Self-Development in je vrije tijd

Ik heb vaak mensen horen zeggen dat ze geen tijd voor eigen ontwikkeling. Het lijkt een leuk idee, maar ze hebben een veeleisende baan, zijn druk bezig met familie, en hebben een actief sociaal leven. Tijd doorbrengen op persoonlijke groei gewoon niet passen in hun agenda.

Dat begrijp ik volkomen. Het niet gebruiken om te passen in de mijne ook niet. Maar als ik terugkijk op die tijd van mijn leven, besef ik hoeveel van mijn stress en slechte beslissingen kunnen worden vermeden als ik erin geslaagd om een ​​beetje zelfontplooiing passen in mijn leven. Ik zou rustiger zijn geweest als de dingen op mijn manier niet gaan, meer vergevingsgezind als mensen teleurgesteld mij, en vriendelijker voor mezelf toen ik fouten gemaakt.

Het probleem met het wachten op het juiste moment voor zelfontplooiing is dat het komt nooit. Ik lees net een tweet van Deepak Chopra die zei: "De toekomst hangt af van de keuze die we vandaag de dag te maken." Als we de keuze maken om een ​​persoonlijk ontwikkelingsplan start vandaag, kunnen we beginnen met de vruchten te plukken van een meer positieve, gelukkig en zinvol leven morgen.

Als we beslissen welke actie in de richting van zelfontplooiing vandaag niet te nemen, niets in ons leven echt veranderen. We zullen goede dagen en slechte, maar we zullen blijven aan de genade van externe krachten. . Alleen door het veranderen van onszelf kunnen we beginnen om ons leven op een meer duurzame manier te veranderen

Hier zijn een paar eenvoudige dingen die je kunt beginnen te doen vandaag aan zelfontplooiing te passen in je leven:

1. Kies een eigenschap die je zou graag meer volledig te ontwikkelen in jezelf. Het kan zijn dat u wilt vriendelijker, meer zelfvertrouwen, een betere luisteraar, meer atletische, of wat u het meest karakteristieke wenst. Schrijf het op als een bevestiging en lees het elke dag. Als je over uw bedrijf, op zoek naar manieren om de eigenschap die u wilt hebben te demonstreren. Dus, bijvoorbeeld, als uw bevestiging is: "Ik ben ervan overtuigd," dan kun je besluiten dat je gaat om te spreken en te zeggen ten minste één ding in een vergadering die dag. Dat is het. Het zal alleen neemt u een paar minuten per dag, en hoe langer je deze eenvoudige handeling te oefenen, hoe meer je zal het versterken van de eigenschap.

2. Kies een bron van dagelijkse inspiratiebron. Het zou een passage uit een heilige tekst te lezen, net als de Bijbel, elke dag. Het zou onder meer een abonnement op een inspirerende en motiverende citaat van de dag uit een vertrouwde online bron. Of het kan gewoon zitten in stilte, bidden of mediteren voor een paar minuten aan het begin van de dag. Gewoon het nemen van een moment om elke ochtend kan een aanzienlijke invloed op uw dag na te denken over iets of iemand een positieve en, na verloop van tijd, je leven.

3. Kies een leuke ding om te doen voor iemand anders elke dag. Dit heeft niets te groot zijn. Het idee is om buiten jezelf te krijgen door iets te doen soort voor iemand anders elke dag. Het kan iets eenvoudigs als houdt de deur open voor een vreemdeling of het doen van een klein karwei dat uw echtgenoot of kind normaal doet zijn. Het punt is om bewust na te denken over iets leuks te doen en dan doen. Ga niet naar bed, zonder dit te doen. Als je in bed liggen en beseft dat je hebt het niet gedaan, dan is er iets mooi met je gedachten te doen. Stuur liefdevolle, positieve gedachten om iemand die al gaan door een moeilijke tijd. Elke daad van vriendelijkheid voordelen u, evenals de andere persoon. We hebben allemaal een beter gevoel over onszelf als we iets leuks doen.

Dit lijkt misschien niet als een big deal, maar ze optellen. Wanneer je begint aan de positieve effecten van deze eenvoudige handelingen te zien, kunt u ook geïnspireerd worden om verder te verkennen uw persoonlijke groei. Er zijn vele zelfhulpboeken die u kunnen helpen u vandaag beginnen om een ​​betere toekomst te creëren. Sommigen, zoals Wake Up to Krachtige Living, werden specifiek met de druk persoon in het achterhoofd geschreven en bieden u beknopte principes om u te helpen zelf-ontwikkeling op te nemen in je leven in welke tijd je hebt om te sparen
.