Is uw kritische Zelf creëren gebrek aan motivatie?

bouwen op de sterke en zwakke punten zal geleidelijk zichzelf zorgen. ~ Joyce C. lock

Als je hard hebt gewerkt om de mensen in je leven gelukkig, voel je je beloond maken als zij dank je, als je ziet ze glimlachen. U wilt dat uw wens voor hun welzijn en tevredenheid te worden beloond, en u bent bereid om hard te werken om te zien dat gebeuren zijn.

Maar wat er met je gebeurt als ze niet reageren op een verwachte manier? Wat als ze emotieloos over? Wat als ze tonen nul reactie? Zijn al uw hoop gestormd op de rotsen van teleurstelling, en dan denk je: "Waarom zou je?" en ga dieper in gebrek aan motivatie?

Wanneer u begon te werken om hen te behagen, je leeft het gevoel, energiek, en de anticipatie van hun plezier was genoeg om u te gaan. Nu, met teleurstelling en gebrek aan motivatie in het beeld, je gevoelens zijn plat, vermoeiend, en je hebt een "Kan me niet schelen" houding. De kritische zichzelf begint te ontstaan.

Ik weet van een paar, waar dit was hun norm. Patrick probeerde heel moeilijk om dingen aan zijn vrouw te behagen, maar Leanne vaak opmerkingen gemaakt die hem verlieten het gevoel dat ze niet waarderen zijn inspanningen. Hij van haar hield en hij wilde haar glimlach te zien, maar ze was versleten met haar gevoel van last verzorgen van het huis en de kinderen en ze niet waardering te tonen voor al zijn inspanningen.

Zijn belangrijkste antwoord was een doffe "snort" die hem verlieten het gevoel dat hij wederom niet in geslaagd om haar te behagen. Ze toonde meer plezier voor de hand gemaakte giften van haar kinderen op Moederdag of haar verjaardag, maar ook dat ze dacht dat ze zou nooit het juiste ding om hun moeder echt gelukkig en tevreden te vinden.

Patrick was niet een man die veel meer dan een bedankje of een woord van waardering nodig. Hij zeker niet verwachten dat ze te veel geld te besteden aan hem. Hij wilde alleen maar te denken dat hij was een goede man die in staat was om zijn vrouw te behagen was. Slechts een kleine glimlach van echte danken dat zijn inspanningen betekende iets warms en fuzzy haar hem zou hebben behaagd.

Maar die zelden gebeurd. Dus, Patrick bleef achter met het gevoel dat hij niet succesvol, gedachteloos, en een of andere manier was minder dan in haar ogen. Het was niet al te lang, dat hij voelde op die manier over zichzelf, zonder enige negatieve ingang van haar. En zo de eigen schuld begon.

Patrick was niet het soort man om hulp te zoeken bij een psycholoog, of boeken met zelfhulp thema's lees, dus zonder frisse ideeën van mensen gezonder, zijn neerwaartse spiraal voortgezet. Hij wilde wakkeren de wilskracht om te blijven proberen om haar te plezieren, maar niets leek het gebrek aan motivatie waaronder hij leed te tillen - dat het allemaal een verspilling van tijd en inspanning. Waarom blijven proberen wanneer Leanne zou gewoon snuiven en afpoeieren hem?

Sound helemaal bekend? Wat lieve, goedhartige Patrick nodig had was een verandering van verstand! Wat als hij in staat was om de dingen die hij deed in het algemeen, maar blijft goed over hen voelt ondanks Leanne reactie? Wat als hij getraind zichzelf te genieten van zijn goedheid, zijn vrijgevigheid, zijn oplettendheid? Hij zou zeker niet aan de genade van haar negativiteit of zelfs zijn eigen kritische zelf, zou hij?

Hij zou terug in de controle zijn en dat hij niet zou blijven met het zelf schuld of zichzelf te straffen vanwege haar feedback. Patrick teleurstelling kon bouwen in wrok, en kan resulteren in een echtscheiding. Maar als hij weigerde zich te vertrouwen op haar feedback, kon hij een goed gevoel over zichzelf en zijn inspanningen te voelen. En dan zou ze worden overgelaten met haar eigen schoot van negativiteit.

Als je voelt dat je dat een slachtoffer van eigen schuld je je kritisch zelfonderzoek opkomende, hier is wat te doen:

Geef toe dat het gebeurt
Vertel je partner wat er gebeurt in je
Vertel ze wat je had gehoopt zou kunnen gebeuren
Prijs jezelf voor eerlijke communicatie
Zoeken naar een beter gevoel in jezelf.

U verdient je eigen geluk, dus niet doorgaan met uw kritische zelf te zijn gevuld met zelf schuld. Maak iets gelukkiger voor jezelf
.