je nastreeft, zelfs voor slechts een moment. Maar don &'; t kopen in dat. Die korte periode van rust kunnen zich wenden tot dagen, weken, maanden, jaren, uiteindelijk verlammend u van het nemen van actie en het leven een vol leven. Dat is het kenmerk van ontmoediging. Het biedt onmiddellijke bevrediging zonder iets te bieden in ruil.

U zult positieve momentum winnen elke keer dat u ervoor kiest om uw motivatie te volgen, in plaats van toe te geven aan een demoraliserend houding. Elke keer dat u op de positieve keuze in je geest te luisteren, bouw je gevoel van eigenwaarde en dat biedt u de macht om de volgende positieve keuze te maken. Je motivatie neemt toe samen met uw gevoel van welzijn
.